Le auala e taulimaina ai a malulu.

Faatasi ai ma le onset o aso timuga, toetoe lava soo se tasi o loo i tulaga lamatia o colds. faai tiga, tafe le isu, tale, aua e te a manava ma talanoa. O le mea moni, o le a faaolaina ai outou se malaga i le fomai mai lenei faaletonu, ae o le mea e uiga i latou e le lava le taimi e alu i le mauaina? Po o le, sili atu ona leaga, pe i se nuu e leai ni fomai - le auala e feutagaʻi colds i tulaga faapena?

ua aoina o tatou tagata mo le tele o seneturi fautuaga poto, e aofia ai e fesootai ma le togafitia o faamai eseese. Ae aua nei galo o le a fesoasoani vaifofo mālō na i le tulaga o maʻi vaivai, ae afai e manaomia ona sili atu faailoga matuia maua se avanoa e asiasi atu i se fomai.

Le auala e feutagaʻi colds vaifofo mālō

Metotia se tasi: pe supercooling le filifiliga sili ona lelei e taofia ai gasegase ogaoga - o se lauti lime. Ina ua foi e inu le ipu vevela o le lauti lime nai lo le suka e mafai ona meli. I ni nai itula mulimuli ane ma se inu lona lua.

Faiga lona lua: Saunia se vai vevela faaopoopo muamua e se tasi sipuni sipuni sinapi. Lele vae e tatau ona avea mo 15-20 minute.

Auala e tolu: afai e te maua se malulu faatasi ma a tale ma headaches, e viburnum decoction atoatoa ma le meli. Maʻisua i luga o le vevela auala mo le 10 minute sipuni vine viburnum i le tasi le lita o le vai vevela. Ina ua mavae le mafatiaga, faaopoopo le meli e tofo ma inu faatolu i le aso mo le afa o se ipu. I le ala, e fesoasoani lenei lauti ma breakdowns popole, e pei ona i ai se aafiaga toafilemu.

'Ai a le tele o le sua i le malulu, o loo e fesoasoani i lou tino aveesea o toxins. Mo nei faamoemoega, o le mea inu nei e lelei: rasipeli ma lime lauti, lauti ma thyme, ma le polo kiona po o chamomile, tulai puimanava broth, vai minerale e aunoa ma le kesi, ma le toatele o isi.

Le auala e taulimaina ai a malulu faatasi ma le fesoasoani o vailaau herbal

infusions togafitiga atoa o laau eseese tuuina taunuuga matagofie. O otootoga e le gata o fesoasoani tau le faamaʻi, ae i ai foi se aafiaga faigata i luga o le tino atoa.

I ni nai recipes e fesoasoani toe vave ona matua, e aunoa ma burdening latou lava kemisi tele:

• tasi sipuni o tina ma tina, sasaa se ipu vai pupuna. Infuse le isi sefulu minute, ia faaopoopo i le meli (e tofo). Inu e talafeagai lenei broth e matatioata lua a aso i sips laitiiti;
• ua saunia le infusion o le lau o le plantain le lava lea e tasi, ae e tatau ai e inu se tasi kuata ipu e fa i le aso i luma o meaai.

Le auala e feutagaʻi vaifofo colds mālō? O le iloaina o le tali i lenei fesili o le a fesoasoani ia te oe e aveesea o le soesā masani malulu, tale, ma le ulu tiga e faatasi pea toetoe le faamai.

O le mea moni, o le toatele te le talitonu ma e mafai ona faamaloloina le fesoasoani a auala o loʻu tina matua, peitai, vailaau masani lava ofoina eseese o meafaigaluega aoga e fesoasoani ia te oe e faatoilalo vave le malulu.

togafitiga rasipeli. ua iloa lenei fua mo lona meatotino faamalologa. E lelei faaitiitia pupuga ma le fiva. faaaogaina lelei ai i se vevela maualuga i fanau. Ina ua le faamai o le fulū po o ua fautuaina le malulu masani e faaaoga siamu rasipeli.

Rosehip. O i nei fua o loo i ai le aofaiga aupito silisili o vitamini C. Mo le sauniuniga o se meainu togafitiga lima sipuni na tuuina vine i se thermos, liligi lita o pupuna le vai ma faatagaina o ia e faʻatū mo uiga i 8 - 12 itula. O lenei broth o onā ni matatioata mafanafana se aso (pe fia inu).

vine Black. O se punavai iloa foi o vitamini C. E mafai ona faaaogaina i le tulaga o poloka (aemaise lava vine aoga, lavelavea ma le suka, lea e le i faia le vevela), mafai foi ona faʻatū lauti mai le vine mago.

Ua leva ona iloa lanu tipolo e avea o se vaifofo. Ina ia faaitiitia ai le vevela ma aveesea le tiga i le faai, e tatau ona e saunia lauti lime maloloina e faapea: i totonu o se ipu vai e lua teaspoons o fuga lime.

Meli ma propolis (pi kelu). I le taimi o le maʻi ua fautuaina e aai ai ni nai spoonfuls o le meli i le aso (i le taimi o se vaega auai lauti po o le na ona). Ae e mafai e faataapeina fasi o propolis. Aua nei galo e propolis ma le meli e le tatau ona tuuina atu i fanau i lalo o le ono masina.

suauu perosi. E lautele faaaogaina i mālō ma vailaau masani. Ma o le ofoina o se aofaiga tele o le suauu taua e fesoasoani spasm ala ea. E faatatau foi i le taimi o le fofō. Ina ua le faamai o se fulū po o se malulu massaging le fatafata ma tua.

retisi Black. E sili ona aoga i retisi - o lona sua, lea e te manao e fai i le fualaau aina indentation laitiiti ma tuu i se ulugalii o le lauti ipu o le meli i totonu. e tatau ona susunuina suāvai Mark le tele o taimi o se aso mo se tasi sipuni.

Aniani, kaliki. O nei fualaau e lua foi i ai se aafiaga togafitiga i luga o le tino vaivai. I le ala, e mafai ma e tatau ona 'ai e le gata i taimi o maʻi, ae faapea foi mo le puipuiga.

O le mea moni, o le a lelei tele pe afai, ina ua uma ona faitau le tusiga lenei, o le ae maua ai ni nai auala i le auala e togafitia colds vaifofo mālō.