Adaptogen - o se auala vailaau o le amataga o le lalolagi po o le gaosi. Mauaina adaptagenov sauniuniga faamatalaga

Adaptogen - o lenei fualaau faasaina, e matele o laau tupuaga, faaalia meatotino vailaau lautele e aafia ai le gaoioiga o le totoga ma faiga faavae. Latou sao i le faamalolosia atoa o le tino i lalo o tulaga faigata ma i tulaga faigata, o loo fesoasoani i le amataga o le toe faaleleia o le vaivai ma faamalositino mamafa. Sei o tatou vaavaai i le adaptogens laau autu, mea o le amataga o manu, e pei foi o fualaau faasaina, e gaosia i latou faavae.

O le laau sili ona masani mai ai le fualaau faasaina-adaptogens

Faataitaiga o le laau o lenei vaega o lemongrass - adaptogene mai lea saunia tinctures ma sua otootoga ma ginseng ma rhodiola rosea, ginseng Siberian, Leuzea. I le faaopoopo atu i nei laau, e tatau ona tuuina atu se gauai faapitoa echinacea, lea ua leva ona faaaogaina o se vailaau i totonu o lenei vaega.

O le tele o le laau i luga o atunuu i Europa, ae o lenei laau e pei Aralia elata, po o se upu sii mai le o se foi nifo o aila pe aila au mea mata e sili ona lelei ina ia maua mai ai se adaptogen. Lisi o le oloa sili ona lauiloa:

• "Apilak".
• "Mummy".
• "Tincture o ginseng."
• "Eleutherococcus".
• "Pantocrine".
• "Tincture Rhodiola rosea."

O le faiga o le gaoioiga o adaptogens

E faigata e faailoa ai so o se auala faapitoa o faatinoga mo se adaptogen ona o tinctures ma otootoga multicomponent. Ae peitai, o le auala autu o le latou gaoioiga o le:

• faatoagaina mai le faagasologa o le tuufaatasia o ribonucleic acids ma polotini e uunaia ai le atinae o le faagasologa reparative (e uunaia ai le faamaloloina vave ma le toefuataiga o le mamafa tino);
• gaoioiga antioxidant faatatau i le faaitiitia o le aofai o radicals saoloto ma se faaitiitia o peroxidation (lea e saofaga i le faateleina o le tulaga mautu pe a faailoa atu ia sui oona po o le leisa ionizing);
• faaitiitia faaletonu biochemical ina ua tualiali i le popole;
• normalization o galuega tauave a le faiga hypothalamic-adrenal ma puipuia.

O nei auala o le faatinoga e aoao i le natura, ona e faigata ona suesue ma faamatala le aafiaga o le tasi o le vaega o adaptogens i le tino atoa.

uiga Pharmacodynamic o adaptogens

Ina ua maua adaptogens uunaia faateleina faatinoga faaletino ma le mafaufau, o le faapalepale o le popole, faaitiitia le vaivai ma fesoasoani e faaitiitia ai le lagona o le vaivai, aveesea faasoesa i tuinanau ma faalauiloa toefuataiga o rhythms circadian o le tino. Latou te fesoasoani e faateleina ai le tetee atu i vaega o le siosiomaga matuia (vevela maualuga ma le maualalo, o le aafiaga o eseese i mea oona ma le oona po o vailaau oona).

A le faia o ia auala o loo i ai se faateleina o le puipuiga patino ma nonspecific, faaleleia toto faasalalauina, faamatalaga respiration ma vaaiga e ala i analyzers vaaia ma auditory. fesoasoani sauniuniga-adaptogens e faaleleia hematopoiesis, i ai se aafiaga o le puipuiga i luga o le ate ma le loto.

