O le a le auala sili ona faigofie e le toe ulaula ai?

Ulaula - a preposkudneyshaya masani o mea oona o le olaga e le na oi latou ulaula ae faapea foi ia i latou e smokers lata mai.

E le talafeagai, atonu e lisi a le ituaiga faaleagaina ulaula ei ai i luga o le tino o le tagata, ua lauiloa i le tele o mautinoa. Latou te iloa, ae faaauau pea ona ulaula. Aisea?

E le na o le faalagolago o le mafaufau, ae o se physiological, mo se faataitaiga, pe afai e ulaula ua sefululima tausaga o se tagata e talavou, o le nicotine aua o se mea e taua mo le "masani" faagaoioiga o le tino. Ma ina ua e le maua le tino le nicotine, lea ua mafatia e le gata i le ola o le tagata, ae faapea foi le faaletino. Lea e tatau ona le toe ulaula faasolosolo tagata, nai lo le faafuasei, e aloese ai mai le popole loloto.

O le a le auala sili ona faigofie e le toe ulaula ai? Auala e le toe ulaula mo taitoatasi tagata taitoatasi.

E mafai ona maua i le taele o lona aai moni o se tamamatua po o tina matua ma fai atu i le musumusu. Ae peitai, e te le vaai i ina vave ma faigofie ona aveesea o le manao e ulaula. E leai se tasi e mafai ona mautinoa o taeao o le a outou le maua ai lau 'ato, e te le taualuga i le maile, e le ona musuia mai le galuega, ma e le' ai loʻu uso le apu e gata ai. O le mea moni, e faapefea e se faalavelave e mafai ona ola e aunoa ma se sikaleti! Ma e toe tutu.

Muamua lava, o le ae maua ai se auala faigofie e tuu le ulaula pe a mananao i ai moni lava. Ae ia malamalama o lenei o le a afaina tele, otaota o le aofaiga tele o tupe (e le paie foi, faitauina o le aofai o lau i le tausaga ma o mai i le mataʻu), ma i le iuga, ua na o le lelei ma na faapea mai e te le tu i totonu o le motu o tagata ma e pei o se lafu (uma asu ma o, ma ou te le ulaula).

O lea la, pe afai e te filifili e fai atu i mausa leaga, o le auala aupito faigofie e tuu le ulaula - o le fati i le mea e mafai ona e faia ma e le solomuli. O le afa o le taua.

O i latou oe ua uma ona fai tofa e sikaleti e fai atu o le tusi o se auala faigofie e tuu le ulaula, lea na tusia e Alan Carr, ua fesoasoani ia i latou. Le tusitala ia lava ulaula "e pei o se locomotive" mo le tele, o le tele o tausaga, ae maua ai le malosi e taofi le ulaula. O le tele o tagata ina ua maea le faitauina o le toe ulaula. Taumafai ai ma oe!

Faaitiitia le numera o aso taitasi o sikaleti ulaula ma savali lemu i le lua - i le taeao ma le afiafi. Lea e aoaoina ai le faiai i le mea moni e faapea i le taimi nei o oe o se smoker, na o le lua, ma o lea o le otaota aoao.

E le manaomia ina ia tumau ai le latalata atu i latou o loo ulaula. O le a latou faaonoono ia te oe.

Fuafua le aso e atoatoa le toe ulaula. Ia avea le aso o le amataga o lou olaga fou. Ma te le faamoemoe i le mataʻu, ae i le olioli.

Aloese mai na nofoaga e mafuta ai ma se sikaleti: potu ulaula, fale kofe, latalata i le faitotoa o le galuega, ma isi

Ia maua i le mausa o le tamoemoe i le taeao po o le afiafi, i le malae e te lagona nag o le a faaosofia ai lou naunau e toe ulaula.

Afai e te iloa o oe o maitaga ma luma o le ulaula - ala vaitaimi togi! Ma e leai se manaoga e faatauanau oe lava e manaomia ona e faia malie, mo se faataitaiga, o se vaiaso e tolu.

Afai o oe o se tina maitaga masani ma matafaioi, o le auala aupito faigofie e tuu le ulaula - ua maitaga. E te le tautino atu le malupuipuia tagata na fanau mai i totonu o outou, ua noatia i le aafiaga le lelei i le taimi o lona fiafia uma totoga ma faiga.

Afai e te ulaula i le taimi o maitaga, o le a avea o se puipui ma o le tagata e sili ona taugata mo lau pepe, ma le sili ona leaga fili, e manatu mamafa na e uiga i lona manava ma fiafia i ai, le amanaiaina le tamaitiiti.

E le manaomia i le faamoemoe e faapea, afai na fanau Masha po Wali se tamaitiiti e masani ai, ma o ia o le ulaula, ona e maua lea ina fanau mai. Muamua, o le taiala o normality mo eseese uma, pe afai sa le pāuli le lanu o le pepe i le fanau mai, e le o lona uiga o ia o le soifua maloloina ma le lumanai o le a leai se faafitauli.

tina pele, faamolemole ia tausia le la fanau ma aloese mai le vaivaiga i le taimi o maitaga. E na te le maua le mea tonu!