Lega - o le a lena? Lega: meatotino togafitiga ma contraindications. O a faamanuiaga o le lega? "Susu Golden" mai lega

Lega - o le a lena? O lenei manogi solo le manogi ma se laau afu. Ei ai i le aiga ginger. Le laau e sili atu i lo le limasefulu ituaiga o lea na o le tolu o loo ola i luga o se fua tau alamanuia e gaosia ai mea manogi ma vailaau.

mea moni talafaasolopito

Ina ua malaga Italia lauiloa iloa Marco Polo i Saute Saina se laau matagofie, sa matuai lofituina. Lega - o le a lena? O le mea moni o lenei - o le laau, lea ei ai le lanu ma manogi o le saffron.

ua faamamaluina lega e Hindus. O lenei tagata mafuta le laau ma le fanautama. E aunoa ma le lega le faia se tasi o le sauniga o le faaipoipoga Initia. E tu, ua le nonoaina o le tama faaipoipo filo, muai faagaʻoina i se faapipii faia o lenei laau, i le ua o le tamaitai faaipoipo. Faaaoga lega ma Meleisia. I totonu o lenei atunuu, faapipii ai tulia ese agaga leaga mai le tina, gao le manava. Faaaoga meafaigaluega mo ona iloilo le maea umbilical talu ona fanau mai.

I Europa, na faailoa mai ai le manogi i le senituri ogatotonu o le sefulu ma le fa. Mai Initia e faaulufale faatauʻoa Arapi. Ona o le meatotino a lega, e talitutusa ma saffron, sa tuuina mai o se igoa lona lua - saffron Initia. Manogi, ei ai se manogi manaia ma tofo ogaoga, na ou le fiafia i le tagata o le konetineta o Europa ona o lona tomai e faasoa atu a lanu samasama ma manogi mafanafana o ipu eseese.

Lega - le mea e i le gagana Latina? E talitonu o le igoa o le laau e sau mai le upu terra merita. Faaliliuina i le gagana Rusia, o lona uiga "o le mamalu o le lalolagi."

vala Moni o laau

tuputupu lega i le vaega o lo oi le tasi ma le afa afe mita e maualuga ai le sami. Mo se masani o le olaga e manaomia ai se vevela o mai luasefulu i le tolusefulu tikeri. E fiafia laau ma sūsū maualuga. I le vaega o lona tulaueleele averesi tatau ona sili atu nai lo precipitation faaletausaga a afe millimeters. Afai o le susu e le lava lea e mautinoa ai le tuputupu ae masani o lega faaaogaina faiga fui. e mafai ona soʻona faia eleele mo faatoaga tuputupu ae. Ae peitai, e faapitoa faamuamua tuuina laau slimy, ma a loam oneone lelei faaaluese.

Faatauina o mea e masani

vaega faaaoga o le laau - o lona rhizome. Eli ai ina ua mavae le fitu i le iva masina talu ona totoina. na noatia lea o le faaunegatupe i le Malo e toe gaosi. Rhizomes ua tunu i le vai po o se tasi pasene fofo o bicarbonate kalisiu mo le fasefulu lima i le onosefulu minute. E taua le faia lenei faiga i le taimi - ina ua mavae le seleselega o rhizomes le tatau ona sili atu i le lua po o le tolu aso. Avea mea vaivai mata ua mago i le susulu o le la.

Mulimuli ane faaleleia rhizomes foliga faaleleiga. I le laualuga maua se lanu samasama pupula, ua aafia i se togafiti itiiti: le sefulu minute ao lumanai le faaiuga o le faagasologa o le toe faaleleia i le talipalau o le faaopoopo atu i cornmeal.

fausaga

O a faamanuiaga o le lega? O aafiaga aoga i le tino o le tagata ua i ai se laau ona o lona tuufaatasiga mauoa, lea e aofia ai:

- macroelements aoga (potassium, vaimū, phosphorus, magnesium, sodium ma potassium);
- Lolomi elemene talafeagai mo le tino (manganese ma selenium, uʻamea ma le metala paʻepaʻe, ma apamemea);
- vaitamini taua e faatatau i le vaega B (thiamine, pyridoxine, acid folic, thiamine), faapea foi E, K, C, pp ma choline.

