Anapogi aso i apu. Tulaga e lelei ma leaga

O loo tatou faia se olaga lelei pe leai, o le aso e te manao e tuuina atu ai meaai, po o le itiiti ifo faaitiitia ona taumafaina i se tulaga maualalo, e lagona ai le faigofie, e te lagona e sili atu. E faapitoa lava le tulaga lenei ina ua mavae le aso malolo o le Tausaga Fou, faaipoipoga po o le faamanatuina o aso fanau. O le auala sili ona lauiloa i le faamamaina o le tino pe a mavae aai - aso anapogi i apu. Toe iloiloga o tagata na taumafai lenei meaai, lelei. o se auala agamalu matua lenei faatusatusa i le anapogi, lea o ni nai tagata faaaogaina. O lenei e tatau ona faia, aua afai taualumaga faamamaina faavaitaimi, o le a taufetuli i le tino e pei o tulaga e masani lelei. I le faaopoopo atu, e mafai ona amata e le maua mamafa.

O faamanuiaga o aai apu

O nei fua o loo i ai le tele o vaitamini: B1, B2, B6, C, E, pp. mauoa foi i latou i potassium, kalisiu, sodium, phosphorus, uamea ma isi macro-ma micronutrients. O vailaau e maua i le apu, ai se aafiaga aoga i galuega tauave māmā. Ona o le faamalieina maualuga o polyphenols ma flavonoids, nei fua aafiaga aneti-tuma. Latou faaleleia le microflora intestinal ma faiga digestive. Anapogi aso i apu ua fautuaina mai mo le toto maualuga ma faafitauli i le loto. faaaogaina i aso taitasi o le tele faaleleia puipuiga mausali fua, ma foi i aafiaga rejuvenating.

Anapogi aso i apu. O le Variants

• Le uluai metotia o: a aso mo 6-7 aiga po o fiafia e tatau ona aai 1.5 kg o apu. O lea e mafai ai ona inu i le vai minerale green lauti ma infusions lē aava herbal. Afai e te fia maua lena aso e sili atu nai lo se pauna, ona taumafai lea e opt o so o se suavai.
• O se matuai taatele i filifiliga o lenei meaai o le mu ai le aofaiga lava e tasi o apu, na o le faaopoopo o buttermilk (faia le afa itula ina ua uma ona aai i le fua). Inu e tatau ona a lita i le aso. E pei lava i le tulaga muamua, ua faatagaina e inu vai minerale, ae lē sili atu i le afa a le lita.
• Meli ma filifiliga apu e talafeagai mo i latou oe ischot auala e aveesea mamafa mo se ulugalii o le aso. E tatau ona e 'ai i le aso sipuni e tolu o le meli (tasi i le taeao, aoauli ma le afiafi). Ae peitai, o le manaomia o le aso, ina ua tufatufaina atu i vaega tutusa, e faaumatia 1.5 fua kg. I le taimi o lenei meaai e tatau ona e taumafai e inu le itiiti ifo i le 2 lita o le vai mama i le aso.

O ai e le pepa faataga o le aso anapogi?

E tusa lava pe le lelei ma le saogalemu e mafai ona le meaai, o nisi ua contraindicated. Anapogi aso i apu ua le fautuaina mo tagata mafatia mai faamai o le tamaitusi digestive, e pei o le faaaogaina o nei fua e mafai ona worsening. Le tatau ona aai oona apu ia i latou oe ua gastric hyperacidity, gastritis po papala. Foi, ua avea ai lenei meaai se tulaga faigata mo i latou e fiafia e aai ai, ona o le mea o loo maua i apu, faaosofia manao.

iʻuga

Anapogi aso i apu - o le tulaga, pe a tuufaatasi ma le fiafia, ona o lenei meaai ia te oe le avanoa e le gata ina maua le mamafa, ae faapea foi e faatamaoaigaina ai le tino ma mea aoga.