Puipuiga o hemorrhoids: metotia lelei

A o ma so o se faamai, hemorrhoids manaomia le gauai e tatau ai ma togafitiga matuia. Afai tatou te mafaufau i le mea moni e faapea o lenei faamai o loo tuuina atu faatasi ma le tiga ogaoga (e faalagolago uma, ioe, i luga o le tulaga o le atinae o le faamai) ma e mafai ona taitai atu ai i taunuuga ogaoga, sili atu nai lo le taua o le fesili o le puipuiga o hemorrhoids.

Tatou te iloa uma le faamatalaga e faapea e faigofie le faamai e puipuia nai lo le togafitia. Ma e tatau ona ou fai atu, e moni lenei. Ma afai tatou te talanoa e uiga i hemorrhoids, o lea tatou te naunau i le puipuiga o hemorrhoids.

Muamua lava, ia tuu atu o le fai atu e uiga i le tulaga lamatia e ono: lamatia (.. Ie, o se tasi ma se avanoa sili e mafai ona avea hemorrhoids) o le matutua, oi latou e faaaluina le tele o taimi e nofo, maitaga o tamaitai ma i latou e a malfunction manava.

Afai o lau ala o le olaga e mafai ona faigata ona taʻua o le "malosi", oe i aso taitasi i le taimi o le aso (le naunauga lava o taimi uma) e tatau ona faatulaga fizkultminutki. e tatau ona suia nofoa Filemu ma se malosi, avetaavale faapolofesa ia aua neʻi galo e uiga i le malologa toaaga.

Puipuiga o hemorrhoids ma o le a faamalosia ai le maso lona manava ma le faaleleia o le faasalalauina o le toto i le ivinoʻo. E i ai se lavelave prophylactic faapitoa o sauniga atiina ae e tagata tomai faapitoa. E faamoemoe i le faamalosia o le maso o lona manava ma ufa faatinoina o le sphincter anal, faaleleia toto faasalalauina ma aveesea le onosai o le kasa.

• IP (Amata i tulaga) tulaga ma ona vae sopoia. Rhythmically vevesi maso gluteal.
• IP nofonofo i luga o se nofoa malosi, toe saʻo, tino teisi faapiʻo ane i luma. Viiga o le maso o le ufa.
• IP taoto i luga o lona tua. Loloʻu ou tulivae, faalagolago i lou vae ma saeia ese lou puimanava mai le eleele.
• IP taoto i luga o lona tua. Sii i vae saʻo aʻe fesuisuiaʻi.
• IP taoto i luga o lona tua. Sii i vae saʻo, salalau atu i latou e ese ma faatino le faatinoina "seleulu".
• IP Ae peitai, e faia le faatinoga "tietie uila."
• IP taoto i luga o lona manava. Faalagolago i ou tulivae, tulilima ma le lima, ma tuu i lalo o le suilapalapa i le itu (alternating taumatau ma le itu taumatau) ina ia paʻi atu i le fola.

Sauniga mo le puipuiga o hemorrhoids Ua fautuaina e faia faalua i le aso mo 10-15 repetitions. e le gata aoga lenei lavelave o se fua puipuiga, ae e oo lava i ai le faafitauli oi ai nei. Ae aua e te overtax le musele, e le fautuaina e maua aafia i le tietie uila, tietie solofanua, sii mamafa.

I le faaopoopo atu, e le o aoga e taufetuli pe auai i le savali, o toleniga le maso gluteus ma faaleleia tafe toto.

O le mea na sosoo ai, lea e aofia ai le puipuiga o hemorrhoids, o le normalization o sapalai. E tatau ona mafai ona faatapulaa ai le taumafaina o meaai starchy, solo le manogi foi māi ma solo le manogi. Inu sili vai (mama vai inu, vai minerale, oloa susu), aai i meaai mauoa i alava, ma le aoga o fualaau aina ma fua o loo i ai aafiaga slabyaschim (apu, Beets, pulumu, papiki, meleniusi).

O le mea e sosoo ai o faiga tau puipuiga ua fesootaʻi lelei i le tagata muamua. Lenei faiga vave o le manava masuasua po o le manava tatā. Lenei mea e manaomia ai i meaai maloloina ma faamalositino feololo. gaoioiga bowel Faafitauli - o se auala mautinoa mo le atinae o hemorrhoids.

O le auala - le tuuina o amioga hygienic. Nei taitasi itulagi gaoioiga bowel e talafeagai ina ia fufulu le māliuga i le vai malulu.

Puipuiga o hemorrhoids i le taimi o maitaga e le ese mai i le auala masani puipuiga. O lenei normalization o meaai, talaaga puupuu masani i le ea fou (umi savali foi leaga), faʻamālosi tino, lelei lagona ma le leai o le popole.

O lea, puipuiga o hemorrhoids - Ua le faatumauina o se olaga soifua maloloina, le mauaina o aveesea o mausa leaga, lelei taumafa paleni, normalization nofoa masani ma le mautinoa i lo latou lava malosi.