Faamatuu ituaiga o adaptogens

Ona o le mea moni e faapea o sea tupe e masani lava ona faia mai mea o laau amataga, o lo latou ituaiga inumaga autu o se tincture. Foi, o fualaau oona e masani ona tuuina mai e vaega inumaga tupu i le tulaga o otootoga suavaia. Lava e le masani ona maua fualaau adaptogens.

faailoga Sili mo le faaaogaina

Mauaina adaptogens o loo faaalia i le tulaga o le vaivai faaletino, e faateleina ai le tetee atoa o le tino, mo le togafitia o asthenia, i le toe faaleleia mai faamai pipisi. Ona o le aafiaga aneti-inflammatory ua lautele faaaogaina i le faiga o nifo mo le togafitia o faamai inflammatory o le ana tuufofoga. Ae peitai, soo se tasi o fualaau faasaina ei ai le tele o faailoga mo le faaaogaina.

itu aafiaga

Pe e mafai ona matauina mauaina adaptogens faateleina o le toto, excitation popole ma le mafaufau, faateleina tulaga potassium i le toto. E le tatau ona faatonuina le faaaogaina o nei fualaau faasaina i le afiafi po o le taimi e moe ai.

"Apilak"

O lenei fualaau faasaina o se stimulator biogenic. mea matutu o sieli tupu moni o le mea autu toaga "Apilak" sauniuniga. eseese lava le tau o fualaau faasaina mai le 200 i le 350 rubles, e faalagolago i le fesootaiga faletalavai.

"Apilak" ua lautele faaaogaina i gasegase o tamaiti mo le togafitia o aai faaletonu, faaletonu neurotic. o le lelei foi e le fualaau faasaina i le toefuataiina o faiga masani i le taimi o faʻasusu lactation, ma le vaitaimi postpartum mo le faavaeina o lactation. "Apilak" o loo faaaogaina foi i faiga dermatological mo le togafitia o seborrhea. o le tau o le fualaau faasaina e maua, lea e mafai ona faaaogaina lautele.

"Mummy"

Adaptogen - o se oloa faafomai e le gata o le faapogai laau. Shilajit o se manu adaptogen. Moni lenei peʻa otaotavale ua mitiia papa minerale. I le vaaiga mumie vaega tele nofo viscous o pogisa lanu enaena pe uliuli, faamaaaina taimi.

O se stimulator biogenic o le lautele-o fusi o alaleo. papa Shilajit, fofo po o biostimulation appliqués ei ai se aafiaga malosi i inhibition o faiga mutational. ua faailoa mai e le fualaau faasaina mo sese musculoskeletal, ulcers gastrointestinal, purulent ma faamai inflammatory, faagasologa inflammatory ma allergic, periodontitis ma isi faamai. "Mummy" Ua fautuaina e pei o se fua puipuia e faateleina ai le tetee atoa o le tino i le taimi o faamaʻi fulū.

I le faaopoopo atu i le lelei sili, o le tulagaese o le fualaau faasaina ona o le leai o se aafiaga itu (ae vagana ai i tulaga o le le faapalepale o tagata taitoatasi) ma le avanoa o le talosaga i le maitaga ma i le taimi lactation.

I le taimi o le tofiga ma le faia o le fualaau faasaina, "Mummy" o le a iloiloina fegalegaleaiga fualaau faasaina-fualaau faasaina, talu ai interacts ma toetoe lava fualaau faasaina uma. Ona i ma inumaga tele naʻuā e seasea ona tupu, faatasi ai faaletonu o le suʻia ai.

O le fualaau oona o loo maua i le tulaga o kulimi, fofo po o talosaga, o loo maua i le faaopoopo papa mumie. Faaaoga le "Mummy", e lua i le aso mo le afa itula i luma o le taeao taumafataga ma le lua itula ao lei moe.

"Eleutherococcus"

I totonu o le fualaau oona o le neura tutotonu ma adaptogens nofoia se nofoaga faapitoa "Eleutherococcus". Faailoga mo lenei medicament aofia ai tulaga e talafeagai e faateleina ai le faatinoga o le mafaufau ma le faaletino, e pei ona lelei e pei ona faia e avea o se vailaau ma vailaau aoao.

Maua "Eleutherococcus" i le faiga o upu sii malosi. toulu ni Taliaina 20-30 30 minute ao lei meaai mo 25-30 aso. I le faaopoopo atu i le fualaau faasaina "Eleutherococcus" o le faailoga aofia syndrome asthenic, vaivai, syndrome vaivai faaumiumi. faaaogaina o fualaau oona faamanuiaina e togafitia le maʻi suka, kanesa puipuia ma le faaaliga faaleleia.

