Lava pulega - lenei o ... O le mataupu faavae, mea moni, galuega tauave, metotia o lava pulega. faalapotopotoga lava pulega

Lava pulega - o se tasi o tulaga e sili ona taua mo le manuia. Aoao pe faapefea ona faasoasoa lelei o latou taimi, o le a mafai ona galulue sili atu le lelei i le ausiaina o le sini seti.

faamatalaga o le tagata lava ia-pulega

I luga o le fesili o le olaga i le olaga o le tagata e sili ona faatapulaaina, le tele o tali lelei. E le o le tupe po o isi faamanuiaga, e pei o taimi. Na ala i le aoaoina e tufatufa ai lelei e faatino ai gaoioiga faapitoa, e mafai ona avea e pei o le latalata e mafai ai ina ia ausia a latou sini.

Lava pulega - o se auala e aofia ai le faaaogaina fetaui tonu ai o punaoa o taimi (e pei ona taua le puleaina o taimi). O lenei auala e mafai ona ausia taunuuga lelei i loadings maualalo. Foi, o loo tatou talanoa e uiga i le talosaga a le auala lelei e maua ai tupe ma punaoa.

Afai tatou te le amanaia le faamoemoe o le tagata lava ia-pulega, e mafai ona faaaoga punaoa uma ua maua ma le faaitiitia o le taimi e manaomia e faatino ai galuega patino.

e mafai ona faamatalaina le puleaina o le tagata lava ia AOTELEGA i tulaga nei:

• faamoemoega faaiuga (e tatau ona latou manaomia ona talafeagai ma manaomia faapitoa);
• fatuina i lou mafaufau se ata o le manuia (e aofia ai tulaga tau tupe, le siosiomaga ma isi vaega);
• le faaaogaina o metotia "Tele oso i Luma", lea e manaomia ai se suiga vave i gaoioiga sima;
• le faatuatua le faatuaoia i lo latou lava malosi ma le manuia;
• taulai atu i le sini autu ma suesuega lona lua;
• le malosi e pulea ai o ia lava ma toe amata le gaoioiga ina ua maea se aafiaga faamanuiaina.

E mafai ona tatou fai atu i le taimi lava pulega - o se tulaga manaomia faamoemoega, e le gata mo le ulu o pisinisi, ae faapea foi mo se isi lava tagata o loo manao e faaaoga lelei o latou taimi ma le taimi e faia ai le tele o galuega e mafai ai. E tatau ona avea ma se ituaiga o amioga, lea e ausia e ala i galuega umi i latou lava, tupulaga filiga ma le tomai e mafaufau mafaufauina.

O galuega tauave a le tagata lava ia-pulega

I aso taitasi le foiaina o faafitauli faapitoa, e tatou te o nisi taimi e mafaufau e uiga i le mea moni e manaomia ai lava pulega. Ae peitai, ina ia ausia taunuuga taua moni lava, e taua ai le faalatalata atu i le loto ma le faifai pea o lenei faagasologa. Lava pulega o ni galuega tauave nei:

• faatutuina o sini (e tatau ona manino e uiga i le taunuuga mulimuli, i le moni tuutuuga, lea e te manao e ausia i le faaiuga o le gaoioiga);
• Fuafuaga tusia (atinae o le a auiliili "auala faafanua" o le a fuafua ai lou laasaga i le ala i latou sini);
• faaiuga (laasaga taitasi o loo tuuina atu faatasi i le afioaga o le tele o filifiliga lea e tatau ona e faia se filifiliga);
• faalapotopotoga o lo latou galue le taimi ma avanoa (e tatau ona galulue mo i latou lava se faasologa talafeagai ma matua tausisi i ai e aunoa ma le faalavelaveina i vasega o le talafeagai);
• lava tumau (e taua ai le iloiloina le tausisia o fuafua le alualu i luma e le gata i le ala, ae foi i le laasaga le tumau o le galuega);
• le faatuina o fesootaiga ma auala o faamatalaga (atonu lenei se tasi o matafaioi sili ona taua, lea e fesootaʻi lelei ma isi uma).

