O le a Lycium Barbarum? Afai e faatau ai ma le auala e ola Lycium Barbarum (Goji vine po o Lycium Barbarum)?

Sili atu talu ai nei, i le maketi o meaai i totonu o lo tatou atunuu sa i ai se auʻiluma - vine goji. O nei "vavega vine" mai le tausaga anamua, ua taʻua i totonu o Saina ma Tibet. O loo i ai o loo faaaogaina i latou e pei o se vailaau ma faaaogaina i le sauniuniga o le ipu o le atunuu.

I le maketi Rusia ia Ianuari 2014, e le manaia pe talafeagai nei vine. Ae ina ua tuanai le faaali atu le "Ola maloloina" Elena Malysheva, lea sa ia saunoa e uiga i lo latou meatotino ofoofogia, ua amata ona faaoso. O le mafuaaga - o se faamatalaga e mafai ona maua i le faaaogaina goji mamafa i le 20 kg i le masina. Ae ua na o se poto lenei ploy maketi ina ia uunaia le oloa i luga o le maketi.

Lycium barbarum - o le a lena?

Goji o se tasi o laau faafomai taua. Isi igoa laau - Lycium Barbarum (. Latina Lycium Barbarum) Pe Saina (Latina Lycium chinense.). E faatatau i le aiga Solanaceae. E matua o ia i le tolu mita le maualuga. E mafua galugalu ma filemu, ae e moni lava o salalau solo i le laau talatala. Fuga laiti logo violē-lanu piniki. Fua - vine laiti faatafafa e violē-mumu, filemu, suamalie ma tofo oona.

E tuputupu ae i le toetoe lava itulagi uma ai faautauta ma le tau subtropical. e mafai ona maua laau o le vao i roadsides, wastelands ma malifa matutu. Faaaoga mo hedges. Atiina ae i le itulagi i matu ma tutotonu o Saina ma faaaogaina i le vailaau faatalatuu o le East.

Goji ma barberry - o le mea e tasi?

O nisi taimi e fenumiai ma goji barberry po dogwood. Ae e matua taufaasese lenei. Latou te auai i aiga eseese laau. Ma e tusa lava pe le tutusa i foliga o le fua, ua latou eseesega taua i lo latou fausaga, le tofo ma tuufaatasiga.

maua Berberidaceae tasi ivi tele, tofo oona, ma ina ua mavae faapogisa faamagoina. I goji tofo i le suamalie ma le oona, i le tele o fatu laiti, ma ina ua mavae faamagoina, latou te tumau i le mumu e tasi. E tusa ai ma le mataupu i totonu o vaitamini ma minerale vine barberry wolfberry e tele faatauvaa.

meatotino aoga

Nei i soo se mea le faasalalauina o faamatalaga e uiga i meatotino faavavega o loo e faatatau i le faatauina atu o oloa fou - vine goji.

tuufaatasiga vailaau (i le 100 kalama o oloa fou):

• acid ascorbic - e uiga i le 2500 mg;
• vitamini B1 (thiamine) - 10,23 mg;
• Vitamini B2 (riboflavin) - 20,33 mg;
• B6 vitamini (pyridoxine) - 3 mg;
• vitamini A (beta-carotene) - 3,96 mg;
• uʻamea - 3.4 mg;
• kalisiu - 155 mg;
• Phosphorus - 67 mg.

Ma sili atu le oloa o loo i ai e uiga i le 20 elemene isi Lolomi, faapea foi acids faatulagaina, acids amino, polysaccharides, suauu taua. Ona o le faasalaga maualuga o le vaitamini ma minerale faatulaga Boxthorn vulgaris tau manuia barbarum Lycium faamai fungal, pupuga ma siama. E faateleina ai le lelei, tumau o le tagata, le faaitiitia o aafiaga i le faatinoina tino. E faamalosia ai le faiga sao, aafia ai le fesuiaiga o le tafe o le okesene ma le toto, metabolism porotini tatau. Faamalosia vaai, faatonutonu tulaga suka toto, ua maualalo ai le toto, e faateleina ai gaoioiga faalefeusuaiga, e faaleleia ai le mafaufau.

Auala e aveesea mamafa - upumoni po o talafatu?

Lycium barbarum - vavega fofo mo leiloa mamafa, po o na o se isi tala fatu o le ala o faasalalauga? Le tuufaatasiga tulaga ese o vailaau vine goji o nutritionists faaaloalogia, ae o le vaega malosi o le susunuina gaʻo maualuga faatinoga, e le i ai.

