Serotonin - a "hormone le fiafia"

Serotonin - a hormone gaosia i le tino o le tagata i le tuufaatasia o acids amino. O le natura o lona amataga ua manatu a mea ua taʻua o amines biogenic. Serotonin ei ai se aafiaga malosi pharmacological ma fesoasoani e faatino ai le tele o galuega tauave physiological o le tagata, o le autu lea o le faatonutonuina o faiga neura o le neura tutotonu ma le tuuina atu o metabolism i le tulaga saʻo.

Serotonin: galuega tauave

I tagata, ei ai le hormone se matafaioi taua, e pei ona aofia ai i le tele o faiga physiological. O lea, e nafa ma le faaitiitia synchronous ma le faalauteleina o ipu toto ma faatonutonu ai le toto, tausia o le vevela o le tino i se tulaga faifai pea, e aofia ai i le atinaeina o le vailaau e manaomia mo fatugaʻo filtration faapea foi i le auina atu o neula uunaiga mai le faiai o loo nafa ma le faagasologa o excitation ma inhibition. I le faaopoopo atu, o se tulaga lava o le hormone i le tino ma tuuina atu i le foliga o se fesuiaiga talafeagai o lagona lelei, o le olioli, fiafia, aafia ai le faatinoga o galuega ma le leo o le tino atoa. O le mafuaaga lena i le lomiga faafomai e masani lava ona mafai ona faafetaiaia lenei faamatalaga: serotonin - a "hormone le fiafia". A se isi mea o lea e tulaga ese ai?

Serotonin hormone ma lona gaosiga lava

Afai e solia e le gata i le atinae lelei matauina le tulaga o le a hormone i le tino:

• magafagafa tiga faateleina;
• le atiina ae o le tele o ituaiga o afaina gofie ai i le taimi lava e tasi;
• faalavelaveina mafaufau faagasologa, manatua ;
• faateleina le manao;
• atiina ae drowsiness ma faigata e foliga mai i ala ai;
• o loo i ai le vaivai ma le vaivai;
• Sa ia le toe fiafia i le olaga;
• le atiina ae o le mautu o le mafaufau, na faaalia i le oso faafuasei o osoga;
• o loo i ai deviances.

I le faaopoopo atu, o le utiuti o serotonin vaai i le atinae o faamai e pei o le atuatuvale, schizophrenia, migraine, hemorrhoids, diathesis, enuresis, soo colds, poisonings ma isi .. tupu i le solia uma lenei o le mea saʻo ma le tuufaatasia o metabolism acids amino.

Products e faateleina le maualuga serotonin i le tino

E tusa ai ma suesuega faafomai, e sii i luga le tulaga o le hormone i le tino e le mafai ona na o fualaau faasaina, ae faapena foi le faaaogaina o le tele o oloa o loo i ai i lona tuufaatasiga acids amino ma kulukose manaomia e maua serotonin. O nei oloa e kofe, sukalati, lauti ma faʻi. Ae peitai, e tatau ona amanaia e serotonin - a "hormone fiafia", lea e faateleina ai e mafai ona faaaogaina le oloa i luga pe afai lona faaletonu i totonu o le tino e le taitaiina atu ai i le tulai mai o faafitauli ogaoga. Ese e manaomia le fesoasoaniga fomai faamalosia ma le pulega o fualaau fuafuaina e le gata i luga le tulaga o le hormone, ae faapea foi foia nei gasegase. O lea la, o le hormone serotonin - o se mea e tulaga ese vailaau e tausia ina ia mafai e le gata i le gaoioiga taua o le tino atoa, ae faapea foi e nafa ma le lagona lelei o le tagata ma manatu lelei.