O galuega tauave i luga i le faasologa faailoa mafai foi ona iloa e pei o se tagata lava ia laasaga. E tatau ona matauina le matuai taua o le latou taitoatasi, o lea laa i luga o lenei po o inadmissible lena tulaga. E taua tele le malamalama e faapea, e ui lava i le mea moni e faapea i le taimi muamua tepa e foliga faigata ma taimi e alu ai, i le taimi, aapa nei gaoioiga automaticity. Manatua o le tagata lava ia-pulega e le na o se tiute, ae atiina ae le mausa o le taitai lelei ma le faamanuiaina.

O le a mafua ai le manaomia o le ulu lava pulega

ua atiina ae i le manatu o le tagata lava ia-pulega i le vaaiga i le mea moni e le iloa e tagata uma le auala e faatulaga o latou taimi ma le vanimonimo. O se taunuuga, o nisi o sini ma tumau mafai ona maua. O lea la, o le papupuni nei i le manuia, necessitating leai se mea e pei lava o le pulega o le ulu:

• le mafai ona faatulaga lelei o latou taimi ma punaoa faaletino;
• o le le lava o mea e faamuamua manino i le olaga ma i mataupu pisinisi;
• le mafai ona faamatalaina latou lava sini;
• galuega malulu i le atinaeina o (aapa se tulaga faapitoa, e manatu o se tagata e le talafeagai i nisi lava aoaoga, ma o lea ua amata ona lag i tua o le faiga i totonu o pisinisi);
• le leai o se tomai i le faaiuga tau pulega;
• faaaogaina e foia ai faafitauli auala ma le mafai pragmatic e faaaoga metotia e foafoaina;
• le mafai ona fesootai ma le tagata ma e tuuina atu i latou aafiaga lelei ma uunaiga;
• le lava o le malamalama i le fanua o gaoioiga tau pulega;
• le mafai ona vaavaaia subordinates ma faatulaga lelei o latou galuega;
• le totogiina o le aofaiga lava o le taimi ma le gauai i le auala latou lava aoaoga ma le aoaoina o tagata faigaluega;
• le leai o se tomai i le faatuina o au galuega lelei (o loo tatou talanoa e le gata e uiga i le filifilia o le tagata, o le lelei ma le tuuina i latou i le galuega).

E tatau ona matauina e le tagata lava ia-pulega ulu o le gata ina taua i le talaaga o le ausia o le galuega i tagata taitoatasi, ae faapea foi ina ia mautinoa le faagaoioiga faamanuiaina o le taumafaiga o se atoa. Na pule lelei e mafai ona taitai le faalapotopotoga ma ana tagata faigaluega i le faamanuiaina. E na o le tagata ua aoaoina e pulea i latou lava ma o latou taimi, e mafai ona e feagai ma se faalapotopotoga tele.

O le ute o le tagata lava ia-uunaiga

Le loto pulea ma le loto uunaiga - lenei o se tasi o le taimi sili ona taua, e le gata i le ulu, ae faapea foi i olaga o le tagata i aso uma, lea e taumafai e ausia le manuia. E taua i le na aoao i le ala e pulea ai lou taimi, ae faapea foi le atiina ae i totonu naunau e galulue ona o stimuli patino. e le tatau ona manatu faatauvaa i le galuega tauave o le tagata lava ia-uunaiga. mafai i nisi taimi se tagata unsettle, pe le talitonu ai tagata i lona manuia po o understate loto i lona mamalu. O lenei faiga lava lea e tasi faaosofia ai oe e isi gaoioiga, e tusa lava po o tulaga i fafo.

Ausia manuia moni e mafai pe afai o le a tuuina atu faatasi ma au gaoioiga i le auala e pei o le loto pulea ma le tagata lava ia uunaiga. O le auala e quickest faaosofia ai oe lava - o le faalogo i lou stimuli totonu. O lea, gauai atu io latou manaoga physiological. E feiloai ma le toatele o i latou o le a outou manaomia mautinoa nisi tupe lea e le mafai ona e maua pe afai e te le galue, nofo i fesootaiga faaagafesootai po o le matamata i polokalame TV.