I le faaopoopo atu, o le na maua mea nei i le lega:

- māsoā;
- curcumin;
- suauu taua;
- sabinene;
- i-phellandrene;
- tsingiberen;
- I totonu o-curcumin.

faamalolo meatotino

O a faamanuiaga o le lega? ua aofia ai nei laau i le lisi o vailaau faalenatura sili ona malosi, ua faia e le natura ia lava. O loo faaaogaina i Initia mo le sili atu i le lua ma le afa tausaga e afe, o le sui sooupu aneti-inflammatory.

Lega - o le a lena mo se tagata? o se mea ofoofogia moni lava lenei o le natura, e aoga i le faiga o le tele o gasegase.

Lega o se sui sooupu vaimanuʻa ma antibacterial faalenatura. O nei meatotino o le laau o loo faaaogaina i le faiga o mu ma lavea. Lega - manogi, lea e mafai ona puipuia e faasaga i le māmā kanesa ma matuia tumors susu. O lona tuufaatasiga ma kaulifilau e mafai ona taofia le tulai mai o le kanesa o le prostate. Ma o loo aofia lega pauta i le meaai i aso taitasi e faifai lemu le alualu i luma o le faamai, e pei o le Alzheimer. manogi e aafia ona o lona tomai ina ia aveesea i le faiai o plaques amyloid. Lega - o se ate detoksikant matagofie faalenatura. manogi aoga ma fanau. E faaitiitia ai lo latou tulaga lamatia o leukemia.

Ua fautuaina lega mo le puipuiga o le melanoma ma le faafanoga o le ua uma ona faia lona sela. Manogi e taofia ai le salalau atu o metastasis i ituaiga eseese o le kanesa. faamalologa faaaogaina ma aʻa o se sui sooupu aneti-inflammatory faalenatura ua leai se itu aafiaga.

Folafola talitonu lega ma mo faatelegeseina ai le alualu i luma o sclerosis tele. Faamalolo manogi aoga mo pulea mamafa, e pei ona auai atoatoa i le metabolism o gaʻo. Faaalia meatotino togafitiga o le lega le maua i le aveesea o le atuatuvale. Faafetai i le gaoioiga aneti-inflammatory e lelei i le aveesea gugu, e aofia ai rheumatoid. Fautuaina lega ma le kanesa o le gasegase feagai togafitiga. O le aofia ai o mea manogi i le meaai e faaleleia ai le aafiaga o togafitiga o le leisa ma faaitiitia ai le aafiaga lelei o fualaau faasaina faʻaaogaina i lenei mataupu. Faaalia lega meatotino faafomai, ma faamai paʻu. Ua fautuaina o ia tofiga e faaitiitia ai le tulaga o gasegase ma psoriasis. Manogi e aumaia le toafilemu ma le tele o isi faamai inflammatory o le paʻu. I le faaopoopo atu, lega faatelevaveina ai le faamalologa manua.

O le faaaogaina o le aʻa mo faamoemoega faafomai

E pei o le faia o lega mo i latou oe filifili e faaaoga e aveesea o le faamai? aa Curative tutusa lelei i le laupapa po o se faiga le efuefu. I faleoloa e faatauina atu oloa mo se meaai maloloina, lega ua faatauina atu foi i le tulaga o pusa o gafa o le lua selau ma le limasefulu-lima selau milikalama taitasi. Faatasi ai ma le faaaogaina soo o le faamaloloina o le pogai e mafai ona faaaoga mo kuka. Uga o mea manogi tuuina atu le lanu ipu mauoa samasama ma le manogi manaia.

o loo fautuaina efuefu lega o se sui mai fafo mo totolia, hemorrhoids, ulcers ma manuʻa. I lenei tulaga, e manaomia e fefiloi ma le meli.

Mauaina o le faamaloloina aa mafai i se broth infusion aqueous po o le susu. Ae e sili ona lelei e ave i ai o se manogi faaopoopo i meaai. I lenei tulaga, o se tasi inumaga o le aofaiga o 0.5-1 kalama.

