Manatu-atoatoaPsychology

E fa'apefea ona e fa'amalosi oe lava ina ia e le paie ma ia toe lagona le tofo o le olaga?

O tagata uma i le olaga ei ai aso pe a leai se manao e faia se mea, pe a ufitia le ulu ma le le fiafia i se ulu. Ma e o'o lava i se malamalama manino o le mea moni o le taimi e tatau ona fa'aaluina mo le manuia o i tatou lava, e fa'aumatia, e le mafai ona tatou va'ava'ai mai le oti. Nai lo lena, matou te filifili e saili ni 'alofaga mo la matou fa'aaogaina ma fa'atupula'ia atili i totonu o se tulaga vavalalata, latalata i se miti moni. E le o le taimi ea e lulu ai ma amata galue? Afai e te mana'o e a'oa'o pe fa'afefea ona fa'amalosia oe lava ina ia e le paie ma ia toe aumaia le fiafia o le olaga, taumafai e fa'alogologo i fautuaga faigofie ma lelei o lo'o tu'uina atu i lalo. E le pine ae e talitonu o le faatoilaloina o le palasi e sili atu le faigofie nai lo manatu o tagata.

E fa'apefea ona e le fa'avalevalea?

1. Fa'amuli atili! Alu i fafo, savali i le paka latalata po o le faleoloa. O fa'amalositino e le fa'alavelaveina foi: fai se ulugalii e nonofo i luga pe o agai atu i le itu taumatau ma le agavale e faatelevave le tafe o le toto i totonu o le tino ma toe faafoi mai le vaivai. Afai ua lofituina oe e le paie i le tele o mea e te le manao ai e mafaufau e uiga i le savali, ona ave oe lava i se galuega faaletino faigofie. Afai o oe i le fale, ona amata lea ona fufulu le tagamea, fufuluina ipu, masini potu. Afai o oe i le fale faigaluega, ona e taumafai lea e fa'apipi'i mea i luga o le laulau, tape le komepiuta, su'e pepa. Faia mea uma e fa'asese ai oe lava mai mafaufauga le lelei ma manuia mai lau '' paie 'setete.

2. Fa'aaogaina vai. Afai o loo i le aiga, faatusatusa taele o se meafaigaluega matagofie mo le foiaina o le faafitauli o le auala e faamalosia aʻu e aua le paie. A mae'a, o le ae lagona le mataala tele o le ae saunia e ta'avale mauga. Afai e te fa'aalu se timu e le mafai, ona fufuluina lea o ou foliga i le vai malulu i taimi uma e te matauina ai le auala o le le fiafia. O lenei mea o le a vave ona fesoasoani ia te oe e lulu ma aumai lau fai'ai i le taua.

3. Faia se lisi o au galuega i le taimi nei. E le tatau ona va'ava'ai mamao ma fausia ni fuafuaga fa'ata'atitia mo le tausaga oi luma. Amata laitiiti: tuu oe lava i ni galuega faigofie e te mana'omia e faia i le aso po'o le vaiaso. O le mea lea, o le a vave ona e fetuuna'i i le gaioiga galue ma o le a maua se vaega o le faamalieina i taimi uma e te ausia ai le mana'o.

4. Mafaufau i taunuuga talafeagai. O nisi taimi e matua faigata lava ona fai ifo ia te oe lava: "Aua e te paie ma na o le faia lava!" I taimi faapea, taumafai e mafaufau i taunuuga e mafai e lau toilalo ona taitai. Mo se faataitaiga, afai e te misia se ulugalii o taimi a jog taeao, mafaufau e uiga i le faaopoopo pauna ua faaputuina i le taimi. E te le mana'o i lena, oe? O nisi taimi o le malosi o le talitonuga i totonu e mafai ona avea ma se tasi fa'amaoni i le tau faasaga i le palasi.

5. Fesootai ma tagata. A e lagona ua amata ona e toe fa'afo'i mai, vala'au se tasi. Manatua e uiga i imeli, potu talatalanoa ma feso'ota'iga lautele! O se talanoaga olaola ma se tagata i luga o se mataupu e le masani ai o le a maua ai le taimi o le fai'ai e malolo ai ma aafia ai i le galulue ai ma ni malosiaga fou.

6. Faatumu le mama ma le fai'ai i le okesene. E te fia iloa pe faapefea? Aua e te paie e alu soo i luga o le auala pe toe faalilo tasi le potu. O se manava o le ea fou e taua tele mo i latou e galulue i le aso atoa i totonu o se nofoaga puipuia ma i luga o se komepiuta.

Afai e leai se tasi o nei fofo e fesoasoani e te toe maua le malosi ma le malamalama i le auala e faia ai aʻu e aua le paie foi paie e taumafai e manumalo ai i lana lava auupega: te le faia se mea. Ioe! Tau lava nofo pe tu i le lemu o le potu. I ni nai minute, o le a amata ona tupu mai lou mafaufau i ni manatu, o le a e lagona se fa'aaloalo malosi i gaioiga ma se mana'oga e galue. O lenei ua e iloa le auala e le fa'avalevalea ai!

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