Ae faapefea pe afai ua faatauga o manava tīgā i aso uma?

tupu Gerd pe a le acid o le sua gastric oo mai i le fesootaiga ma le totonu o le itaitagofie esophagus ma le mafuaaga. E toatele tagata mafatia mai lenei faamaʻi na o nisi taimi, e masani lava pe a maea se taumafataga.

Aisea o ia iina ma le mea e fai pe a le ola manava tīgā i le filemu? Ia i ai le tele o mafuaaga:

• faavaivaia alatoto e tausia acid manava i le manava.

• O nisi meaai (suka, ava malosi, kofe, pepamiti, puta ma meaʻai falai, sukalati) i ai le tomai e malolo le sphincter esophageal maualalo.

• taumafataga Maufetuunaʻi, aemaise lava i le taimi e momoe ai, ei ai le meatotino o le faateleina o le compression o le alatoto manava i lalo, ma faapea ona faatupu lona malologa.

• Faatosinaga i le manava ona o le ituaiga olaga sedentary tumau, ofu fufusi po o le mamafa e sili atu ma faaosoosoina ai le foliga mai o auga lelei.

• Ulaula.

• Ia faamamafa atu e faateleina ai le tuuina atu o gastric acid ma faatelegeseina o emptying gastric.

• manava tīgā i aso taitasi e mafai ona avea o le taunuuga o esophagus fausaga talafeagai, neoplasms ai po o aano o le tino tuaoi.

O le a le matautia o lenei maʻi?

Uaʻi atu i le taimi o le tulai mai o faailoga. Afai e oo mai manava tīgā i le faatasi i le masina - o se pepa faatumu agamalu o le faafitauli. I vaiaso se tasi taimi - feololo. Ae afai manava tīgā aliali mai i aso uma - o loo feagai ma oe i se faiga ogaoga e manaomia ai togafitiga.

Mai ni vaega e le masani o le manava tīgā e mafai ona aveesea, faaitiitia o le mamafa e ala i le ai i meaai maloloina ma le faaaogaina o le fautuaga faigofie i lalo.

Afai ei ai se faiga ogaoga o ni faiga e mafai ona aumaia ai se mapusaga mo na o se taimi puupuu. Faapefea pe afai manava tīgā ua faaalia tonu lava i le ogaoga? E le mafai ona faatuai togafitiga. e mafai ona faailoga ogaoga osofaiga i aso uma o faamaʻi ma taunuuga lamatia mafai ai.

Tagata o loo mafatia mai Gerd, manava tīgā i aso uma o le punavai o scarring i le esophagus. Sea faaleagaina faaumatia faigata ma esophagus vaapiapi.

Faaumiumi aafia i acid, e mafai ona faateleina ai le tulaga lamatia o le kanesa esophageal.

Manava tīgā aso uma lava: o auala e aoao ai e pulea ai?

1. O le mamafa e tolu o meaai e suitulaga i vaega o le meaai i le vaega laiti.

2. Aoao atu oe lava e aai lemu. E faavaivaia i meaai faaumatia anapogi - tuu se sipuni po o le tui i luga o le laulau i le taimi o le lamuina.

3. O le afiafi taumafataga o le a fesoasoani e tolu itula ao lei moe faaitiitia ai le tuuina atu o le sua o le gastric i le taimi e te alu e moe.

4. Ese aluga po o se headboard siitia o le a faatagaina i le taimi o le moe e taofia a lafo i le esophagus o sua gastric. O lea la e tatau ai ina ia uaʻi atu i le auala e te moe.

5. E tatau ona faaitiitia ai le taumafaina o meaai ma meainu e mafai ona mafua manava tīgā. Lenei fua citrus sua ma vaiinu suamalie, kofe ma le ava malosi; tamato ma sukalati, mili ma le aniani, meaai puta. O le api o talaaga meaai teuina se meaai aina uma e vaai po oa e taitai atu ai manava tīgā.

6. E tatau ona tuuina atu i luga ulaula, e pei nicotine ei ai le meatotino e faavaivaia ai le sphincter esophageal maualalo.

7. Fai tatala ofu e pei o mea fufusi mai ua faafeomaʻi le manava, lea e fesoasoani tulei mataupu manava.

8. E taua tele le mataituina mamafa. gaʻo sili i luga o le manava, e pei foi o ofu fufusi, faatupuina uunaiga i le manava. O se taunuuga - manava tīgā i aso uma.

9. Aoao e inu suavai mafanafana. A ipu herbal lauti po teisi vevela le vai ina ua uma meaai fesoasoani e faavaivaia le sua gastric ma faaitiitia lona acidity.