O aafiaga o le popole i le tino o le tagata ma mo le faaitiitia o lona aafiaga

Ia faamamafa atu o le a tali tino o le tagata faalenatura e irritants. Ae e le na o se tulaga pathological, ae o se faamaʻi moni, ona a atuatuvale umi, vaivai faaumiumi ma irritability faia ai ni taunuuga lē mo le vaega o le mafaufau po o physiological o le soifua maloloina.

Faamamafa ma tagata tatau fesootai. A taua faamanuiaina e faasaga i lenei faafitauli e le mafai e aunoa ma le sailia o le sootaga mafuaaga-ma-aafiaga. Ia faaletonu o lo oi ai e le tatau ona tuua e avanoa. I lenei mataupu o le a ou faamatala ai le ala e aafia ai le popole o le tino o le tagata ma le ala e avea faalelagona sili atu fale o manu ma le toafimalie.

O le faavasegaina o le mafuaaga o

O le aafiaga o le popole i le tino o le tagata e faalagolago i vaega eseese. e mafai ona faamatalaina ai i latou e tusa i le tele o vaega o uiga. E ala i le natura o le e mafai ona vaevaeina itu tulai mai i ni vaega se lua:

1. Mafaufau, e mafua mai i le faateleina o lagona.
2. Physiological ona o mafuaaga lofituina matafaioi taua o le tino o le tagata (lea e mafai ona matua maualalo po o le vevela maualuga, le fia aai, dehydration, po o le eseese o ituaiga o faamai).

O aafiaga o le popole i le tino o le tagata ma e mafai ona amataina e ala i punaoa eseese. E vaevaeina foi i latou i le ituaiga e lua:

1. vaega o le siosiomaga. mafuaaga i fafo o le popole e mafai ona mafua ona o le tulaga le saogalemu o le siosiomaga. O nei vaega e aofia ai i aafiaga filogia o le ea, uunaiga ea, afa maneta, oso vevela. O le ituaiga lona lua o stimuli fafo o tulaga lelei i le lalolagi, t. E. feteenaiga, toesea oe ua pele ma isi.
2. vala Lotoifale. I lenei tulaga, o le popole i le tino o le tagata o le pogai lea o le vavaeese mai le Atua, lea ua mafua ai le atuatuvale. O lenei vaega o le mafuaaga o le popole aofia stressors faafomai uma, o lona uiga, o so o se ituaiga o maʻi - .. Mai le leai faigofie o vaitamini ma pipisi i manua matautia ogaoga.

Sese fautuaina foi e faapea o se uiga faaalia o le tino o le tagata mafua ai na o itu le lelei. Sagatonu tulai masani a le tulaga o le popole i le tagata mai se overabundance o lelei lagona po o isi faatupu faamai mai fafo.

Vaega o le popole

I vaega o atinae eseese e mafai ona vaai manino ai le auala e aafia ai le popole o le tino o le tagata. Vaevaeina i ni vaega e faagaoioia le saienitisi Selye Hans. e faavae lona auala i luga o le tuueseeseina lea o le vaega e tolu o le alualu i luma faamai.

e faasolosolo laasaga uma, sologa lelei o loo tafe atu i le tasi le isi. O le tulaga muamua o le tino o le tagata o loo faamatalaina o se teʻi. Le taimi lava e le tino amata ona faamasani i le suia o tuutuuga. Tusa lava pe malosi faalelagona o se tagata, e faalagolago se taunuuga - o le tino o le a manumalo i se faafitauli po o ai le popole.

E tusa ai ma Selye faagasologa atinae ua vaevaeina i ni vaega:

1. O le uluai vaega (teʻi). Tagata manumalo popole, e le mafai ona maua se nofoaga. Mai se tulaga o physiological o manatu, o lenei ua tatau ona totogi i se faatoateleina e le toaaga i le tuufaatasia o homone adrenal cortex. O le tino taumafai e feagai ma le faafitauli e ala i le atiina ae o le sili atu le malosi e fetuunai.
2. O le vaega lona lua po o le "tetee vaega". I lenei laasaga, ua faatupulaia a ituaiga o puipuiga mausali, o le a sili atu ona faafoeina le tino. Ae faaitiitia le atinae o homone talafeagai. O le mafuaaga lena le sensations avea atili toafilemu, ma le tulaga - paleni lelei. e le matauina auga popole.
3. e faamatalaina le tulaga tolu e ala i le vaivai. O le tino e vaivai e tauivi ma squeezes popole le mataua mulimuli. O le malosi o le tetee e faaitiitia i lalo e manaomia. Toe foi se lagona o le popole. Afai o le aafiaga o lona stressor ona aafiaga mo se taimi umi, ona leai lea o se suiga o tulaga physiological. O loo latou faaalia i foia deformation o le cortex adrenal ma isi totoga o loo i totonu.

