Lino (laau): faamatalaga o meatotino aoga ma talosaga

I lenei mataupu tatou te mananao e talanoa e uiga i mea o lino. O lenei laau, ae vagana ai mo faamoemoega o aiga, o loo faaaogaina faalauaitele mo faamoemoega faafomai. Sei o tatou vaavaai i lona meatotino.

O le a lino?

O le laau ua leva ona faaaoga mo le gaosia o le pepa solo ma le suauu meaai. E tatau ona taʻua o le ofu faia i le ie lino e faamatalaina i le maualuga o le malosi ma le anagata, ae le taʻua le meatotino maualuga hygroscopic, conductivity vevela, ma le saogalemu o le siosiomaga. fatu lino ua leva ona faaaogaina i vailaau mo le togafitiga o le tele o faamaʻi. suauu Flaxseed o - o se oloa meaai. O le puna o le tino o acids puta e le synthesized e le tino.

Faamatalaga o le laau

Lino - ituaiga laau, o faaletausaga. E matua manaia ma ua leva ona faaaogaina e tagata. Afai tatou te talanoa e uiga i e faatatau i so o se lino laau, o se aiga o le lino. O lenei genus e sili atu nai lo se selau ituaiga. Mo se faataitaiga, Alpine, papae, capitate, macranthon, mai alatoto mo suesuega ma sala tupe-leaved.

O le mea moni, o le lino taatele. Ua taʻua foi taʻai. A la le mea o lino ofoofogia? maualuga laau e oo i le 60 senitimita. O ona lau e le itiiti ma le vaapiapi, ma le fugalaau e masani lava ona lanu moana, seasea piniki stacked i le inflorescence, valaauina faamalu sese. Laau Fua - pusa gafa, o se mea e sili fatu sefulu.

Lino - laau, fuga mai Iuni ia Aokuso. O fua fua mai ia Setema. Meaola talitonu na faʻatasi faaulufale le laau mai Initia, o le mea moni ona faaali mai ai le muamua lino. Ae peitai, o le tele debatable lenei mea moni. O le mea moni, e leai ni mea moni tonu e uiga i le amataga mai o le laau. Lino pei o se laau iloa mo se taimi umi, ma o le tuputupu ae i Kanata, o le Iunaite Setete, i Matu Europa, Turkey, Initia, o le Caucasus.

Na i Rusia tutupu ituaiga lino fasefulu. Ae o le lino ma lino taatele. O le ituaiga muamua o loo tuputupu ae faapitoa lava mo le mauaina o pepa solo, ma le lona lua - mo le suauu.

meatotino aoga o laau

Lino (o le laau, o le faailoaina atu tatou tuuina muamua lea o) ei ai nisi o meatotino aoga tele. O loo i ai meaai ma alafua meaai, lea ua i ai i le acids puta. Lino - o se punavai moni o porotini o tupuaga o fualaau faisua, vaitamini ma elemene Lolomi. O le mafuaaga lena ei ai se aafiaga le faaleleia i le tino o le tagata. O le mea lena o se aganuu manaia o lino. O a laau e mafai ona mitamita ai pea se lautele talosaga i le olaga i aso uma?

Lea o loo faaaogaina lino?

O le laau o le mea moni, e tulaga ese. O loo faaaogaina faalauaitele mo faamoemoega faafomai. E le faaaogaina o le malosi foi lona gaosiga o meaai ma lavalava ma cosmetology. Mo se faataitaiga, e mafai ona e faaaogaina o ufimata e faia i le ie lino e toefuatai mai le paʻu.

I le faaopoopo, e tatau ona matauina e faaaoga lino i le kuka. E faatamaoaigaina le ipu aoga mea faatulagaina ma vaitamini. ua tuuina fanau mutia se suauu lea na fautuaina e faaaoga i le toto maualuga ma le fatu ma faamai vascular. O se isi suauu faaaoga i atherosclerosis ma ia aofia ai i le diets eseese.

Broth mai le fatu o loo faaaoga e tausia rheumatism ma gout. Mo lona fatu sauniuniga lua sipuni vai tioata ua sasaa e faʻavevela mo le sefulu minute. Ona filtered, ma ave a spoonful (potu) faalima i le aso.

I manava masuasua faaumiumi fautuaina e inu ai se ipu infusion saunia e faavae i luga o fatu sipuni ipu vai pupuna. ua saunia e le inu loa lava i luma o le faaaogaina.

Ulcers ma gastritis loo i ai i le vavale fatu matutua. O loo i ai gaoioiga aneti-inflammatory ma puipuia.

Gata i lea, broths faaaogaina i faaletonu urinary, ma pupuga o le tagāmimi. I lenei faaiuga, e tolu sipuni o fatu sasaa afa a le lita o le vai pupuna. Kuata o le itula na faamafanafana le paluga i luga o le afi, ona malu ma faamama, ave.

faaaogaina le suauu Linseed i faaletonu o metabolism lipid, manava masuasua, ma foi mo le togafitiga o manuʻa. fesoasoani lelei ma maʻi fulafula fanau lino tatavale.

Contraindications lino

O le mea moni, flax - o se laau aoga tele. Ae i ai se contraindications lona faaaogaina? Sei o tatou vaavaai i le lomiga lenei.

