Faamasania le pepe i le tapu: fautuaga aog

Le tamaitiiti o le tagata lava e tasi e pei oi tatou, na o se itiiti. Afai tatou, o le matua, ua oo i aafiaga faamanuiaina o le taele po saunas, o lona uiga, ma le tamaitiiti, o le tino o lo o tauaveina tatou code tuufaasolo, e manaomia e le na pauu i le alofa i lenei galuega, ae aoao foi mai le asiasi atu i le taele aafiaga faamalolo.

Masani, ausa potu ma sauna ua manatu aoga mo le fanau mo le puipuiga o colds, fanau ma dermatitis atopic (ae le o le vaega matuitui), ova o le puta. O lena potu ma ausa susu talafeagai mo tamaiti ei ai bronchitis faaumiumi (ae le o le vaega matuitui), sela bronchial (ae le o le vaega matuitui), tamaiti ma dyskinesia biliary. Afai o se tamaitiiti o loo mafatia mai se maʻi faapitoa, o le e noatia e matua e feutagai ma lau fomaʻi. So o se faamai i le pepa faatumu matuitui se contraindication e asiasi i le taele. I taimi uma e tatau ona latalata atu i sensibly le fesili, e aunoa ekstremalizma.

O le a tapu filifili mo lou alo?

So o se, lea o loo auai e le matua, pe afai e leai ni contraindications. Le lisi atoa o saunas matutu ma susu Moscow le a outou maua i le lisi http://www.allsauna.ru/msk/ tapu susu e le tamaitiiti talafeagai mafatia mai sela bronchial ma osofaiga soo. O isi tagata uma - taliaina!

Le a le matua e tatau ona ou amata ai?

Matou te fautuaina ina ua mavae le 3 tausaga. E ili e aoao atu se tamaitiiti i le tapu mai le moega pepe, ae o si tagata lenei fesili. I se tausaga talavou o loo i ai pea nisi o "ae" ma le "pe afai." A 3 tausaga - o se faamaneta tausaga ina ua e masani matua i le peculiarities o lona tino o le tamaitiiti, o le ua uma ona talanoa pepe ma e mafai ona faailoa atu o latou uiga faaalia i le faagasologa, e mafai e saunia psychologically mo se tapu, ina ua uma ona taʻu atu le auala matagofie e, ma le faasilasilaga e faapea o lenei o le a avea a itiiti vevela.

O lea ua tonu ia te oe, saunia psychologically le tamaitiiti.

O fea e amata ai i faiga?

Amata i se aupito maualalo: vevela maualalo, o le taimi aupito i maualalo, o le aofaiga aupito maualalo o faamaumauga, maualalo taualumaga concomitant.

Lava taimi muamua

Lelei mo le taimi muamua e alu atu i le potu o le ausa i le 60 ° C, e afio i luga o le fata i lalo, e vaavaai solo ma vave mai. E faalagolago i le tali, e mafai ona e toe alu, e le sili atu 2-3 minute. O na mea uma. Mo le asiasiga muamua, o le lava.

Ona tatou vaavaai lea i le tali, iloilo toilalo, e galulue i le bugs. meaola laʻitiiti faatulagaina e leai se na muamua atu nai lo le vaiaso a sau.

taimi lona lua

I le taimi o le asiasiga lona lua e mafai ona mauaina 3 taimi, i le vaitaimi o le le itiiti ifo nai lo 10-15 minute ma e leai se sili atu nai lo le 3 minute, e mafai ona faateleina le vevela e 70-80 ° C.

Mo le taimi lona tolu, ma asiasiga mulimuli i ai-mea uma

Matua e tatau ona vaaia i latou lava mai le tali o le tamaitiiti, pe faapefea ona gaoioi o ia i se taualumaga faapitoa. Afai e le tali mai foi i vaega aromatherapy, ona tumau aveesea pe suia atili manaia ai le manogi mo le tamaitiiti. E le manaomia e fufulu le pepe faatasi i le vai po o le lafoina i se vaitaele aisā, lava e amata ai le faia o se taele mafanafana, ma i le faaiuga o se ulugalii o sekone, liliu le malulu, o le pepe faasolosolo ona faaaogaina i le taele malulu ma ia saunia mo le isi laasaga.

Aua le faatopetopeina ma ona ogatasi. Ua avea ma se uiga faaalia lelei e asiasi Taele, o le a le faia o le laasaga sili ona taua i le ala o se tamaitiiti maloloina, ona o se uiga faaalia lelei - o le ki i le manuia i soo se taumafaiga.