Ufimata o le avoka mo le paʻu

Avoka - o se tasi lenei o le tele isi atunuu ma faalilolilo a fua i atunuu i fafo. iloa e uiga i tagata uma i le aso lona meatotino maloloina ma le soifua maloloina, ina ua fautuaina e faaaoga i au meaai. Ae i aso, dermatologists fautuaina e faaaoga i le sauniuniga o ufimata foliga avoka meatotino natura togafitiga ma rejuvenating o atoatoa fetaui mo ituaiga paʻu matutu ma maaleale ma mo suauu ma le tuufaatasiga, ao le faia o le paʻu sili ofuvae ma le puipuia mai peeling. E le o se ofo o le tagata nofomau o avocados Mekisiko ua taʻua o "fua o le matagofie."

O lenei fua o loo i ai se plurality manaomia mo o tatou tino suauu ma vaitamini (A, D ma le E), lea e faaosofia toe faamalosia feaveai, faaitiitia puffiness i le mata ma moisturize le paʻu. suauu avoka loo acids e toefuatai mai le galuega tauave papupuni o le epidermis, ua faapea ona puipuia ai mai le leaga ave UV. E ese mai le mea moni e faapea o lenei suauu faaleleia metabolism, ma faaleleia faasalalauina toto. O lea, o le foliga ufimata o le avoka e le o faia, ae o le moisturizing ma le faafaileleina.

Ao leʻi faataunuuina i le sauniuniga o nofoaga mo le tausiga o le mata, e taua ai le muamua iloa ai le ituaiga o le paʻu (aemaise uaʻi atu i le T-sone). Ufimata i mata, e manaomia ina ia tausia e le sili atu ma le 20 minute, ma e talafeagai ona fufulu i le vai mafanafana po o le malulu. Ina ua mavae le talosaga a le mea manava, lea e mafai foi ona faaaoga pe a mavae tafi faaaogaina optionally moisturizer po nutrient

Ufimata avoka mo masani, ituaiga paʻu matutu ma nofouta

• Opeopea po blender, soni afa avoka ma faaopoopo le lega fuamoa. Ina ia avea ma se vaega tele mafiafia, tuu se itiiti milled efuefu oatmeal po o le susu.
• Afai e nofouta lou paʻu, lea o le manava o le a manaomia ina ia saunia e soosoo afa avoka i luga o se grater lelei. Faaopoopo i ai se sipuni ostuzhennoy palu pateta, o se sipuni ti o faamafanafanaina suauu olive muamua, tsp iokutu po o le maualalo gaʻo kulimi oona.
• Olo 1-2 blender faʻi ma faaopoopo 1-2 sipuni falaoamata oat (e mafai ona e suia i se sana faʻamanifi i se grinder kofe), fuamoa lega ma le meli sparse. Feagai ufimata o le avoka faaaogaina massaging gaoioiga. I lena tulaga, pe afai o nofouta le paʻu i le meli, e mafai ona suia i le sua o le po o sieli poto.
• Ina ia saunia e manaomia ona olo ufimata ma se blender po o le sala tupe grater 1 avoka laiti, muamua faatoilaloina, kukama. Faaopoopo i gruel vela sinasina fuamoa ma le susu pauta. Faaaoga le oloa ma a spatula po massaging tamatamailima.

Ufimata avoka mo ituaiga paʻu suauu ma le tuufaatasiga

• Ina ua maua le paʻu a fou ma susulu, e tatau ona olo afa blender se avoka ma 2-3 lau o pepamiti. Faaopoopo ni nai mataua o le suauu po o le sua o le tipolo.
• Olo blender le afa o le fua ma faaopoopo i le taunuuga o vaega tele o apu vineka cider.
• Olo blender 2-3 carrots. E gruel vela faaopoopo ½ sipuni i luga o le meli manifinifi. Tuu se vaega tele homogeneous i totonu o le pusa aisa mo ni nai minute, ma na faaaoga ai lea i le paʻu.

  Ufimata avoka mo paʻu vaivai ma matutua

• E afa nutimomoia blender, faaopoopo 1-2 sipuni o avoka muamua o le vevela o le suauu olive. Tuu gruel ni nai minute e malu i lalo, ma e na ona faaaoga lea o le ufimata i ou foliga ma décolletage.
• Olo 1-4 nati sekati ma avocados ma se blender. Faafefiloi nati ma e uiga i 100-150 kalama o yogurt maualalo gaʻo ma le meli o le lalolagi ma le suauu saito. Malie massaging le mush vela tuu i ou foliga.
• Olo blender 2 carrots, 1 avoka. Faaopoopo i le taunuuga o slurry homogeneous lega fuamoa ma le meli.

  Ufimata avoka mo ituaiga paʻu uma

• Ina ia saunia le auala e tausia ai o le a manaomia e palu a tagata le avoka i le meli ma le 3 mataua o le suauu lavender.