Slam - o le a lena?

Le o tagata uma na te iloa i aso nei, o le upu "slam". O le taimi nei, o le vaitaimi e tatau gauai atu, talu mai i nei aso e fai si taatele. Le a le mea o le mafuaaga e matuai feteenai le tali atu i ai e pei o lona siva, lea o loo manaomia?

Slam o se faailoaga o le fiafia ma lagona lelei

e mafai Slam mo na faapotopotoina tele lava o tagata. O le amioga o le au faamemelo i le kalapu po o le malae e mafai ona valaauina e le faaupuga "gaoioiga" aveesea mai le fanua o cinematography. Na ia matauina, o le mea moni, e le o taimi uma. Ae peitai, e aunoa ma gaoioiga o taaloga e le mafai ona fiafia taʻua atoatoa. O se tasi o ana faaaliga - siva ogaoga, lea ua valaauina SLAM. Slam masani o musika alolofa ma lakapi ili. E faapefea tonu lava o le a, e faalagolago i luga o le Malo lava ia. O le tele o lagona ootia i le aofia, o le manaia o le a slam. Le a lava, ua lauiloa i le tele o tagata talavou.

Slam i le auala o le lakapi ili - o se aafiaga matautia lava si matautia. O faatusa o latou uiga malosi pe ua saunia i latou uma e tataʻe ma faaumatia.

Slam konaseti

Slam i le siosiomaga audiophile o eseese. O mea uma lava e faalagolago i le ituaiga o musika e talosaga tetee i nei tagata. E repersky, punk (na igoa ia "pogo"), hardcore, ma slam skinhedovsky. ua matua matautia le gata ai, e masani ona siva ulu atu i fusuaga moni. Soo se tasi e le iloa le mea a slam i le konaseti, e mafai ona teʻi pe a amata. tagata poto masani ai e sili atu ona saunia. I totonu o vaega taitasi melomanskoy vaevaeina Slam i ituaiga sitaili faapitoa. Ia, mo se faataitaiga, o le Slam hardcore. E faailoa mai ai le ituaiga nei: tulaga diving (pe a oso se tagata mai le tulaga e tutu i lalo), lua liʻo (lona ute moni - tamoe i le liʻo lea e tulei ese mai le puipui, ma o le tagata o loo siomia i latou), o se stile korila le masani ai (korila faafoliga) ma sili atu . O se fafo matau atonu e foliga mai e faapea o le tau mamanuina e tagata sisiva, ae le tatau ona tatou manatu o le a latou tuu atu lo latou olaga i se tulaga lamatia. Tele o tulaga e le masani ai i se tasi o loo i le taimi lava lea e tasi ua gau le lala po o ribs. E masani lava, e taofia uma maosiosia ma compres- ¯, vae ma seevae, ae le matua afaina mafai ai. e masani lava ona tupu Slam i le kalapu, ma e tatau ona tatou malamalama o lenei o le, mea uma, e le o se malae - e le mafai ona taulimaina o se numera faatapulaa o tagata. E le mafai ona tele le ita tele. Chance o se tamai slam. O le a le i ai, i le taimi nei e te iloa.

O le fua faatusatusa o musika e slam

e masani lava ona lelei le lafoaia le musika i lenei aafiaga matautia. slam ua tuuina mai tagata ina ia malamalama e ala i le tusiata o le a latou taumafai e aua le faamaimauina. o se faatinoga manino lenei o le mea moni na oo mai o le musika i le mafaufau, e energizes.

Slam-dunk i pasiketipolo

O loo i ai le upu foi i le "slam dunk." Ei ai i le pasiketipolo ma o se tasi o le ala o tossing le polo. I le tasi pasiketipolo e tatau ona e oso ina ia avea i luga o le mama, ona auina atu le polo i ai i totonu tuusao mai se maualuga. Auala e faia ai a slam-dunk? Muamua e tatau ona e atinaeina le mafaia ona mataʻina oso maualuga. E aoao ai, e tatau ona e faia ni nai faamalositino faigofie.

1. Atiina maso tamai povi. Aua e te paie e faia ituaiga uma o sauniga. O e nafa ma lenei vaega o le vae mo le maualuga oso. Aua nei galo e uiga i ai. maea nofoaafi, muamua i le vae e tasi (o i luga o le itu tauagavale, ona i le itu taumatau), ona uma e lua. Foi aoga tamoe i le nofoaga. O nei sauniga ua fuafuaina mo 3-5 minute. Taumafai lugā i ou tamatamaivae. Vypryamtes matau i luga o lou vae - e tatau ona latou e uiga i tauau lautele ese. Maua i luga o le vae, ona toe i luga o le vae atoa. Faia lenei gaoioiga 45-60 taimi. Ina ia ausia le taunuuga e sili ona lelei, ia faaaoga nisi avega, mo se faataitaiga, tuu se tusi tele i lona ulu. Afai e te i ai i le fale siisii, e mafai ona e faia squats ao umia le barbell i luga o lou tauau. Finafinau - ma le taimi o le a outou aoao e faia se slam pasiketipolo. Le a le mea, e silafia e tagata uma se ili taaloga.
2. Saili se lisi faapitoa o sauniga e atiina ae o le tomai e oso, vaavaai mo se polokalama taʻua Air mataala. ae e tatau ona e tagofia ai i se tulaga masani mo le tolu masina. Afai o oe o nafa ma tali atu i aoaoga ma maea le mataupu atoa, o le a faamoemoe a maua matagofie: o le maualuga o lou oso ai o le a faateleina e le itiiti ifo i le 20 cm.
3. Aua nei galo e sili ona faigofie ma manino. Oso maualuga. Line, tuu ou vae ina ia latou i ai i le lautele o lou tauau. Teisi loloʻu i latou, ma puna i luga - o le maualuga, o le lelei. Taumafai e sii ese vave lava le eleele. O le umi o le taimi ona matua i luga o le vae e tatau ona puupuu - o le a lua. Ave se tulaga aiga faapena. Ona amata e oso ma vae sao, ia faaeteete ina ia latou te le loloʻu, faia vave le faatinoina. E mafai ona e malolo teisi, e pei lava seia oo i le auala e sosoo ai e tatau ona avea o se maualuga o le 3 minute.

i le faaiuga

I le taimi nei e te iloa se vaitaimi e pei o se slam. Le a le mea e tatau ona e iloa e tagata uma e finagalo ina ia iloa le vaega eseese o musika ma taaloga.