A o antioxidants faalenatura, Lycium barbarum vine taofia ai i le faavaega o radicals saoloto. Latou fesoasoani i le faalauteleina o le hormone tuputupu ae tino natura lea e talafeagai mo le susunuina o gaʻo, normalizes metabolism, tulaʻi ma faamalosia ai le agaga atoa.

Glass onā meainu i luma o se asiasiga i le fale siisii, taalo se matafaioi lelei i le mamafa leiloa, o le a fesoasoani atili faaalu usefully taalo i taaloga. Ae latou te leʻi vine fesoasoani e aveesea mamafa, latou na lagolagoina ai le tino e ala i meaai ma faamalositino. Tamaitai maitau: goji fesoasoani e feagai ai ma cellulite. Tagata latou fesoasoani e faaleleia potency.

Goji vine po o Lycium Barbarum - o se oloa tulaga ese o loo i ai se aofaiga tele o meaai. e mafai ona faaaogaina i latou e lagolagoina le tino, puipuiga o le tele o faamai ma le soifua maloloina le faaleleia i se tulaga lautele. Ae ina ia tausia i latou e avea o se vaifofo mo faamai uma e le talafeagai ai. Ma ia mamulu ese mamafa i le fesoasoani a vine Tibetan le a faigofie pe a faia ni taaloga ma se meaai.

E faapefea e kuka ma aai i le vine?

e mafai ona faaaogaina i se faiga mago po o le susu latou, na faaopoopo i desserts, aai ma fale sisi ma iokutu. ua manatu le fua faatatau i aso taitasi o se tagata matua e avea 7-8 kalama, lea e tutusa ma le aofaiga o vine mai le 36 i le 48 fasi. Mo tamaiti matutua le silia le 3 tausaga, o le fua faatatau - le 1/3 o le fautuaina mo tagata matutua.

Ipu o infusion o vine, pe afai e inu le afa itula i luma o meaai, e fesoasoani ai soloia ai i lalo vave meaai, le faaitiitia o le lagona o le fia aai ma le umi tele o le toe satiety lagona. Ina ia saunia le inu e le manaomia o so o se poto. A sipuni o vine sasaa 400 ml vevela ae nekipyaschey vai ma fufui i se thermos, po o isi pusa i se faavaa o le tasi i le afa itula.

faamatalaga molimau tomai faapitoa

Vine Lycium barbarum, ua manatu e le toatele nutritionists e matagofie kapoti soifua maloloina. Latou te fesoasoani faamama le tino o toxins ma cholesterol, normalize toto faasalalauina, faaleleia metabolism. ua tofotofoina vine i meaai maloloina i Institute Rusia. sa faamaonia uma e pei adjuncts i meaai i le taimi o dieting.

Afai e te mulimuli i tulafono uma o le ulufale, e pei ona faamatalaina i luga, ae le lelei, e te le maua se mea, ma e leai se itu aafiaga o le a. Le aveesea o le mamafa i le fesoasoani a goji oo atu lava, tatou te le manaomia o so o se auala ogaoga i le faataunuuina o le lotogatasi.

Grow po o faatau?

E faigofie ona tuputupu ae wolfberry i le fale po o le nofoaga, le totoina o fatu o vine. E aveesea ai le fatu ma mamago vine ua susu mo le tele o itula i le vai mafanafana. Ina ia fuga le fatu ua lūlūina i luga o le substrate, e mafai ona avea o se ulugalii o millimeters tanu. Le tulaga o le faavaa pito i luga ma afifi palasitika ma tuu i se nofoaga pupula. A eleele susu ma le vevela o le tusa ma le 25 ⁰ C i ni nai aso o le a rostochku. Ina ua latou tuputupu ae 4-6 lau, fatu laau maulu. fugalaau Boxthorn amata i le tausaga lona lua, ma fua - i se tausaga pe lua foi. Manatua faatupulaia vave o laau wolfberry, o lea e tatau ona e totoina i se mea a le tele o le avanoa saoloto. Le laau silasila tele o se pa.

E sili atu ona faigofie e faatau vine mago. mafai ona faatauina mai i latou i le matagaluega i le gastronomy, o le maketi e ala i le uepisaite. E faapea foi e mafai ona faatau Lycium barbarum i se fale tavai. Ina ua faatauina muai afifi fua e tatau ona gauai atu i le mea e le faasaoina o meaai masani ona faasaoina i latou. Pe afai o loo lisiina i le pusa E220, e sili atu le aua e faatau sea oloa.

O lea la, o le vine masani wolfberry - a le soifua maloloina oloa aoga ma faamalosia ai le tino. O lenei faatau i latou e le o faigata. E faigofie ona tupu ma o latou fale po o le eria o faatoaga.