Hemoglobin Low i tagata: Mafuaaga, auga ma togafitiga vala

e mafai ona taʻu suesuega o le toto falesuesue tatou e uiga i mea o loo tutupu i le tino o le tagata. E i ai ni faamai se tele e mafai ona umi se taimi e tatau ona lagonaina, ma e mafai ona e lapataia ai suesuega o le toto i le fomai. Mo se faataitaiga, maualalo hemoglobin i tagata, ua mafua ai o le pa'ū lea e mafai ona faailoa mai le tele o pathologies. O le mafuaaga lena e taua tele i le itiiti i le faatasi i le tausaga e oo se suesuega atoatoa faafomai.

O le a hemoglobin?

O le mea muamua o se porotini patino o loo maua sela lanumumu - sela mumu. Le numera o lana faailoa mai le tulaga o le faatumau o le okesene. Hemoglobin elemene autu - uʻamea. O lona aofaiga e faalagolago i le meaai o loo i ai le elemene, ma faaopoopo faapitoa (vaitamini ma minerale) lea e siitia ai lona mitiia. Okesene loo i ai i sela e taua mo oxidative faagasolo e tagata, e aunoa ma lea o le a tupulaga mana mafai.

Drowsiness ma le lailoa, faaitiitia faatinoga o galuega ma le vaivai - o nei mea uma e mafai ona faaosofia ai le hemoglobin maualalo i tagata. e mafai ona mafua ai le mafuaaga i le atuatuvale o le vaitau ma e leai se gaoioiga. Ae peitai, e mafai foi ona taitai atu ai i isi aafiaga: lauulu ma fao avea magaugau, nenefu fōliga, burrs ma mavetevete foliga mai i le tulimanu o le laugutu.

masani

Mo se amataga o aoga ia iloa o le tulaga o le hemoglobin i le toto o tagata e matua sili atu nai lo le fuainumera e tasi mo tamaitai. O le mea moni e faapea o le afa malosi o le tagata e le aunoa oo faamalosi tino tele, o lona uiga o le a latou manaomia le tele o le okesene e tatala le malosi. Norm o tagata i tausaga ogatotonu o 130-170 kalama i le 1 lita o le toto. I le matutua, o teisi i lalo o lenei fuainumera - 117-138 g / l. Mo se faataitaiga, hemoglobin maualalo i tagata matutua se mafuaaga e popole e le o.

O loo i ai le tele o itu e aafia ai le mea sese faalemataupu laiti mai le masani i le agai i luga po o lalo. Mo se faataitaiga, o tagata e ulaula ma i latou oe ola i le maualuga maualuga, e mafai ona faateleina pea lava pea lenei fuainumera. O le mafuaaga mo lena - o le totogiina o le lava o le okesene. hemoglobin Low i tagata, o le mafuaaga o lea ua faia, e pei lava o se taunuuga o le lå lava o meaai, e mafai ona matauina i le matutua, ma foi ona o se isi itu.

meaʻai

O le faaitiitia laitiiti i hemoglobin i alii, tamaitai ma fanau e mafai ona tupu ona o taumafa matitiva, pe, ua faatumulia le taumafaina ma oloa uʻamea. O lea, faatasi ai ma se faaitiitia o le faailoga o loo i lalo o le masani ona fautuaina e iloilo ai lau meaai ma ia aofia ai oloa e pei o:

• Povi po o lapiti.
• loto povi ma gagana.
• O nisi lekiumi.
• Figota.
• Fuamoa ma moa mea e 'ai sinasina.
• Buckwheat.
• Rimoni.
• Carrots, Beets ma isi fualaau mumu ma lanumeamata.
• Apu ma vine mauoa i vitamini C. latou fesoasoani mitiia uamea i le tino.

Ina ua kuka povi po o lapiti e taua e le i-togafitiga faagasologa. Faaumiumi aafia i le vevela maualuga sao i le faaumatiaga o uamea i le meaai. Meat po ate manaomia steamed.

isi mafuaaga

Le leai o se gaoioiga faaletino po o le leai faaumiumi o le ea fou ma faaoso hemoglobin maualalo i tagata. O le mafuaaga mo le faatafa ese mai le masani e le gata faalagolago i meaai ma olaga. O loo i ai le tele o vaega patino e taua o le gauai atu. A se isi mea e mafai ona faailoa hemoglobin maualalo i tagata?

