Taaloga - se isi i mausa leaga: o le matafaioi a dopamine

Aisea i tausaga talu ai nei faateleina lauiloa olaga maloloina? kalapu malosi, meaai maloloina, ma faiga eseese e faatatau i le faamalosia o le malosi o le tino, ua le na o se tulaga mananaia. Faapefea pe afai, i le lima e tasi, le taaloga - se isi i mausa leaga, ma i le isi - o se tulaga manaomia taua ina ia aloese mai nei mausa? Ina ia iloa le upu moni, e tatau ona e malamalama muamua.

Le manaomia o le avea ma le mea sili

e aofia ai olaga o le tagata o le tele o vaega po o matafaioi. Lenei aiga ma tulaga faapolofesa, soifua maloloina, faapea foi ma le nofoaga o aia faaletagata lava ia, mea e fiafia. E le o taimi uma e mafai e se tagata matua e feagai ma le tafe o le faafitauli ma luitau o loo timu i luga ia te ia mai itu uma. faia e le Aualofa ona manaoga tagata. Ma i le tasi o nei vaega e tatau i se tagata, pe afai e le o se faataitaiga, o lea, e le itiiti ifo, o se tasi o le sili ona lelei. I le olaga, e mafai foi ona i ai i se lalolagi, e pei o se taaloga. Isi mausa leaga e tatau ona aofia ai gaoioiga faaletino, e tatau ona manatu eseese lenei fesili.

Le tane ma le manaoga o le sosaiete

Le mea o loo faaalia i lenei uiga? O le mea moni, e le faapea o le i laasaga uma tasi vaai faaupuga ma faaupuga valaau atu ia te ia e avea ma loia po o se pule sili. O lenei faatalitali filemu mo lona malo. tagata e masani ona faaaluina masina ma tausaga i luga o le galuega, lea ua leva ona i le na o le manaia ae faapea foi tiga mo i latou. Ae le mafai ona latou tuua o ia. Ina ua maea uma, o le a latou fai mai e uiga i se tagata aiga pele po o uo ina ua latou maua atu o ia filifili e lafoai le totogi tulaga o le Ofisa Sili o le matagaluega?

Ae o lenei uiga o le sosaiete i tagata e le pasia e aunoa ma le tuua o se Lolomi. Ia, pe afai ua i ai le taaloga i latou olaga. Se isi e mausa leaga i le tulaga lenei e mafai ona filifilia saʻo. Ae peitai, pe o le uunaiga avea foʻi le malosi ma le mafai e tagata ona le toe manatu mamafa i le tumau o le faamoemoega lenei mismatch uma o loo siomia ai lona malosi lotomaualalo o le ola mama, e mafai ona na o tautau i. Inu ava malosi, ulaula, ituaiga faasamasamanoa, taaloga faitupe - mea uma e mafai ona malamalama le sui o augatupulaga uma. O le mea moni, o se matafaioi tele iinei o loo taaalo i le afioaga po o le leai o le lotopulea. Ae peitai, e tatau ai ina ia mafaufau i auiliili mea o loo tupu i le taimi lava lea e tasi i totonu o le faiʻai o le tagata.

Malfunctions i le faiga o le fiafia

Ina ua e le maua e se tagata le fiafia sili atu o le ola, toilalo tutupu i le faiai, aemaise i le vaega e faasino i le atinae ma le felauaiga o neurotransmitters. E leitioa a faapea mai le taaloga - se isi i mausa leaga. Pe a fiafia ai se tagata mai le ulaula po o le inu, o le malaga i totonu o lona faiai neurotransmitter taʻua kasa oona dopamine. Ma e sili atu le aofai o dopamine tele nai lo i latou aofaiga, lea e maua ai le faiai i se tulaga e masani ai.

O le mea moni, le fiafia e le mafai ona tumau e faavavau. O se tagata i se taimi e toe foi mai i le mea moni, ae ua uma ona mauaina lona faiai toilalo taua. E le mafai ona maua se vaega tele o homone fiafia. I le tulaga upuʻese ma physiological oo se tagata tiga.

Miti ma moni

Ina ua latou faapea mai o le taaloga - se isi i mausa leaga, ata ma fegalegaleaiga foliga talafeagai i tagata. Mo se faataitaiga, o se tagata taalo o le siitia o le dumbbell, po o e taufetuli, ma le manumalo i le faatoilaloina o le mamao, po o le teineitiiti ma se tagata matagofie ma se ipu vai moli i ona lima.

Afai tatou te talanoa e uiga i le faaleagaina o le tagata, e leai se toe mai le fesili o se mea e pei o se taaloga. mausa leaga Isi, ata o se aiga fiafia ma galuega totogi maualuga - o nei mea uma ua na o manatunatuga mafai ona maua mo sea tagata.

A faalavelave atili o le tulaga ua lolo atu i amioleaga

O nei e lua matua eseese olaga i le uiga moni e tatau ona totogi i le faagasologa o le faia i totonu. Le mafai ona tetee atu i le faaosoosoga o le faamanuʻalia faiga dopamine tagata. O lea la, e le toe fiafia i mea i aso uma ma o loo saili pea mo le sili atu ma sili atu "maualuga". Ona se liʻo mataʻutia, ma sa ia faagaloina toetoe lava o taaloga uma - se isi i mausa leaga. Ata o le lumanai i lona mafaufau e sili ona mafatia. Ma e sili atu lenei nai lo le na uunaia o ia e faalauteleina ai le faaaogaina o le ava malosi, i le faaaluina o tupe i luga o le ola o le vao, o le suia paaga feusuaiga.

Puipuiga ma Taaloga

Ina ia taofia muamua lenei faafanoga o le lalolagi i le olaga atoa, e tatau ona e tausia oe lava ma lou lava e fiafia i ai. E tatau ona manatua o taaloga e leai se faalavelave - se isi i mausa leaga. Fatuina alofaga eseese e le auai i gaoioiga faaletino, o le a na o worsen le tulaga. Aisea? I le faagasologa o le faatinoina o le faiai amata ona tuuina atu mo ia le dopamine o naunau. e maua e se tagata se lagona o le fiafia, ma ia te ia na te leʻi totogiina se tau matautia, lea e manaomia amioleaga.

E tatau ona faamanatu pea lava pea i tatou lava e faapea o le taaloga - se isi i mausa leaga. Ata, faapipiiina i luga o le pusa aisa, ata tifaga ma vitio faamalosiau - le a taalo lenei uma se matafaioi, ma i le taimi tonu e faamanatu ai o le manaomia o le o atu i fafo mo se jog.

Puna o le mautinoa ma se olaga sili atu

e mafai ona fesoasoani taaloga faia le filifiliga saʻo. Mo i latou oe auai e le aunoa i gaoioiga faaletino, tulaga maualuga o le tele o le talitonuga ia te ia. Toe foi atu i le tulaga o se tagata o ia lea, i le faatauanau o isi e galulue i le galuega lē alofaina, e tatau ona taʻua afai e auai i taaloga, atonu o le a faigofie atu ona faamalamalamaina ona faamuamua. Ma o le laasaga muamua o le a le credo o le "taaloga -. Se isi i mausa leaga" Solo, musika, malaga, o le tatalaina o latou lava pisinisi - i le iuga, o le a avea sili eseese lona olaga. O lenei o le a tatau ona totogi i dopamine, na ia maua mai i le faatinoina.