Manaomia se tulaga maualuga o le saogalemu ma le mautinoa i le lumanai. Lea, o se tagata e le aunoa i le manaomia o le fale, lavalava, faafiafiaga, faapea foi ma se tupe faaleoleo nisi e faafetaiai isi manaoga. O le malosi o uunaiga e faalagolago i le auala maualuga lou fusi. Ina ia ola i se mautotogi fale po o lou lava fale, ona ofu i le maketi po o le faleoloa ituaiga, malolo i le fale po o le faaaog ¯aina lauiloa, tolopo mo le lumanai se tamai aofaiga po o tupe faavae malualii - le mana o le faatosina i totonu o le a faalagolago tonu lava i luga o lou faanaunauga.

E ui lava i le mea moni e faapea e tele le faafitia o le aafiaga o manatu o tagata lautele, e le o taimi, o se vaega autu o le tagata lava ia-uunaiga. Mo se faataitaiga, e mafai ona o atu a tagata i le galuega, e le oo se muli ma ia faamalieina lava i le tulaga maualalo ma le totogi masani. O nisi tagata lava uunaiga e tau atu i le uunaia malosi o le apefai galuega, le mauaina o se tulaga lautele maualuga, faapea foi ma tupe maua taua tinoitupe.

O lea, o loo faavae lava uunaiga i manaoga o tagata, o loo faamatalaina mai le tafatolu Maslow. I le pito i lalo, o le laasaga faavae o le manaoga physiological. O le taimi lava latou faamalieina atoatoa, ei ai se naunau ina ia lagona le mautinoa i le lumanai, o le malosi ma le tulaga o le saogalemu. Foi, e matele tagata taitasi e ave se tulaga lautele e mautinoa ma e foafoa ai le manatu talafeagai mo oe lava.

Metotia o le tagata lava ia-pulega

e mafai ona vaevaeina metotia lava pulega i ni nai vaega:

• e aofia ai auala e puleaina le faatulagaga o le fuafuaina o gaoioiga i le lumanai i luga o le faavae o se auiliiliga sini o le tulaga oi ai nei. E aofia uma ai le vaega i totonu ma fafo.
• O le auala o le loto popole o le aoao lea pe faapefea ona e tetee atu i aafiaga le lelei i fafo, ae o le faatumauina o le paleni o le mafaufau ma le faatinoga.
• aoaoga Autogenous - lenei o se tasi o taualumaga autu, lea e faavae i luga o le tagata lava ia-pulega. Faapuupuu e mafai ona faamatalaina o le tagata lava ia-hypnosis ma le loto tauanau atu io latou lava malosiaga ma tomai.
• Mafaufau loloto e masani ona faaaoga ina ia vave ona toe maua le malosi ma le paleni o lagona i le va o le galue malosi.

E mafai ona tatou faapea atu o le tagata lava ia-pulega - o se galuega faifai pea i ia lava. E le na e uiga i le faavaeina o tomai faapitoa ma le tomai e faaaoga lelei o latou taimi. Ai foi e faatatau i le galuega i lo tatou lava psyche. O se taunuuga, o se tasi ua i ai ina ia mautu io latou lava tomai faapea foi ma aoao pe faapefea ona tausia le toʻa i tulaga faigata.

Le faatinoga o le tagata lava ia-pulega

lava pulega tekonolosi o se faasologa faapitoa o laasaga, o kosonata ma ana sini autu. Muamua e tatau ona tatou faamatalaina le faamoemoe, e faapea foi i le taiala faataatia e avea ma faailoga lea o ona ausia. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e iloiloina manino ai le tulaga oi ai nei, ona avea ma faatinoga i le lumanai achievable manino. E taua le i ai ni faaupuga manino le taunuuga (eg, Aofaiga).

O le isi laasaga o le uaʻi atu i le vala faamatalaga, lea e manaomia ina ia iloa ai le sini o le ola-pulega. mafai ona oo mai o faamatalaga mai uma punaoa i totonu ma fafo. Ae peitai, e tatau ona talafeagai (o lona uiga e tutusa ma le ata moni o le mea o loo tupu).

Fuafuaga o le atiina ae o se faasologa manino o amioga ina ia ausia a latou sini. E taua le saunia mo mafai fesiitaiga i le siosiomaga i totonu po o fafo e faailoa algorithms isi o le a aloese mai le lelei taunuuga ma tulaga faigata.

