E faapefea ona e faia le filifiliga saʻo? Aoao e faalagolago i le leo mai totonu!

E faafia ona tatou mafaufau: "Ina ia iloa po o fea le pau ...". E faafia ona faanoanoa e uiga i avanoa untapped po o gaoioiga sese. Tagata uma o le a fia iloa ma malamalama i le auala e faia ai le filifiliga saʻo, o le a taitai atu ai i le ala o manao o ia e le sini. Ae peitai, o nisi taimi tatou te faagaloina e uiga i le sili ona taua. O le mea moni o lo tatou uiga i atinae tumau. Foiaina o luitau fou uma o loo feagai ma le tulaga ese ma le masani ai, ua tatou suia. O lea, sini, tulaga faatauaina, o mea e faamuamua, ma e le tu lava. Latou suia ma i tatou. O le mafuaaga o le fesili lena o le auala e faia le faaiuga saʻo, e sili le tuu i le "iinei ma le taimi nei" nai lo le saili i luma ma e sili atu lea e aunoa ma le tepa i tua.

Tusitala lava talanoa i le tele o tagata oe na o nisi taimi e maua ai i latou lava i fetaulaiga ala faigata le olaga. Ma o le a le uiga o lenei oi latou oe na tuuina atu le uunaiga o le a mautinoa, o lo o umia e se tagata - e lē faasaoina i latou o le taimi ua mavae! Aua le utia lou tulilima, e tusa lava pe afai e le tele o le taimi e suia ai le ala o le olaga, o le atunuu, o le tulaga lautele o gaoioiga. E le inu i le tagata lava ia le alofa, pe afai e te le maua lava meatotino uma ma toe amata atoa uma. O le mea lea, e malamalama i le auala e faia ai le filifiliga saʻo, e tatau ona e malamalama lelei: e faalagolago ia i tatou le tele, ae le o mea uma. Mea e foliga mai moni i se taimi, e mafai ona oo ai i se mea sese. O ona toe mafatia ai tagata uma mai le toilalo maumaututū, lea e faigata ai ona toe fausia ma galulue e tusa ai tulaga. Ma e le o sologa lelei pea lo tatou ala ma le vateatea. O le mea lea o le fautuaga muamua: aveesea le avega o le soona noataga. Tagata ua faapea ona faia ai i soo se tulaga e mafai ona ia maua le olioli ma le fiafia. E tusa lava pe ua e taunuu i lou "sini" Atonu e foliga mai i taimi uma pei o le "itiiti foi le maota, ma o le tele suamalie le sua totoʻo."

O lea, o le auala e faia ai le filifiliga saʻo e uiga i lea o le a le faanoanoa? Muamua lava, ia taumafai e faalagolago i taunuuga ma le taumatemate. E seasea ona tatou faatuai ma le masalosalo, afai ei ai se ituaiga o feteenaiga intrapersonal, mo se faataitaiga, i le va o le mafaufau ma le mafaufau lelei, i le va o le manao ma le tiute. Ae o se tulaga o se faatosina e atinae. Ma le le lagona e masani ona tatou manatu faatauvaa pe le gūgū - o le mea e fesoasoani ia faia le filifiliga saʻo. Aua e te manatu ai o se mea ofoofogia, "o le leo mai i luga." Nai lo lena, o lou faagasologa subconscious i lona lava tulaga. Tatou tulagalua, tali physiological e masani lava ona fautua mai ia i tatou le mea o le a lelei mo i tatou, ma o fea e leai. Mo se faataitaiga, afai o loo e sailia se galuega fou, faalogo i lou le taumatemate. Afai o le talanoaga ma le pule i le lumanai faatulaga outou i se auala lelei - o se amataga lelei. Ae afai o le fale lava ia, o le siosiomaga nofotupu ai, o le foliga vaaia ma le faiga o tagata faigaluega fesootaiga mafua ai le popole ma le taofiofia, pe afai e te le lagona toafimalie lelei i le nofoaga lenei - atonu o se lapataiga.

Ma le auala e faia le faaiuga saʻo i lou olaga? Aufono a le lava lea e tasi. Aua le taumafai e manatu o ia, fuafuaga, mafaufau vaega maualuluga. E Lagona le tulaga, faatofu oe lava i le sensations. Lena, e pei ona o le ai ai fesootaiga ma lenei po o lena tagata, e masani ona le minute muamua taua. Ma afai tatou te lelei, tatou te lagona le saogalemu, i le uiga o lenei sootaga ua i ai se lumanai. Itu, afai tatou te maua ai e faigata ona maua filo masani, pe afai tatou te saisaitia, ae, mo se faataitaiga, i le mafaufau mau manatu o ia o se vaega tele, taumafai e faalagolago i le lagona. Tatou ola faatasi ma le tagata, ae le o lona tulaga, tupe po o tulaga i le lalolagi.

O le isi auala atu ia te oe le auala e aoao e faia le filifiliga saʻo. O lenei auala e mafai ona taua o le "vaai atu i le lumanai." O le manatu o le taumafai e mafaufau i le tele o atinae e mafai auiliili e mafai ai, lea o le a mulimuli i au miti. O loo e faia se galuega, ae e te le iloa pe e ave i ai? E pei ona mafai ona auiliili ma i le lanu e vaai faalemafaufau ia te oe lava i lenei nofoaga i le tausaga, e lua, e lima. O le a lou aso masani, le auala e te laei ai, le auala e malolo? E manaia pe afai e te oo mai i le tofi po o loo e taumafai e sau i luga ma 'alofaga e pei itiiti e mafai ai ina ia oo atu iina? Tuuina atu ai, e subconsciously saunia i latou e faia se gaoioiga.

Ma atonu o le auala sili ona lauiloa ma aoga - "moe" i le faafitauli. Fesili ia te oe lava le fesili i le afiafi ao lei moe, i le taeao e te mauaina se tali saunia. O le galuega mo le a outou faia a subconscious po o le taumatemate. O nisi taimi e fesoasoani e talanoa atu i tagata ese ma tagata uninterested. Fetalaia leotele a latou finauga ma masalosaloga uma, e malilie e oo mai i se faaiuga. manuia!