Rhodiola tincture rosea

O le isi sui o adaptogens laau - tincture Rhodiola rosea. ia faasalalau atu le tau o fualaau faasaina mai le 150 i le 200 rubles. Alcoholate ona o le aofaiga tele o mea malolosi ei ai se aafiaga folafola adaptogenic ma vailaau. faateleina Rhodiola rosea i vala siosiomaga matuia tulaga mautu o le auala, vevela, vala le popole. O le medicament e faateleina ai le lelei faaletino, faaitiitia le avega o le mafaufau, faaleleia le tulaga o gasegase ma dystonia vegetative. I le faaopoopo atu, o le faailogaina aafiaga antiarrhythmic i gasegase mauaina infusions o Rhodiola.

Faaaoga tincture tuufofoga le faataapeina o manaomia muamua aofaiga o fualaau oona i le laiti tele o le vai. Aua e tatau ona inu infusion aafiaga fofo aupito maualuga mo 10-15 minute i luma o se taumafataga, ao le faia o le e tatau ona faia i fualaau oona i le afa muamua o le aso. Afai e te le inu i le aoauli o le vailaau, e tatau ona totogi i le faaosofia o le e mafai ona tupu neura aafiaga itu - moe fiti, toto faateleina, headaches.

ua contraindicated le fualaau oona i gasegase ma hypersensitivity i ai, faapea foi i tagata taitoatasi ma le toto maualuga. Mo le togafitia o syndrome asthenic i fanau o fualaau faasaina e tatau ona faatonuina pe a maea le tausaga e sefulu lua.

"Pantocrine"

Adaptogen - o se meafaigaluega taua e faaleleia atili ai le lelei i aso taitasi. "Pantocrine" gaosia e aveesea mai o mea bioactive mai le nifo (nifo) aila Sika, aila pe aila mumu. O le toaga mea fualaau faasaina ei ai se aafiaga faaosofia faailogaina i luga o le neura ma cardiovascular. "Pantocrine" i lona tuufaatasiga o loo i ai se aofaiga tele o elemene Lolomi i le vaevaega o loo manaomia i le tagata, ma ua aafia ai le malosi acids ma phospholipids amino i le toefuataiga o membranes feaveai ma normalization o metabolism.

"Pantocrine" ua lautele faaaogaina mo le togafitia o neuroses ma neurasthenia, vaivai, asthenic setete mavae ai o se faamai inflammatory po pipisi, toto maualuga, metabolic faaletonu ma faaletonu digestive. I le gata i lea, ua faaaoga e le manuia le fualaau faasaina e toefuatai galuega tauave feusuaiga faaletonu i tagata.

Talosaga "Pantocrine" totonu 20-40 mataua, faataapeina muamua i se aofaiga laitiiti o le vai. Faatelega o le pulega e faalagolago i le tulaga o le onosai ma i le averesi 2-3 taimi i le aso. Pei o le tele o isi adaptogens e taofia ai le tulai mai o itu aafiaga "Pantocrine" e tatau ona faia i le afa muamua o le aso (maualuga - 4 itula ao lumanai ai le moe).

tincture ginseng

Tincture o aʻa ginseng e faatatau i se vaega o adaptogenic ma vailaau. tincture mea malolosi o suauu taua ma glucosides, pectins ma saponins aveesea mai se aʻa laau. e faamamaluina ai le fualaau faasaina mo le togafitiga o setete o asthenia, overwork i avega o le mafaufau ma le faaletino faalauteleina i le vaitaimi o le toe faaleleia ina ua uma faamai ogaoga, e pei foi o lona uiga mo le togafitiga tuufaatasia o dysfunction feusuaiga psychogenic.

E pei o le isi adaptogens, e tatau ona ave tincture ginseng i le afa muamua o le aso 30-40 mataua, tauai se vai itiiti.

iʻuga

Adaptogene - o le fualaau faasaina, o le aafiaga autu o lea ua faatonuina ai i le faaleleia o le tagata le faatinoga o le mafaufau ma le faaletino. Pe afai o le lagona o le vaivai ma vaivaiga i tausaga talu ai nei o se soa e le aunoa - oo i le taimi e amata ai le faia o nei fualaau. OTC, lautele maua i le faletalavai o fesootaiga ma le tau maualalo o lenei vaega o fualaau oona faia i latou taua i le togafitiga o syndrome asthenic. E taua le manatua se mea e tasi - mauaina e tatau ona umi ma le tatau faiga.