Pe mai pia maua gaʻo? tautala manino

Uma ili o le inu lauiloa onana ai se taimi fesili, "pe mai pia maua gaʻo?" O i latou inu se ulugalii o le fagu i aso uma, maua se manava mautu. ua leva ona faamaonia e saienitisi o mataupu kalori pia e maualalo e faatusatusa i le meaai sili ona lauiloa. Aisea la ua tatou taʻua o se connoisseurs manava pia pia?

O le a i se fagu pia?

Ina ia tafiesea ai soo se masalosalo ma le le toe mafaufau i ai pe mai pia maua gaʻo, e tatau ona e saili le mea moni lava o loo i apa po o se fagu. E tatau ona tusia i le taimi lava o le mea ua taʻua o le ola pia brewed i hops ma faavaivaia le ava malosi o loo maua i supamaketi o faigata. valaau Ola oloa unpasteurized, unfiltered, tu fefete pia. O le mea moni, o le gaosiga o alamanuia e le aofia ai nei uiga uma i pia, talu mai le fata ola o le meainu e faaitiitia tenfold.

O le gaosia pia aupito tele faapea kalori maualalo, le iai o minerale ma vaitamini. Ae aua e te faaali mai le afioaga o le preservatives, faaopoopo ma ethanol. I le faaopoopo atu, e toatele ua matauina o le tasi ma le fagu inu e faateleina ai le manao. Ma, e mafai ona maua le afa o le manaoga i aso taitasi o calories pe afai e te inu ono i le valu lita. O le mea lea, o masalosaloga uma, pe mai pia maua gaʻo, ua lelei faavaeina. O le calories faaopoopo e le faaaluina e le tino ma le teuina i totonu o le manava ma ogavae. Ae le taʻua le natura hormonal o le inu.

pia satelite

Nati, chips, kebab, crunches ma mea, mea, mea. Aua maua gaʻo i le pia, pe inu se tasi fagu ma 'aina se pizza tele? O le mea moni, inu na o le tasi le fagu, tatou te le o soona saturate le tino ma le leaga polotini ma gaʻo. Ae o tulagaese maualuga le oloa meaai mama i calories.

O le faaiuga o lea e le mafai ona aloese mai le kilos faaopoopo. E tusa lava pe e te faaaogaina a faaluaina le lē malosi. Fesili atu, "pe mai pia lē malosi maua gaʻo?" Ma maua ai se tali o saienitisi ma fomai, "E leai, pe afai e te le maua se meaai mama." O le mea moni, teisi malosi inu kalori-maualuga (45 calories versus 31), ae o le appetizer, ona lava ai iina.

homone Tamaitai te le tuuina atu atoa

I ni nai tausaga talu ai na lauiloa o le hormone fafine - estrogen - mafai ona maua e inu brewed hops pia. o loo maua Phytoestrogens i hops patupatu. A musa - o le faavae mo ituaiga uma o pia malosi. Estrogens faia le fuainumera sili o tamaitai ma pepa faatumu - lauolaola. I le fesili pe maua gaʻo tamaitai i pia, fomai tuuina atu se tali lelei. O le mea moni e faapea ua lava le tino o se tamaitai lelei o ana lava homone. A hormone maua mai fafo e sili atu lava aafiaga i luga o le suiga i le tino. I tagata, phytoestrogens foi taitai i se faavaeina undesired o tupe teu puta i le manava, puimanava, i tua.

E i ai se lomiga e laiti inumaga o pia e le taitai atu ai i le mamafa oa, ma e oo lava faamaloloina le tino. E faigata ona feteenai le researches o le saienitisi Amerika na galo isi itu faapea so o se pia - ona i ai, i mea uma, ava malosi. O lea, afai e le mafai ona faamalieina i le taumafaina o le pia, ae e te manao e faasaoina le soifua maloloina ma fuainumera, inu i le fuafua lelei!