Tapulaa, o le maualuga, mamafa Khil'kevich Anne. Le a le matua o Anna Khil'kevich?

Anna Khil'kevich - e faatinoa ata tifaga Rusia, ua silafia e le lautele o galuega i totonu o le faasologa "hostel Univer.Novaya" ma le "Barvikha". Ona o le matafaioi iloga ua ia tautaua lava i le televise. E ui lava i le galuega faifai pea ma le leai faaumiumi o le taimi saoloto, silasila tele pea Anna. Uiga i le auala na ia faia ai, o le a talanoaina i lenei mataupu.

O le tapulaa autu

Maualuga, mamafa aia Anne Khil'kevich tele ili o lana taleni. E faatinoa ata tifaga i luga o le lau silasila pea auiʻa ma toned. Ae e na o le 160 senitimita lona tuputupu ae. A o teine maualalo, Anya vaavaai i taimi uma lo latou mamafa ma le taumafai, e le sili atu i le 45 kilokalama. e masani ona fesili foi matamata le matua Anna Khil'kevich. Tulaga actresses - matagofie talavou ma stylish, tau le faauu mai le aoga maualuga. Faigata ona talitonu i ai, ae o le mea moni na luasefulu-valu le teine tausaga. E ala i le tausiga ma le faaeteete o ou foliga ma le tino, sa ia silasila tele laiti.

mamafa faafitauli

tautino Anna Khil'kevich o le taimi sa tatau ona ia aveesea i latou kilos faaopoopo. E tupu i talavou, i le taimi o le maualuga o le 160 senitimita ia fuaina le 50 kilokalama. E talitonu o ia o le tele lenei. O le mea moni, o le matafaioi na taaalo i le suiga hormonal i le tino, ma se meaai le lelei. Sa ia tautino i lona talavou pele i le shawarma ma mitiia aofaiga faatapulaaina o faalava sukalati.

Mulimuli ane, i le tausaga e sefulu ma le valu, o loo tumau pea le lava Anna Khil'kevich lona tuputupu ae, e matua manifinifi. Sa ia fuaina 43 kilos, ma e moni lava paa i luga o le auala. Ina ia maua le vaega tele maso, sa inu lava pia ma kulimi oona. Sa pulea e toe faaola kilokalama lua, ma talu mai lena taimi sa ia taumafai e aua nei maua gaʻo. e le o se teine i taimi uma lenei. O le taimi lava sa tu i luga o le fua ma iloa ai le mamafa o le 51 kilokalama. Ona ia tu lea aai, inu na o le vai, ma toe maua vave o le pepa faatumu leiloloa. Ae i le faaata faaauau pea ona ou vaai pea le fafine gaʻo. O lenei, ua silafia e le faatinoa ata tifaga e matele ina ia anorexia, ma taumafai e aua le aumaia i latou lava e mafatia.

cellulite tau

E iloa e tusa lava lava auiʻa tamaitai e le puipuia mai lenei sasa. stalknulas foi Anna Khil'kevich ma lenei faafitauli. Sa mafai lava e manumalo, "moli paʻu" i le masini mana o le fofō e faaumatia sela gaʻo ma tightens paʻu. a taʻua lenei taualumaga LPG-togafitiga. O se taunuuga, o le e faatinoa ata tifaga sa mafai ai ona e le gata e aveesea o le "fofoʻe moli", ae le maua e lua kilos, tumu lona olaga. Talu mai lena taimi, o le maualuga, mamafa Khil'kevich Anne feiloai le masani. Ae o le teine o pea le a nai mealilo i le auala e tausia oe lava i foliga tele. Ma o ia fiafia e faasoa atu i latou aofia.

Fofō, sauna ma solarium

"Beautician - laʻu uo sili ona lelei, fomai - o se soa," - o le tala lea Anna Khil'kevich. Weight e sili e mafai ona faatumauina e ala i le tele o taualumaga. Sa ia alofa se fofō. tuputupu ae teine laiti compensates mo mulivae maualuga, ma e matua vaivai ona vae. E feagai ai ma fesoasoani lenei faafitauli fofō masani vae. alofa o le isi e faatinoa ata tifaga e asiasi i uo teine tapu. Latou te manaia e faaalu le taimi ma le tausia o le tino. Ae peitai, scrubs ma peels teine taumafai e aua le maua aafia - puipuia le Satani, lea ua lagolagoina pea le solarium. Sa ia iloaina e le o aoga tele, o lea moisturizes le creams paʻu ma inu vaitamini faapitoa. Atonu o le a lena le mafuaaga i le iloa ofo tele uma o le tali i le fesili o le auala tele o tausaga Anna Khil'kevich. Ina ua maea uma, e le mafai ona tuuina atu e sili atu i le luasefulu tausaga.