O le aafiaga o le popole i luga o le paʻu

O le aafiaga muamua o le popole i le tino o le tagata ua faaalia i le soifua maloloina o le paʻu, lea e faaata tutupu faiga i totonu. Afai totoga ma faiga e lagolago le ola, o mea uma i le faatulagaga tatau, ma faavaa fafo ua fasia i lo latou mama. I le tulaga o le tulai mai o so o se faafitauli muamua e puapuagatia o le a na o le paʻu, o se ituaiga o faamai faailoga.

Suiga i le vaega epithelial ua faaonoono i le soona tatalaina o cytokines proinflammatory. Nei tuufaatasi vailaau ua taua o le "homone le popole." Latou faasoasoa toaaga atagia mai i le foliga mai o fuafua, pāpā, psoriasis po eczema. le tali a le tino o le tagata e popole i le tulaga o faateleina secretion o neuropeptides faateleina le maaleale o le paʻu.

O aafiaga o le popole i le faiai

O aafiaga o le popole i le tino o le tagata ma o loo faailoaina i le solia o le okeni sili ona taua o le neura tutotonu. I le faatinoga, o lenei iloa lelei lava i headaches ma migraines le mafai ona tatalia. E sili ona leaga taunuuga o faaumiumi aafia i stressors o le faaitiitia o le manatua ma, o se taunuuga o le faamaʻi o le Alzheimer. O le faiga o le faavaega o faafitauli matuia e mafua mai i le faaosofia o le tuputupu ae o polotini, afuaga popole i le ulu, ua ma tauau.

Ina ia puipuia i latou lava mai o faamai e tatau ona tuuina atu ni masaniga leaga, o, aua le feagai ai ma le popole i lagona i le faaaogaina o le ava malosi ma sikaleti. E sili e totogi taulai atili atu ai moe ma se malologa lelei. Ina ia malolo ai o le faia o le atinae o auala yoga, mafaufau loloto ma tai Chi.

Aafiaga i le faiga cardiovascular

Saʻo i le faafitauli ma le okeni autu o le faiga circulatory o le uunaiga a itu ogaoga i le tino o le tagata. Faamamafa mafua a oso toto maʻai. e matua matautia lava lenei mo tagata o loo matele i le maʻi fatu.

Ala i le suia o le fua faatatau loto, arrhythmia faaoso stressors. Gata i lea, faaumiumi aafia i itu matuia taitai e puipuia mea e pei o inisalini. I le faaiuga, o le maualuga o le toto suka aʻe, atiina ae le maʻi suka, arteries faamaaa. I le tali atu i tulaga faigata, o le tino e amata ona tui i le toto faailoga o Fula. O lenei e tau atu i le mea moni e faapea e faateleina ai le lamatia o faafitauli o faamai oi ai nei faapea foi loto osofaiga pe ta.

Aafiaga i le tamaitusi gastrointestinal

O le faagasologa o faʻamalūga o meaai i le taimi o tulaga faigata e tuuina atu ma le faigata tele. I le taimi lava lea e tasi le tele o tagata o le ala sili o le mauaina o aveesea o le popole ua na o meaai. Shortness o le tulaga e le mafai ai e le tino faagasolo lelei meaai.

O lenei faafitauli ua mafua ona o le mea moni e faapea o le stressors e mafai ona suia ai le aofaiga o secretion secreted totoga digestive. O le mea maaleale meaai mucosa vaaiga, solia faasalalauina ma mitiia. Talu mai le faiai ma le loto ona ua fesootai e alava uaua, suiga i le tuufaatasiga o le microflora ma le okeni tamaitusi digestive suia le meatotino e faaaogaina i lalo o le uunaiga a itu le lelei o le malamalama.

Peitai ua i ai se manatu faaalia. Totoga o le tamaitusi gastrointestinal mafai i latou lava ma le mafuaaga o le popole. O le a 'ai se tagata ua i ai se aafiaga tuusao i luga o le tulaga atoa o le tino. So o se popolega e fesootai ma le manava po o le loto ona, faatupu vave auina atu o se faailoga tutusa i le faiai.

O le okeni autu o le neura autu ma tuuina atu le tino o le poloaiga i le puipuiga i le tulaga o le popole po o faanoanoaga. O lea la, pe afai tatou te mafaufau i le auala mo le tulai mai o le atuatuvale, fausia nei tino lona sootaga le mafai ona tuueseeseina i le va o se faiga e tasi.

