O a ni "Centrum" vaitamini? Iloiloga ma Fautuaga

I le tino o le tagata faaauau masani faagasologa taua uma, sa ia manaomia vaitamini ma minerale. O le toatele o i latou ia e le mafai ona e atiina ae po o atiina ae i le aofaiga itiiti lava - o se puna tele o vaitamini ma minerale mo tagata o meaai. Ae e le lava i taimi uma a latou meaai, o lea ua fautuaina e se complexes multivitamin, o se tasi o lea o le "Centrum".

Mo le mea ma e manaomia "Centrum" vaitamini? Iloiloga ave i latou i tagata o faapea oi latou o ni matua lelei i le puipuia ma le togafitia o polyhypovitaminosis po o togafitiga faaumiumi o fualaau.

Talu ai ona ua faatau atu lenei vitamini faigata i pharmacies e aunoa ma se talavai, e mafai ona ave i latou lava o tagata uma "Centrum" vaitamini. tagata tomai faapitoa Guest Peitai, ua fautuaina e ao leʻi aveina nei pills feutagai se fomai mo se fautuaga ma ni nai motugaafa e manatua.

E le mafai ona ave soo atu i le fualaau nai lo fautuaina, po o le inumaga sili, ona e lē itiiti ifo leaga sili vaitamini mo le tino nai lo laitiiti tele. Ia i latou e le aunoa le fautuaina foi. E sili e inu ai se ala o le vaitamini: ave 1-2 masina, ma lea - o se ulugalii o le masina e ave se malologa. I le taumalulu ma le tautotogo, pe a le tino lacks susulu o le la ma vitamini-mauoa e mafai ona faateleina meaai o le fua faatatau o le taliaina e oo atu i le 3 masina.

E tatau ona manatua o so o se vavega complexes le mafai ona suia ai se meaai paleni ma maloloina, ina ia aua nei galo e uiga i fua, fualaau faisua, oloa susu, iʻa ma aano o manu.

E ui lava i le faaaogaina o le lavelave "Centrum" -vitamin, iloiloga ave lona nuu talanoa e uiga i le aafiaga e ono itu. I nisi o tulaga, o se multivitamin mafai ona tali allergic, matua malosi, o loo manaomia faafomai. Afai o le taimi ina ua maea le faigata manava fualaau, o le a faatumulia o le mata, laugutu ma gagana, hives - vave taʻua o le "taavale a le falemai."

Mea e lelei ai, o nei aafiaga itu o le fualaau faasaina e le tupu. Sili atu e masani ona mafai ona latou foliga mai i le tulaga o le manava tatā po o le manava masuasua, discoloration o feces ma miaga. E aveesea ai nei faailoga, e mafai ona "Centrum" vaitamini (iloiloga faamaonia lenei) susunuina ma meaai. I soo se tulaga, ia amata e lenei lavelave, faaeteete faalogo i lou tino, aemaise lava pe afai o loo e aveina vaitamini faatasi ma isi fualaau faasaina - popole, talavai po o le lē talavai.

E maofa ai, e mafai ona vaaia le leai o vaitamini i le tino faataamilo tausaga uma, e oo lava i le sili ona lelei, o le vaitaimi o le tautotogo-taumafanafana. Uiga moni lava tatou te le maua lava vitamini le C, B1, B2, B6. Ma afai tatou te faaopoopo le faaletonu o vaimū, uʻamea, kalisiu, selenium ma isi elemene Lolomi, o le a faanoanoaga le ata. Gata i lea, o le le lava o vaitamini ma minerale ua matauina i le toetoe lava o tagata uma, e tusa lava po o latou tulaga faalevafealoai ma le tamaoaiga faaletino.

Ina ia saunia se intake paleni o vaitamini, macro- ma microelements i le tino o tagata taitoatasi, nofoaga faapitoa fuafuaina mo eseese vaega o le matutua. O lea, e tolu ituaiga o vaitamini "Centrum": mo tagata matutua - "Centrum A e metala paʻepaʻe", "Centrum" mo tamaiti le 2 tausaga le matua ma le "Centrum" mo matutua i le tausaga o le limasefulu. I le faaopoopo atu, e fautuaina "Centrum" ma lutein, iloiloga lea e faailoa mai ai le faia na o le tasi laupapa o le fualaau faasaina i le aso e faamalosia ai le faiga puipuia mo tamaiti ma tamaitai maitaga, e faateleina ai le lelei, e maua ai le tino i meaai taua.

Fuafuaina o maitaga, tamaitai maitaga po o faʻasusu mafai ona inu le Faigata "Centrum Materna DHA." Toe iloiloga o tamaitai oe ua oo le aafiaga o lenei vitamini i luga o le fualaau faasaina lava ia, faailoa lona saogalemu atoa. pusa gafa Multivitamin, e faaopoopo i meaai faagasolo le a faamalieina ai le manaoga mo micronutrients uma i le taimi o maitaga ma lactation. Na pau le mea e tatau ona manatua: o le sili atu o le inumaga fautuaina e mafai ona faaleagaina le gata i le fafine ma le tamaitiiti.