O le a le aoaoga autogenic

aoaoga Autogenic - se tomai o le a fesoasoani ia te oe fati atu i le galu manaomia. E mafai ona tatou faapea atu o le malosi, lea e mafai ona e taulai atu i le mea e manaomia. O lenei tomai e taua tele mo le tagata i le latou galuega, pe afai e te manaomia ai le faasalaga aupito maualuga: o le pailate, tagata taaalo, tusiata, fomai, i luma o gaoioiga lavelave.

O le faaaogaina o lenei auala, e aunoa ma le fesoasoani o se polofesa o le a maua ai se tulaga o le malologa atoatoa, lea i le faasologa o le a fesoasoani e ola taimi faigata po o le taua tele i loʻu olaga. I le faaopoopo atu, o le a faigofie ai ona toe maua le malosi, aveesea ai le popole po o le popole, malolo e aunoa ma le pills e taofi ai le tiga po o le aveesea ai le lagona o le popole i luma o se suʻega.

Mai se tulaga faasaienisi o manatu, aoaoga autogenous - o se toaga psychogenic, psychotherapy, auala psycho-prophylactic. O Lana taulaiga o le toe equilibrium i le faiga o le tagata lava ia-e faatonutonu auala homeostatic.

O le faavae o lenei elemene taitaiga pepelo autodidaktiki po o ni tagata, ma le amio hypnosis ma malolo ai musele. O se tasi foi o le vaega o hypnotherapy. aoaoga Autogenous ei ai se tasi o le eseesega i le va o le hypnosis, o le onosai o le malosi aafia ma auai i le faagasologa o togafitiga. I le tulaga o le faaaogaina o hypnosis, lana matafaioi e aunoa ma galuega.

taimi muamua fomai Siamani Iogann Shults i le 1932, sa fautua mai ai le faaaogaina o lenei auala o se curative. I Rusia, e fiafia na o le faaiuga o le 1950.

ua ausia le aafiaga togafitiga ala i le pulea o le tali faaitiitia. O se taunuuga, e faateleina ai le leo i le vaega parasympathetic o neura, lea e faatonutonu ai le galuega a totoga o loo i totonu, ma e nafa ma le metabolism i le tino. fesoasoani aoaoga Autogenic e neutralize le popole o le tali tagata taitoatasi.

Nisi saienitisi ua faaitiitia i le manatu e faapea e faaitiitia ai le auala lenei o le gaoioiga o le vaega hypothalamic ma limbic o le faiai. E tusa ai ma le faavasegaina J. Schulz, e lua vaega. O lenei "maualalo" ma le "maualuluga atu" tikeri o aoaoga autogenous. I le tulaga muamua - o se seti o sauniga e faatatau i le tagata lava ia-hypnosis ma malologa. I le onosai lona lua o lo o faafoeina i le trans eseese loloto ma le malosi. na uluai atiina ae ma faamatalaina le tulaga aupito maualuga o aoaoga autogenous i Rusia e Mikhail Semyonovich Shoyfet MS i le 2003.

aoaoga Autogenic, e tutusa ma le muamua, "faatauvaa" faavasegaina aofia ono laasaga e faatinoina i le faasologa:

• Sauniga e galulue i le malologa o maso leo - po o le "matuia";
• e faagaoioia i se auala faapitoa, faalauteleina ai le ipu toto o le paʻu - "vevela";
• normalize le tata o le fatu - "uaua";
• tuuina faiga manava toniga ma le fuafuaina - "manava";
• normalization o le toto faasalalauina i le totoga o loo i totonu - "plexus la";
• faamutaina po o le faavaivaia o headaches - "ulu moomia".

"Ki" - o le mataupu faavae o loo faailoa mai i le faatinoina I.Shults tulaga maualalo. aoaoga Autogenous, e pasi atu ma le faaaogaina o se gaoioiga, e faaitiitia ai le gaoioiga o le cortex cerebral. O lenei tulaga o le latalata atu i somnolence - o le vaega muamua o le moe hypnotic.

E lima vaega o aoaoga:

1. faavae i luga o le faatauaina e faasoesa - neutralizing (tali allergic agamalu, i le faasalalauina spasm esophageal , po o isi faafitauli);
2. activates le nofoaga natia o le faagasologa manatu o le natura (fesoasoani i le enuresis, ma isi);
3. aveesea faalagolago - taulai atu-faasaina;
4. e feteenai;
5. le softest - lagolago ma uunaʻia le atinae o le na o le uiga lelei o le onosai.

O nei sauniga o loo faaalia i neurasthenia, neurosis, faaletonu psychosomatic, faaletonu e faaaogaina i. A lelei taunuuga latou tuuina atu foi mo le togafitia o sela bronchial, angina pectoris, manava masuasua, papala gastric.

Lelei taunuuga i le syndrome faʻamālosia, lili, faalavelave autonomic, e lei matauina osofaiga faaletino.