O le mea moni, flax, faapea foi ma le tele o isi laau faafomai, ei ai lona contraindications. Aua le pepa faataga e faaaogaina ma le pupuga o le mata cornea, cirrhosis ate, hepatitis ma faaletonu matuitui o gaoioiga intestinal.

E i ai tulaga e mafai ai ona le faaaogaina fatu mata ma le suauu, ae e mafai ona e faaaoga le sieli, broths. O lenei e faatatau i mea sese i le faiga fatu ma vascular. Mo se faataitaiga, i le tulaga maualuga o le cholesterol.

E tatau ona matauina ua malosi faailogaina ai le itumalo aafiaga choleretic, o lona uiga e le mafai ona faaaogaina i cholecystitis matuitui. I le faaopoopo atu, i ai se aafiaga laxative, ua matua faasaina mo le manava tatā.

Pe o le fatu e oona?

E talitonu e le afaina fatu lino. Ae i le taimi lava lea e tasi i le tele o atunuu faasāina le faatauina atu o le suauu linseed.

O le taitai i le Omega-3 acids puta. O nei acids puta e matua aoga i le tino o le tagata, ona ua latou e tau faasaga i atherosclerosis, maualalo cholesterol, o le fale poloka o membranes feaveai ma e matua tatau ai mo le tuufaatasia o prostaglandins. Ae peitai, i lalo o le gaioiga a vevela le la ma le malamalama acids ua vave oxidized. I peroxides lenei pepa taimi, lea, i luga o le ese mai ai, e matua leaga i tagata, tuuina atu o se aafiaga carcinogenic.

Tausia suauu e tatau ona i se nofoaga malu ma felauaiga i pusa opaque. Fatu teuina mo le tele umi atu nai lo le suauu. O le mea moni, i nei acids puta ua i lalo o se faamoega puipui. E ui i lea, ao lumanai ai lo latou faaaogaina manaomia e siaki latou palatability.

O nisi taimi o le maketi e mafai ona feiloai falaoamata lino. E milled fatu. E, o le mea moni, e le maua le acids talafeagai puta, ae sa lei leaga pe afai e le o teuina lelei. Ae peitai, sa ia aveesea le tele o meatotino aoga, ae o le mataupu faavae o le aafiaga tutusa e aoga uma i le tino ona o le gaʻo, o le tele fesoasoani i le faaletonu bowel.

E faapefea e teu ai ma olo fatu?

e talafeagai fatu eleele e faaaoga i recipes, e faaitiitia ai le tuuina taimi o infusions ma laau-afu. e fatu eleele lelei e faaopoopo atu i le tele o ipu ma salati, e faateleina ai le taua meaai. O nisi taimi e tuu lino auro i falaoamata mo le faia o keke. O lenei taofia staling vave. I Kanata, mo se faataitaiga, ua leva ona taualumaga tulaga faatonuina.

Milled saito, ua faatauina atu i faleoloa, e le oi ai so o se meatotino aoga, ona latou teuina i le pusa manino ma ua i ai i le malamalama. a le soifua maloloina e sili atu o fatu o laau aoga o oe lava Peremel i le aiga, mo se faataitaiga, le faaaogaina o le blender, processor meaai, grinder kofe. Tulaga e tatau ai, o le mea moni, faatasi ai ma se galuega e mafai ona taulimaina falegaosi eletise, ia saunia vave le vaega manaomia. Ma e mafai ona soona tuʻi ai le fatu o le pasiā o sitaili ala i se sima.

tausia fatu atoa o latou meatotino e oo atu i le 12 masina. o le a le teuina eleele mo se taimi umi, latou te manaomia i taimi uma e kuka mai valu. O lea, afai ua e saunia ma le fuafuaina o le aofaiga saʻo, e tatau ona teuina i le vaega sili i se fagu pogisa i se nofoaga malu po o se tulaga aisa.

lino Kukushkin

O le a lenei laau lino Kukushkin? Tatou faalogo uma lava e uiga i ai, ae toaitiiti tagata e manatua ai mea e. E talafeagai e manatu ei ai i le aiga o le lino. Ae o le mea moni o se mea sese loloto.

O le igoa lava ia o le le mautonu. lino Kukushkin - o se ituaiga o le limulimu lanumeamata. I le taimi, e silia ma le selau ituaiga ua tufatufa i le lalolagi atoa. I le tulaga o le aluga lino ua maua i le vaomatua, mauga, tundra, taufusi poʻo fanuavailaloa. loo aofia ai lenei ituaiga o laau toto i le faavaega o peat.

e le faaaogaina pharmacology aloaia lenei laau ae ua faaaogaina o se laxative, diuretic i masani vailaau, enveloping, sooupu aneti-inflammatory.

Talafaasolopito o le igoa

I lenei, atonu, ma ua iʻu ai ona tutusa ma lino. Ma e pei se igoa manaia le laau maua le mafuaaga nei. Ona mafua ai moni lava ituaiga e tutusa ma le lino lauiloa. speckled se pusa pupula apaau e pei o se cuckoo. Lea na tupu i se igoa e le masani ai.