Mafuaaga ma taunuuga:

• O nisi faamai o le manava ma o se taunuuga o latou, o le thinning o le puipui.
• Slagging ipu toto ai se aafiaga le lelei i le digestibility o meaai.
• O nisi faamai toto.
• Faavaeina o tumors matuia.
• leiloa toto natia. O nisi faiga pathological e ono iʻu i le utu le palapala intracavitary. O se taunuuga, ua i ai se faaitiitia maai i tulaga hemoglobin.
• Foai - foai toto soo e le o taimi uma lava se aafiaga lelei i le tino.

O le fomai i luga o le faavae o le tofotofoga taunuuga atonu e le vave malamalama ai le mafuaaga o le maualalo hemoglobin i le toto o tagata, ae o isi o le a fesoasoani suesuega faafomai e iloa lelei ai le saʻo.

aafiaga

tulaga hemoglobin sili e mafai ona faailoa maʻi fatu, dehydration ma le leai o le okesene i le toto. E tatau ona malamalama o le faailoga abnormality tumau - se faailoga faapopoleina.

O lea la, o se tasi o faailoga o anemia o se faaitiitia o tulaga hemoglobin i le toto. O se faamai ogaoga tele, lea e sili atu le aua e tausua. I soo se tulaga, e na o se fomai e mafai ona iloa lelei le mafuaaga tonu o le abnormality. Afai ei ai se faaitiitia laitiiti i faatinoga e mafai ona faaalia i se meaai mauoa i le uʻamea, ma faapitoa faaopoopoga meaai - vitamini B12 ma acid folic. I aemaise o tulaga ogaoga e mafai ona faafoeina le onosai e infusion totonu o le uaua ma tui.

Mea e tatau ona gauai atu i ai?

hemoglobin maualalo le matautia? Mafuaaga ma le togafitia o tagata e le eseese tele mai tamaitai. O auga e faailoa mai a le faatafa ese mai le masani:

• auga Asthenic. worsening o le moe, vaivai, faaitiitia faatinoga, dizziness ma matapogia, vaivaiga ogaoga.
• auga Dystrophic. O le foliga mai o burrs ma taʻetaʻei i le tulimanu o le laugutu, magaugau ma lauulu matutu, fao exfoliating, paʻu matutu ma lanu sesega le paʻu, tofo ma sogisogi faaletonu.

Le tele o taimi, o nei faailoga e tutupu i le tautotogo po o le tautoulu, ina ua mafatia i le tino o le tagata mai le leai o se vaitamini. O le mafuaaga o le faamoemoega lena o le puipuiga, fomai pepa faataga o le aveina complexes vitamini, ia ua i ai le uamea i lona tuufaatasiga, e faapea foi e tofotofoga uma i se taimi vave, e mataitu le tulaga o le soifua maloloina.

Faateleina le hemoglobin i le fale

E taua le toe fetuunai lau meaai, feutagai se fomai mo meaai meaai mauoa i uʻamea. fesoasoani lelei i lenei tulaga caviar. O le mea moni, e pei o se meaai a, atonu, e le afaina o le paketi a le aiga, o lea e mafai ona e suia i isi figota, ua i ai foi uamea i le aofaiga tele.

fua mago (apricots, vine, fatu), le meli ma le tipolo - le fua sili ona lelei mo se vaifofo mālō, lea e faaleleia ai le tulaga o le hemoglobin i le toto. Tea mai tulai puimanava, cranberries, rubbed ma lama ma le meli, faapea foi ma le sua o le rimoni, moa ma ate povi, buckwheat, kapisi ma aneto - meaai uma o loo i ai le uamea i lona tuufaatasiga, ma o loo i ai le tele. O le mea lea, e atiina ae se meaai "uamea" meaai e le o faigata.