vai inu

E toatele nutritionists pepa faataga o le amata i le aso faatasi ai ma se ipu vai e inu i se manava gaogao. Anna Khil'kevich, o le faataamilosaga o lea ua uma ona e iloa, atoatoa ioe i lenei faamatalaga. Sa talitonu o ia o le vai e taua tele mo le soifua maloloina ma le matagofie. Sa ia sii maia o se polokalama faapitoa i luga o lau telefoni e fesoasoani ia mataitu le paleni suāvai i le tino. aumaia Anna i le faamatalaga i le polokalama o le aso atoa e uiga i le tele ma le mea e inu, ma le faiga ua fuafua pe o le aofaiga o le atoatoa po o le tino o loo manaomia pea. Sua ma le lauti e le faitau i le aso e faatinoa ata tifaga inu lita e lua o le vai. aofia teine kofe mai le meaai, talu ai e le susu talafeagai ma faamamago mai le tino. Afai e te manao e faafiafia, inu Anna Khil'kevich Eleutherococcus.

meaai paleni lelei

Fai mai le e faatinoa ata tifaga o le taimi nei le tele o tauvaga i lana galuega. O le mea lea, o le maualuga, mamafa Anne Khil'kevich i taimi uma le ituaiga e silisili ona lelei. manaomia pea o ia ma e vaavaai e le na o le lelei, ae e matua le pona. Lea o loo taumafai o ia e 'ai lelei. e le mafai ona ia 'ai i le taimi lava lea e tasi, ae tausisi pea i se sapalai mana eseese. E leʻi faalavelave i polotini ma carbohydrates, ma faaeteete i le falai, falaoamata, māi, matagofie ma le ulaula. e le faaaogaina Mayonnaise ma fefete Anna. O aso uma e maua o ia i luga o le fua, ma afai e vaai atu i se pauna faaopoopo, ona ta vaega. na mafai foi ona o le e faatinoa ata tifaga e faatoilalo ai ona lagona mo sukalati, lea sa faaumatia kilokalama.

diets

dieting nisi taimi Anna Khil'kevich. I se tasi taimi sa ia 'ai na buckwheat. Ina ua mavae ni nai aso, o le meaai o le miti o ia i le po ma le taimi o le aso tuliloa i soo se mea o le manogi o pai ma aano tunu. E tusa ai ma le teine, na mafai ai lana uo e taofimau i se buckwheat le lua masina. Sa mafai e le maua mamafa e fitu kilokalama, ae faaleagaina faia lea ma lona manava mo se taimi umi, ona i le dealer e le o elemene uma e talafeagai ai mo le tino.

Ona taumafai i le mea e faatinoa ata tifaga valivali meaai. o le taimi lenei i aso taitasi o le vaiaso, e mafai ona aai i meaai i le na o le lanu e tasi. Pipii i se faiga tuuina atu le mana o le a le vave, e pei ona liliu mai menu atoatoa eseese.

Diet e Anna Khil'kevich

O le mataupu faavae autu o lenei meaai - vaeluaina meaai. Ua fuafuaina mo le vaiaso e tasi. e tatau ona i aso taitasi feiloai le lanu patino.

• Aso Gafua. E mafai ona aai i meaai paepae. E mafai ona avea le susu, whites fuamoa, faʻi, araisa, kapisi, sisi, pateta.
• Aso Lua. Tatou te manaomia meaai e aai ai meleniusi mumu, sieri, iʻa mumu, pepa mumu.
• Aso Lulu - "green" aso. E mafai ona 'ai le mutia, kiwi, kukama, sālaki ma kapisi.
• Aso Tofi. Aso meaai moli. Suti tamato, sami buckthorn, moli, carrots.
• Aso Faraile. E tatau ona e aina meaai violē. E mafai ona avea plums, uliuli currants, vine, eggplant.
• Aso Toonai - "samasama" aso. E mafai ona e 'ai zucchini, apricots, peaches, pepa, sana, ma e oo lava pia (i le fuafua lelei).
• Aso Sa. Faataunuuina "manino" aso. E tatau ona e inu na o le vai e aunoa ma le kesi i so o se aofaiga.

I le taimi nei e te iloa le maualuga, mamafa Khil'kevich Anne. E pei ona e vaai i ai, ua i ai le teineitiiti e ave le tele o taumafaiga e tausia talafeagai ai. Tatou te mananao i le alii talavou, aulelei ma talenia e faatinoa ata tifaga o matafaioi manaia ma iloga fou, faapea foi ma le fiafia i lona olaga patino. Sa ia mautinoa lava e tatau ai.