I le tulaga pe afai e faaaoga lega e aveesea pipisi fungal, mai ona aʻa faia gruel. Ina ia faia lenei mea, tataina ua faatumulia mea mata i le vai manino. Ina ua mavae le infusion o le paluga mo le lua i le tolu itula e lubricates manuʻa.
Mo lega broth aoga tuufofoga. I le inumaga lava lea e tasi i aso taitasi o le faamalologa efuefu o sefulu kalama.

"Susu Golden"

o aʻa lega aoga e faatasi i le vasega tausaga fuafuaina mo le fasefulu aso. Ina ia ausia se faamalologa sili aafiaga togafitiga ofu lelei e kuka ai le suāsusu.

Mo fualaau faasaina togafitiga ave limasefulu kalama o manogi. E mafai ona faatauina i faleoloa. I le ua faaopoopoina efuefu afa o se ipu vai. O le taunuuga o faapipii ua tuuina i le tulaga lenei i luga o le afi ma le maʻisua mo le lima i le fitu minute, faaosoina faaauau pea. O se taunuuga o le uluai tuufaatasiga samasama pupula liliu faapipii lanu enaena. Le oloa ina ua uma cooling e tatau ona tuu i totonu o se ipu fagu ma tuu i se pusaaisa. O lenei voluma e lava lea mo le fuaitau o le ala togafitiga fasefulu aso.

"Susu Golden" o lega faia ma aa pasta muai vela o le faamalologa. Saunia ai ao lei moe. Ina ia faia lenei mea, maʻisua se ipu susu ma le faaopoopo atu i ai i se sipuni faapipii. O le a le faaleagaina ai le fualaau faasaina ma le kuata o le 1 le itula. L. suauu sekati (o loo maua i pharmacies). I luma o le faaaogaina o le "suasusu auro" i le gutu e talafeagai ona tuu se sipuniti o le meli. O totoe i le pito i lalo o le tioata faapipii gata faaosofia ma inu foi.

Momose "susu auro" o lega le a maua ai e oe se moe fiafia ma toʻafīmālie. toe mauaina o fualaau oona mesh capillary vascular, purging mai masima. Faamaloloina o le susu fesoasoani i le gugu. O le a faaleleia ai le fōliga ma rejuvenate le paʻu.

Le susu ma le meli e mafai ona suitulaga sua totoʻo oatmeal susu ma stevia. Nai lo lena e mafai ona faaaoga le suauu sekati unrefined olive pe sesame. Le susu ma le mafai ona suia uma i le vai. Tatou te le pepa faataga o le faaaogaina o le lega i maa i le tagāmimi oona.

Otootoga o aʻa faafomai

Ina ia aveesea o fofo o gasegase eseese o lega e mafai ona faatauina i le fesootaiga faletalavai. O loo i ai le tele o meatotino aoga mo le tino. upu sii lega e mafai ona faaleleia ai le faatinoga o tino choleretic. O lenei fofo e taofia ai le tulai mai o le kanesa ma faaleleia faʻamalūga. upu sii aa lega faaleleia le faagaoioiga o le maso loto ma e mafai ona aveesea ai le tiga soofaatasi. Ma faaaoga mo faafitauli eseese ma le ate.

suauu lega

E ausa distillation o aʻa faafomai matutu pauta saunia oloa suamalie. O lenei taua suauu lega manogi. O le distillation e masani ona tauaveina e le gata i le atunuu pe afai o le laau e faatoʻa ai po o le nofoaga o le auina atu i fafo. Suauu manogi ofoofogia ua i ai se lanu samasama-moli e tatau ona totogi atu i le afioaga i lona tuufaatasiga o dyes faalenatura - curcumin. O le suauu ua a sasala solo le manogi fou ma tofo oona. Faaaoga i le alamanuia teuteu. Aemaise oloa lauiloa i le gaosia o perfumes ua flavors sasaʻe solo le manogi. Faatatau faapitoa i le suauu aromatherapy ma o se sui antibacterial lelei.

Lega i cosmetics

manatu tamaitai faamalolo manogi. Ma e faigofie ona faamatala. Mai lenei e mafai ona saunia e se eseese cosmetics. O lea la, o le ufimata o lega fautuaina mo le togafitia o pupuga manuʻa o le paʻu. I le taimi lava lea e tasi le faamaloloina o le aʻa le malosi le lona uiga bactericidal ma mafai ai ona aafiaga sii faigofie.

