Acupressure mo headaches. Auala o acupressure. O le faamatalaga matagaluega

Faafetai i le auala o acupressure e mafai ona avea o se taimi puupuu e aveese headaches migraine, tiga i le ua. Afai e faaletonu faaali i luga o le auala, ina ua uma aoaoga po o le galuega, ma e leai ni fualaau faasaina i le lima, o lenei metotia anamua o akupunika, fausia e fomai o le Anamua East, e fetaui lelei. Iinei le mea autu - e faatino aia tatau massages. Ata ma faataitaiga faataitaiga manino faaalia ai le auala tonu e tatau ona tuuina mai vaega i le ulu.

O lenei auala e tele seneturi malosi faaaogaina i Iapani, Saina, Initia ma Tibet. I se taimi umi sa faaleleia ma avea ai ma sili atu ona lelei. Le faiga amata ona faaaoga meafaigaluega faapitoa. Lē gata i lea, Saina acupressure tuufaatasi ma isi taualumaga, f.t.t., e pei o warming.

Mai le talafaasolopito o akupunika

E oo lava i le 5000 tausaga ua mavae, vailaau Saina ma Iapani ua evolving afa. E oo lava i ni ona iloa tagata o le tino o le tagata e tele biologically manatu malolosi, lea e mafai ona e galue i luga o le mutaaga neula. Le toatele oi latou o loo i ai i le ua ma ulu. Ina ua lelei le oo ea i se tagata e mafai ona faamaloloina e le gata mai a tiga le ulu, ae i se isi ituaiga o auga tiga.

O le upu "akupunika" e maua mai i le upu Latina «acus» ma «pungere», o lona uiga "nila" ma le "tui" ( "stabbing"). Afai ua faia lava fofō, o loo i le uiga o le faaaogaina o le tusi lesona metotia togafitiga, ma le salons o le faiga e faia e le nila.

Lelei acupressure togafitiga

I anamua Saina i luma e pei ona tuuina atu akupunika i le eria o le vailaau, ua uma ona iloa le auala e faaaoga ai le nila ma lima fofō e galulue i luga o le manatu e tatau ai ina ia aveesea ai le tiga. Mamao mai se manatu i se tulaga taua o le "cun". ua fuafuaina e tagata atamamai i lena taimi o loo i ai lona cun tagata uma.

O le a le auala o acupressure?

I aso nei, o loo i le siata ma faafanua, lea o loo faaalia manino ai le manatu akupunika. A lelei tualiali i faatoaaga eseese auala o puipuiga o le tino, ina ia le ulu ma le tiga ua, mo se faataitaiga, e mafua mai i overwork, po o faamaʻi tisiketi degenerative, ua mou vave. e le mafatia paʻu lava akupunika. E tusa ai ma le tagata lava ia-fofō o le ulu, e sili ona lelei e aloese ai mai le uunaiga malosi, ina ia aua e mafua ai le foliga mai o le mumu ma tuʻimomomoina.

acupressure lava lelei mo headaches, migraines, e sii i luga le leo o le tino. Ina ua uma le faiga o le fiafia o tagata i le tino, i lona malosi e toe foi. I nisi o tulaga, o le tiga i le eria o le ulu ma le ua o le taunuuga o abnormalities totonu matuia, faamai o le toto, ma neuritis. O lea, faafetai i akupunika e aveesea ai le tiga auga e mafai ona avea mo na o se taimi ao lei alu i le falemai mo se fesoasoani tau tomai faapitoa o fomai.

nofoaga manatu

Ae e te lei amata ona a sauniga, e tatau e fuafua ai le nofoaga talafeagai o toaaga manatu i luga o le tino. e faia lenei mea e ala i le iloiloina vala anatomical ma laufanua o le tagata: o le maso, uaua tetele, patupatu, o le ivi. Taimi e tasi foi faagaoioia fuataga faapitoa Saina - Cun, lea mo tagata taitoatasi ma e tutusa ma le mamao i le va o le ulugalii o pleats, ua faia e punou le phalange lona lua o le tamatamai lima ogatotonu. ua latou ave tamaitai e fuafua le itu tauagavale, o tagata, i luga o le ese mai ai, - saʻo.

Vala o tekinolosi

ua vaevaeina aiaiga o le tino o le tagata i ni vaega tutusa e lua. O le tuaoi i le va o i latou - o fuafuaina e o, o le tele o lea na faasalalau mai le 1 i le 3 cm E fuafua lava i le ituaiga tino ..

Afai e te faia acupressure mo headaches po o isi ituaiga o faaletonu faaletino, e tatau ona ese le aafiaga i vaega faapitoa o le tino e ala i le fetaomi atu. Aemaise lava le faaeteete e talafeagai e galulue ma le manatu i luga o le vaa ma taunuuga neula. Auala o acupressure e faalagolago i luga o le faailoga, o le natura o le faamaʻi. Ina ua mavae se nisi numera o sauniga amata ona galulue totoga taua o faiga masani e masani ai, o le taufaamatau o le manaomia o le aluese masani togafitiga.