Le faia o faaiuga - o se tasi lenei o le vaega sili ona taua o lea lava pulega. e tatau ona gauai faapitoa Faalapotopotoga o le faagasologa. mafanafana galulue tulaga, faapea foi ma aiaiga atoa o faamatalaga e tatau ona faavaeina e faapea o le gaoioiga e taua ma ogatasi ma le tulaga oi ai nei o mataupu.

Mo le faatinoga lelei o filifiliga e taua ina ia mautinoa tulaga lelei faigaluega. tatau ona tausia lenei uma uiga physiological ma le mafaufau. e tatau ona faatinoina sini autu i latou lava, ae o le lona lua e mafai ona tuuina atu ia subordinates.

I vaega uma o le tatau ona faia mataituina pea galuega a le taunuuga mo le tausisia ma o latou fuafuaina. O le a tuu atu se taimi e faailoa sese faalemataupu ma tali atu e tusa ai.

Mataupu Faavae o le faalapotopotoga o le galulue taimi

O mataupu faavae o le amio le pulea e mafai ona faamatalaina e faapea:

• gaoioiga tonu o fuafuaga ma le tufatufaina e tatau ona tuuina atu na o le 60% o le taimi. A o totoe 40% e tatau ona tumau unoccupied i le tulaga o tulaga mailoa, faanatinati feutagaiga ma fesootaiga uma e lua i totonu o le faalapotopotoga ma fafo ai. I le faaopoopo atu, o le fuafuaina tulaga e faaletino e mafai ona sili atu taimi.
• Fuafuaga o le galue le taimi e ao ona i ai se tasi taimi i le natura. O lenei galuega e tatau ona faatinoina e le aunoa ma faiga. I le gata i lea, e mafai ona e faia pea lava pea suiga i le gaoioiga atiina ae e ala i le polokalama.
• e tatau ona avea moni ma ona atiina ae Manulauti i luga o le faavae o le avanoa moni o tagata taitoatasi. E avea o se faavae e mafai ona tatou o faamatalaga tau tupe fuainumera mai le vaitaimi muamua po o le fuafuaga faapitoa.
• Mo lelei lava pulega ei ai se matafaioi taua e pei o se mea e pei o taimi taui leiloa. E malamalama pe afai e te maua ai se "faamalama" i aso nei, e sili e faaalu i le faatinoga o galuega faatulagaina mo taeao.
• Le faia o se lipoti i le galuega ua faia, e le i faatulagaina le aofai o gaoioiga ua faia ma taunuuga ausia i moni tuutuuga. O le a fesoasoani ai e faatupuina se ata sini o le fuafuaga o faatinoga.
• Ina ia mafai ona faatino gaoioiga i se taimi vave, e taua na lelei fetaui fuafuaga i le taimi. E manaomia e faamaea ai le galuega a si ASO E FAAGATA na muamua ina ia mafai ona faia le suiga e tatau ai.
• Afai e tosina ai le fuafuaga i tulaga eseese (Faatonu, pule laina, subordinates), e tatau ona ogatasi le aluga o taimi.

O le tulaga lelei o le amio le pulea

Lelei lava pulega tuuina le tele o le lelei e pei o le ulu o le faalapotopotoga ma le aafia ai tagata i so o se isi tulaga o gaoioiga. O le vaega lelei nei:

• a faaitiitia taua i le taimi e faaalu, faapea foi ma isi punaoa mo le faatinoina o galuega faapitoa;
• faalapotopotoga faiga galuega lelei lea e maua ai taunuuga o le tamaoaiga ma isi e maualuga atu nai lo le tulaga masani;
• na le lava le taimi e faamaea ai le galuega i le taimi o le leai o se tulaga faigata e fesootai ma faataalise atu o le fefe;
• pe afai ua faia lelei le galuega, e faapea foi i totonu o le ASO E FAAGATA seti, e aumaia ai le faamalieina o amioga mama uma e lua pule ma o latou subordinates;
• pe afai e le galue o le taunuuga vaaia, o se ituaiga o uunaiga mo nisi faiga toaaga;
• lelei fuafuaina laasaga uma ua faateleina le maualuga o le tomai ma agavaa;
• i le faagasologa o le tagata lava ia-pulega e faia le sailiga mo lavea puupuu ina ia ausia le sini mo le faatinoina o lea na muamua taimi tele.

