O le a ma le auala e pūpū mo colds?

O lenei mea leaga o se matuitui faamaʻi respiratory, e tupu toetoe lava i tagata uma, ma e tusa o le vaitau. Mea e lelei ai le taumafanafana, e tupu lenei mea e itiiti lava o taimi i le tautoulu ma le taumalulu, ae i le taimi hottest lava lea o le tausaga e leai se tasi e saogalemu mai le malulu.

O se tulafono faafoe, catarrhal ofoofogia i le taimi muamua faatasi ma tickling, valusi, ona tiga ogaoga i le faai, ma e faaitiitia ai o latou tulaga, ma i nisi o tulaga ma taofia ai nisi o atinae o le faamaʻi, e tatau ona tatou muamua o avanoa uma i lenei taliaina faigofie ae aoga lelei o faasalaga uma e lua faamama.

O le fesili e tulai mai - mea pūpū? I luga o le faatauina atu i pharmacies ua saunia e fualaau faasaina, e pei o le "Rotokan" e faavae i luga chamomile, calendula ma yarrow, faapea foi le ava malosi iloa uma tincture o calendula. E mafai ona e faaaogaina nei fualaau faasaina, talu mai ma o latou fesoasoani e saunia se fofo mo gargling mafai ona i ai i sekone - o se aofaiga faapitoa o loo faavaivaia le fualaau faasaina i le vai mafanafana (i le faapitoa, e tatau ona ave Rotokan 1 sipuni ti ipu vai), ma ua saunia le fofo lelei.

Foi pūpū furatsilinom. E tatau ona faatau i se fale tavai ma papa faataape 2 fasi (20 g) i totonu o se ipu vai. Furatsilin - lelei sooupu antimicrobial, ma tioata o le a lava mo le 2-3 itula lelei.

e mafai ona faaaogaina o nei fualaau oona uma pe afai e leai se allergy i le vaega e aofia ai i latou tuufaatasiga.

Mo le togafitia ma le puipuiga o faamai nasal mafai ona pūpū ma brine ma fefete. E masani lava, faia i luga o se sipuni ti o le masima ma le fefete (e aunoa ma pito i luga) i totonu o se ipu vai, ma lelei e faaopoopo atu i mataua ulugalii o vaimū (maua e le mea ua taʻua o le "vai sami", le gata i le vaimū foi e le alu mamao, 2-4 toulu ni - o le masani lenei).

Foi ona o le auala faigofie ae aoga faaaoga mo rinsing le faai, e mafai ona fautuaina fofo vineka cider. e tatau ona faavaivaia ai i le vai i se fua faatusatusa o le 1: 1 po o le teisi vaivai.

Ia, pe afai e te mafai ona e felafoaʻi faafitauli mo rinsing le faai i le taimi o le aso. E taua tele le vave e mafai ai ma amata ai ona faatino nei taualumaga - o le taimi lava e te lagonaina le faailoga muamua o le faaletonu. e tatau ona pūpū le itiiti ifo 3-4 taimi i le aso.

Afai ua tiga lelei le faai, o le a manaomia atonu e vaai se fomai. Faatasi ai ma isi meafaigaluega o le a tuuina atu faapitoa, rinsing, e le gata o le a le maua e faalēaogāina ai, ae e tatau ona taumafai e faia atili ai i latou e masani ona - itula 2-2.5 uma. O le auala lenei o le a outou faaitiitia tele ai le aofai o siama leaga le mauaina mai i le gutu ma faai i le taimi o le faagasologa inflammatory.

E mafai ona pūpū ma isi o lona uiga, mo se faataitaiga, i le vai faavaivaia pīti po o le sua o le kero ma le meli. Ae e sili atu se vaega itiiti o le taimi e alu, aemaise lava pe afai ua uma ona e amata ona tu mai i le vevela ma e leai se mana e faia so o se manipulations faigata faatasi ma fualaau faisua e aunoa ma le fesoasoani o faigata e aumai lava ia te au lava e aluese mai le moega.

Fofo mo rinsing tatau ona lelei mo le vevela faai inflamed - o le a le malulu po o le vevela, ma le mafanafana. I nisi tulaga, pe ua maua le tali e ala i le tele o taualumaga ma, e mautinoa lava, o le a malu i lalo, na o le lafo o le aofai manao ma tuu i luma o le tioata taualumaga mo ni nai minute i se isi fagu (faatasi ai ma le vai hotter), ai warming i se vevela o le mafanafana.

I le faaiuga, tatou te tuuina atu ni fautuaga i le auala e faia lelei gargling, o, le auala e faafoe ai taualumaga lava ia.

I le taimi o rinsing tilts lona ulu i tua ma le auala e intone, "ma, oi, s ', ma atoa syllables staccato" oso "," th "," Ioe "- ina ia pupuna le vai ua ufitia e pei ona lelei e mafai ai fāʻa'ī maua uma.

Se tasi togafitiga e tatau ona tumau e le itiiti ifo i le tasi ma le afa minute (ie 3-4 taimi e talafeagai ina ia maua le tali, ma o loo umia le manava mo 15-20-30 sekone, taumafai e faamama mea uma sa ma faaputuina i le faai).

Aua e te paie e faia ni mea faigofie ma le soifua maloloina!