E ui lava i le mea moni e faapea ua faia vailaau Sasae fofō Saina sili ona agamalu, ae o lona faaaogaina e mafai foi ona toe gaoioiga maso, fesoasoani maso leo ma congested. Faagaoioia le faiga ma osteochondrosis, lea e lē faasaoina i aso nei pe matutua pe laiti. Ona o aafiaga saʻo i maso latou galuega masani, ma o lea foi le suiga mo le avega sili ona lelei i le ivitū. O lea, e mafai ona taofia lenei faamaʻi le lelei. Iinei le mea autu - o le aia tatau e faatino fofō. Ata o tekinolosi Saina mafai ai e aumai ni manatu e uiga i ai.

metotia fofō Saina

Ese lava e mafai ona auala acupressure, ae ua feiloai le auala e sili ona taatele:

- milimili / milimili;

- e palu ai falaoa / gatete;

- atili uumau / tui.

Milimili le sili ona aoga i fofō foliga, ua, le ulu, ma i le maea ai o le taualumaga. O loo faataunuuina i se lafo faatu e lapotopoto ma cushions rotational tamatamai lima tele pe ogatotonu. Grindings gaosia faapena i se taitaiga faʻauati.

e palu ai falaoa auala e aofia ai se aafiaga tulaga symmetrical i le tumutumulima eria manaomia. Muamua faatino vaivai ma māmā, ma le malolosi tele ma gaoioiga rotational malolosi faataamilo i le liʻo seia oo ina e tagai pa lagona. I le faaiuga o le tatau ona ogaoga sauniga e faavaivaia ai.

ua vave ma e masani gaoioiga oscillatory manipulations Vibrating faatinoina e ogatotonu tamatamai lima ma le lima matua. O se matuai aoga ulu fofō. Mai headaches e faasaoina lelei. Lima i le taimi o se sauniga e le tatau ona sola ese mai le suesueina e manatu. Uga po entrapment e aofia ai le paʻu gauga ma tamatamai lima e tolu o lona lima taumatau (tele / faasino / ogatotonu) mo e palu ai falaoa isi.

O le isi auala o le acupressure - o se fana. Lona ute moni o le fetaomi atu vave i manatu acupressure le tumutumu o le tamatamai lima faasino upu po o le lima matua.

O le tulaga mulimuli

Le taimi lava e maua acupressure, Ua fautuaina manatu le aafiaga e uu gao ma se aafiaga warming. Lenei togafitiga e tatau ona faia i le tele o sauniga. Le faaauauina o galuega e ala i le mafai o le nofoaga lava lea e tasi, ona faaitiitia ai le aoga lenei o le taualumaga. I le taimi o aafia i nofoaga le tiga o le tino i le tino amata ona tu mai endorphins, enkephalins, midbrain ma homone pituitary.

fesoasoani auala Saina e aveese vave a tiga le ulu

I se taimi puupuu, e mafai ona oo ai i le lelei le i ai i poloaiga, pe afai e te faaaogaina le metotia o le fofō Saina. Faatino le faiga e sili ona lelei i le filemu atoatoa, e mafai ona avea i le pogisa, i le malamalama itiiti po o tulaga tau le mumū o moli. Ina ia fuafuaina e vave le sone aafiaga e manaomia, e mafai ona e faaaogaina se lipine fua faapitoa e tatau ona faaaogāina i le mata, taulaʻi atu i le amataga. E faagaoioia faata. Aoga lelei o acupressure mo headaches pe muamua fuafuaina saʻo Cun. Afai e sese uunaia i latou manatu, e mafai e le gata aveesea le auga tiga, ae faaleagaina ai foi o le tino.

Fautuaga mo akupunika

Auala e fofo o lou ulu? a mafai e le ulu tiga e aveesea, pe afai e te mulimuli i tulafono faapitoa:

- Faagaioiga o le tamatamai lima e le tatau ona tele saua. O le metotia sili iinei ua milimili, ma massaging lea i se lafo faatu e lapotopoto.

- Faatasi ai ma se faatulagaga symmetrical o le vaega o fesootaiga gaoioiga ua faia taimi e tasi.

- O le onosai e desirably faatulagaina i luga o le nofoa i tua i se mautu. e tatau ona tapunia se tagata ona mata. Faatasi ai ma le sauniga lava umia, faapena faatinoina uma.

- acupressure Standard mo headaches tatau ona tumau 3-5 minute.

fesoasoani akupunika i faamai e pei o tino, ma i lalo o le popole, ma le lailoa faaumiumi, moe fiti. Ina ua mavae le mauaina o le tele o sauniga o togafitiga i se tagata e faasalalauina e masani ai le toto o le ivitū ma totoga, faaleleia faatinoga cerebral. mou faafitauli ma le uunaiga, ia taofi migraine popole. I se tulaga lautele, e fesoasoani Saina acupressure ina ia mautinoa ai recovers atoa le tagata.