E tatau ona maitauina o le taimi e faaalu i le fuafuaina ma le faatulagaina o le galuega e totogi ese e le gata i le iuga taunuuga o gaoioiga, ae o le tomai ua maua foi i latou lava punaoa.

Vaega o le amio le pulea

O le faiga o le tagata lava ia-o lona uiga o le puleaina e se plurality o faasologa o elemene fesootai o le tuuina faalapotopotoga lelei o le faagasologa o galuega. O le vaega autu o le:

• pulega taimi e aofia ai faamatalaga lelei o le vaevaega o galuega ma taimi paganoa, e faapea foi le tufatufaina o le umi o le faagaoioiga o le tasi;
• pulega tau tupe o le fuafuaina o le punaoa o loo maua, e pei foi i latou o loo manaomia e faaaoga ina ia ausia lenei sini;
• o lona uiga o le puleaina o fesootaiga le sailia o sootaga ma punavai o faamatalaga uma e lua mai totonu ma le siosiomaga i fafo;
• a pulega avanoa galuega o lona uiga o workstation tatau e tusa ai ma ergonomic ma isi manaoga.

e tatau ona taʻua ai lava pulega - o se faagasologa faigata, ma o lea e faalatalata atu ai comprehensively tatau ai. Afai e te misia se tasi po o le sili atu o vaega, i le tulaga o le mauaina o le bottlenecks mea ua taʻua, e mafai ona aafia ai le tulaga lelei o le galuega faapea foi ma le taimi o lona faatinoina. Sauniuniga mo le faatinoga o se workflow manaomia nisi taumafaiga ma e mafai ona o nisi taimi, lea o le a totogi uma mulimuli ane ma le taunuuga.

sailiiliga

O se tasi o tulaga manaomia mo le faamanuiaina o le galuega ma aoga o le a lava pulega. E aofia ai i le tomai e faasoasoa lelei punaoa o loo maua, e aofia ai taimi. E taua le matauina e masani lava ona ua faailoa mai lenei manatu i pulega taimi. Ma o e faateia lenei, aua o le tomai e faatulaga o latou aso faigaluega mafua ai le saosaoa ma le lelei sini. I le taimi lea, na tuuina mai le saoasaoa i le taimi nei o le olaga, faapea foi ma le tulaga o le tauvaga, ma le amio le pulea ina avea ma se manaomia faamoemoega mo i latou o tagata o loo taulai atu i taunuuga.

E taua le matauina e tele e tutusa galuega tauave le malo i le galuega tauave a le pulega. Muamua e tatau ona tatou atiina ae ai se sini o le a fuafua ai le taitaiga lea e agai. Sosoo ai ua auiliili ala i le tusia i luga o le fuafuaga. Lona faatinoina o le a ogatasi faaiuga-filifili fofo pulega, faapea foi ma le faatulagaga o le faagasologa o galuega. A oo mai i pisinisi i le va o ona matagaluega uma e tatau ona faavaeina sootaga fesootaiga. Ma aua nei galo e uiga i sea galuega tauave e pei pulea, e mafai ai ona e le gata o le taunuuga, ae faapea foi vailauga.

E taua le gauai le pulega lava, ae faapea foi i le tagata lava ia-uunaiga. Ina ia malamalama i le mea e faaosofia ai se tagata i le ausia o se faamoemoega faapitoa, e talafeagai e suesue faatulagaga a Maslow o manaoga. O lona faavae e aofia ai manaoga physiological. O meaai, lavalava, ma isi. Faamautinoa le aupito i maualalo e tatau ai, ua manatu o se tagata i le auala e lagona le saogalemu. O loo tatou talanoa e uiga i le i ai o le mautinoa i le lumanai (e masani o lona uiga manuia tau tupe). Silisili vaega o le manaoga e faaosofia ai tagata e galue ai o se tulaga lautele.