Faailoga o le vevela i le la - e tatau i tagata uma ona iloa!

I le taumafanafana, ou te le mana'o e mafaufau i mea leaga - e foliga mai o le la, le ea, lau lanu meamata ma le sami e maua ai le fiafia e tasi ma se mea lelei. E tele taimi ma sili atu ou te mana'o ai e fa'aalu i totonu o puipui e fa, ae savali i le ea fou, i paka, i luga o auvai vai - i se tulaga lautele, i soo se mea, ae le o le fale. Ma o le tasi o fili o soo se tagata e sau i le vaaiga i le taumafanafana - o se sunstroke ma lana soa - o le vevela i le la. E mafai ona tupu i se tagata e umi ona nofo i lalo ole la o le la e aunoa ma le malosi e fa'amafanafana ai le tino. O le isi taitai i luga o le vevela - u'amea tapuni. Latou te masani ona le amana'iaina e tagata e tu'uina atu fagafao, ma e masani lava o tamaiti, o fa'atau, o se lauulu matagofie po'o na'o pisinisi.

O le a overheating auga i le la? Muamua lava, o le vaivai, fa'apouliuligia o mata ma le vevela malamalama. I lenei setete, e mafai e se tagata matua ona malamalama i le mea moni o le vevelaina ma faia puipuiga. Afai tatou te feutaga'i ma tamaiti, ona fa'aalia lea o le vevela o le tama i le la e sili atu ona faigata. E mafai, ioe, ia fesili e le aunoa e uiga i le manuia o le pepe. E ui o le toatele o tina e gauai atu i faailoga o le vevela i le la, pe a uma ona latou faia se foliga maualuga - o le pa'u o le tamaititi ua amata ona mumu, ua vevela le vevela, ua matua le lava lava. I nisi tulaga, e le mafai ona iloa le overheating e mafai ona faatupuina ai le gasea, vomiting, le iloa o le mafaufau ma le amataina o fiva, magia, ma le faoa faamalosi. I lenei tulaga, o se tagata, aemaise lava se tagata la'ititi, e mana'omia se fesoasoani faafoma'i.

Afai o lo'o i ai le tele o fa'amaoniga ogaoga o le vevela i le la, e tatau ona muamua tu'uina atu i le tagata ma'i le filemu i le malulu, puipuia mai le la. E talafeagai le tu'uina atu i lē ua afaina se tulaga vavalalata ma, pe a mafai, fa'amafanafana lona tino. Mo lenei mea, e mafai ona e fa'aaoga solo solo i le vai malulu, afifiina i le tino o le tagata manua. Pe a osofia le la, o vailaau e pei o le "Nurofen" po'o le "Panadol" o le a aoga, lea o le a fesoasoani e aveese le fiva ma le vevela o le tino. Ae o le a le mea e le tatau ona e faia i soo se tulaga, o le tu'uina lea o le tagata ma'i ile vai malulu po'o le sasaa. E leai se eseesega o le vevela.

Ia, sili atu i mea uma, ioe, a mae'a ona faia ni gaoioiga e tu'uina atu ai tausiga muamua e vala'au ai se foma'i. E mafai ona ia iloa le ma'i o le ma'i ma puipuia le fa'ama'ava'aina o le tino, lea e tupu pe a osofia.

Ma o le a le mea e fai e aloese ai mai le vevela i le la? Laei laei moli i le vevela o le tau, fa'atagaina le ea e fa'afeso'ota'i le tino. Fa'aauau pea ona e va'ai sa'o ia oe lava, o le tamaititi ma fagafao e inu lelei le vaiinu. E leai se tulaga e te le nonofo i se taavale tapunia aunoa ma le ea ma ia mautinoa e leai ni manu ma fanau. Taumafai ia aua le i ai i le la o le la mo le sili atu ma le 10-15 minute i le aoauli e aunoa ma se ulu po'o se avanoa e alu ai i le paolo.

Afai e te va'aia faailoga o le vevela i le la, aua e te le pisa, fa'alogo i se fa'alogologo ma faia ni auala e fa'amalo ai lenei tulaga, e tusa lava pe e te iloa le tagata pe leai. Masalo o le ae fa'aolaina le ola o se tasi, aua o le lamatiaga o le oti ma le vevela tele i le la, e le itiiti ifo, 20-30%!