O le aafiaga i luga o le pancreas

foliga popole aafiaga i le tino o le tagata faamalolo mea vailaau eseese i le toto. Nafa ma lenei faagasologa o le pancreas. I le taimi o tulaga faigata faateleina tele i le toto o le tulaga o inisalini. Faafetai i lenei maʻi suka e mafai ona atiina ae. I le galulue faatasi ai ma jamming faafitauli ma faaletonu o le tamaitusi gastrointestinal e faateleina ai le lamatia o obesity.

Faamamafa e aafia ai le faiga fanautama. I lalo o le uunaiga a stressors i se tagata e aveesea ai le manao ma le gafatia e maua fanau. O le natura o le foafoaga mou ona taofia o feusuaiga ma saofaga homone popole i le tulaga o isi mea e foi taofiofia le faiga fanautama. Mo lenei mafuaaga, o nisi o fafine e matua faigata lava ona iloa e fiafia tele le uma o le tulaga faatina.

Aafiaga i faiga puipuia

vala faamamafa foi taofiofia le faiga sao o le tino. O le lymphocytes toto avea laiti, lea e faaitiitia ai le malosi e tetee microorganisms fafo. Physiologically, ua mafua lenei i le tuuina atu o corticosteroids i lou tino.

E pei ona i tulaga na muamua atu, i le taimi e faalagolago vaitaimi i luga o le aafiaga o le aafia o le tagata. O lona uiga, o le taofiofia o puipuia i se taimi umi e matua aafia ai le puipuiga puipuia ma le pulea hormonal. I le taimi lava lea e tasi e faateleina ai le lamatia o Fula. Ae o le tele aveesea ai le aafiaga o le popole i le faaaogaina o le ava malosi ma sikaleti, lea o loo galue na o se auala mo le atinae.

Aafiaga i le faiga musculoskeletal

O aafiaga o le popole i le tino o le tagata e faatumulia i le faagasologa inflammatory, ae muamua ona faasino i vaega o le faiga musculoskeletal. ua faaalia e lenei mea i le tiga i le sooga, ivi ma maso.

I lenei tulaga o se tasi e mafai ona puipuia i latou lava e ala i le faaaogaina o le metotia analgesic lauiloa. Fautuaina e faaaoga le Basil, lega ma ginger - mea o loo aofia i totonu o nei meaai, e aloese ai mai faafitauli ma le sooga, maso ma ivi.

O le aafiaga i luga o le vaega o le mafaufau

I nisi tulaga ala faigata, e faamanuiaina ai tagata. I le tulaga o puupuu aafia i se faaleleia i le tomai e tetee, taofia le atinae o faiga inflammatory. I le faaopoopo atu, pe a popole o se tuuina kulukose toaga i le ate, ma susunu sili lelei gaʻo.

Ae peitai, o se nofomau i se siosiomaga saua na tau atu i le sauaga o galuega tauave taua uma. O le mafatia tele o le vaega o le mafaufau. e masani lava ona mafatia le tagata mai le moe fiti, oo i ai le toatele o le leai faaumiumi o le moe. Ona o le mea moni o loo taumafai e galo gasegase le faaaogaina o le ava malosi ma sikaleti, vaisu e tupu. E mafai foi ona faalagolago faaali mai lava i le tulaga o taaloga faitupe. I tagata, o faasalaga faaletonu, mafatia manatua. Feeseeseaiga ua avea ma masani i le popole umi, e mafua ai suiga maoae lagona lea e tupu i le vibrations le va o le maua se mapusaga ma osoga ma lē manatu mamafa atoa.

Lava le malosi o le aafiaga o le popole e faalagolago i luga o le tulaga o tagata lautele ma le tulaga mautu o tagata. I lalo o tuutuuga tutusa, o tagata i ituaiga eseese o le amio amio fai lava si ese. E maofa ai, o le tulaga faigata ua sili ona faigofie ona faaliliuina tagata paleni ai ona e le lava le taimi o tagata e pei ona taulai matasele ma ona gauai atu i le faafitauli.

Auala e feagai ma mafatiaga

metotia Autu o le faaitiitia o le popole i le tino o le tagata ua taua e faapea:

• normalization o galuega tauave respiratory ala i le faaaogaina sauniga faapitoa;
• gaoioiga faaletino e mafai (soo se taaloga, taeao, tamoemoe);
• fesootai lelei ma isi, aemaise lava i le aiga ma uo;
• le faaalia o le lagona lelei i le fesoasoani a fatufatuga (togafitiga faatufugaga);
• fesootaiga ma manu mo faamoemoega togafitiga (animaloterapiya);
• vailaau herbal;
• mafaufau loloto ai, yoga ma isi faiga faaleagaga;
• faatalatalanoaga ma o se polofesa.

Malamalama i latou lava ma faailoa mai le mafuaaga o le popole, ona aveese o lenei faafitauli e le o faigata. O le mulimuli i nei fautuaga, e mafai ona matua faaitiitia aafia i tulaga faigata.