Recipes ufimata o le lega, o loo i ai le tele. Mo rejuvenation paʻu le saunia o se tuufaatasiga o tuufaatasi i ni vaevaega tutusa (1 itula. L.) lega, susu ma le meli. O le vaega e tatau ona fefiloi lelei. ua faaaogāina le ufimata e faamama paʻu, e tatau ona aveesea ina ua mavae le tolu sefulu minute. I totonu o taualumaga tolu manaomia e faatino i le afiafi, o le a maua ai se taunuuga le iloa - Ua equalized le fōliga, ma pupuga teʻa tele. Meli i le ufimata e mafai ona suia ma sekati suauu po o aloe sua Vera.

Ina ua fautuaina se paʻu faafitauli o le mata e faaaoga o se fua lona lua. Ina ia saunia aneti-ufimata e tatau ona fefiloi ai i ni vaevaega tutusa a omea uliuli, faamaluluina i se tamai aofaiga o le vai, ma le lega. ua faaaogāina le ufimata e faamama paʻu ma aveesea ina ua mavae le sefululima minute. O le aofai o taualumaga e faia i le vaiaso e le tatau ona silia ma le fa. Course Aoao - ufimata valu.

e mafai ona saunia lega tafi tino ofoofogia. O le a Ia faia se aafiaga matagofie, talu ai e fesoasoani exfoliate sela oti paʻu ao moisturizing ma faalauleleia ai. Mo le sauniaina o auala ave le afa o se ipu o le suka, 1 itula. L. lega, na faaopoopo i se tuufaatasiga o so o se suauu taua (nai mataua). O le taunuuga o le manaomia ona tafi e fofo ai le tino i le taimi o le togafitiga vai, le aloese mai le vaega ua faaleagaina.

e mafai ona kuka lega meafaigaluega aoga lelei mo le mauaina o aveesea fuafua. O le a manaomia 1 le itula. L. mea manogi ma le vai. ua fefiloi le vaega i se faapipii tulaga, faaaogaina i fofoga i luma o le alu e moe ma e le o aveesea seia oo i le taeao.

Faaaoga i kuka

Milled i rhizome efuefu lelei o lega ua leva ona faaaogaina o se manogi. ua Spezia a teisi oona, teisi ogaoga tofo ma le manogi manaia maaleale.

Lega e faaaoga uma e lua e pei o se manogi e pei o le faalanu meaai. I lenei tulaga ua aofia i totonu o le tuufaatasiga o le faafefiloi eseese. O se faataitaiga o lenei e mafai ona auauna atu o se Curry manogi. I cuisine Initia, lega o le taimi nei i toetoe lava ipu uma - o fualaau faisua ma aano o manu. Faaopoopo atu i le pateta ma pi.

E le mafai ona e vaai faalemafaufau e aunoa ma le lega cuisine Asia Tutotonu. Kuka o Uzbekistan faaopoopo mea manogi o ituaiga laau manogi e pupuna mutton, e araisa pilaf ma porridge. I Tajikistan auauna lega o se colorant mo mea inu suamalie. faaopoopo mea manogi manogi i taimi uma kuka Azerbaijani pe kuka pilaf. I lenei tulaga, tuu shred meaai. I se tasi vaega o le e tatau ona fai si laitiiti, na i luga o le tumutumu o se naifi.

faaulufaleina Initia manogi manogi i Amerika ma Europa. Ae o le toatele e mananao e faaopoopo lega i lo latou vasega Igilisi. O i lenei atunuu, manogi manogi o se elemene masani i salati ma sauces, omelets ma soups, palu pateta. faaleleia lega le tofo i le ipu moa ma aano o manu.

E masani lava a manogi faaaogaina i le pisinisi confectionery. O iina sa ia avea o se vali mo marinades ma liqueurs. Lava nei meatotino a lega faaaogaina i le tuuina atu o le sinapi suauu ma cheeses. E ese manogi lanu matagofie aumaia freshness.

O nisi taimi e fenumiai ma saffron ma lega. O nei mea manogi e tutusa i le lanu. Ae peitai, saffron, lea ua mago stigmas o saffron fugalaau, ua i ai se lanu e sili atu ua faatumulia. O lea la ei ai se tofo o le lega uiga ese.