Aso malolo ma le tanoa i aso uma - iʻa i le suega.

ipu Fish - o lenei a lava meaai maloloina, maua le tele o meatotino aoga. Ma, e sili i mea uma, e le o se meaai meaai, lea e faigofie ona tatou faʻataʻitaʻiina e le tino o le tagata.

alu ipu iʻa lelei i le tele o ipu itu. Saʻo piki i luga a itu ipu i se ituaiga o iʻa e le na faamamafaina le tofo o meaai lelei, ae faapea foi decorates ai.

e tatau ona auauna pupuna ipu iʻa ma pateta tunu ma se sosi malamalama-samasama. A falai le a lelei faatasi ai ma fualaau faisua salati po o le falai mama aniani.

Ma o le iʻa i le suega o se ipu e le manaomia ipu itu faaopoopo. E mafai ona vela i le ogaumu, ma falai i se skillet. Fish tao i pai, o le a sili atu suasua ma manogi, faatamaoaigaina lona aromas o pai. A e ipu faaopoopo mea manogi eseese a sili atu ona suamalie. mafai ona fai si eseese paluga mo tao.

Atonu o se tasi o le tele o uluai o le pai puff, aemaise talu ai e mafai ona faatauina i le supamaketi. Ae e te lei afifi iʻa i le paluga, e tatau ona mama, gāʻau, aveese ivi ogatotonu. Ia mautinoa e faamamago le ie. Ona oo mai i mea pulou aitu faamasima iʻa falai i aniani, faatasi ai ma le faaopoopoga o le pata. Ona tuu lea i luga o se vaega o puff pai, lisi i le umi, tuu le vaega lona lua ma le pito zaschipnut. e tatau ona coated le paluga i le fuamoa ma ati i le tele o nofoaga, ina ia le ausa i totonu. O iʻa tao i le paluga, e tatau ona saunia i se ogaumu mo se itula i le vevela auala. I luma o le auauna atu, oti i vaega i luga o le ipu laulau.

Fish i le tofotofoga e mafai ona avea moni teuteu o le laulau faigaʻai. Aemaise lava pe afai ua vela i le paluga fefete. O lenei ua mafua tonu lava i le mea moni e faapea o le paluga fefete faigofie e fatu fua o siepi eseese. Ma i le tulaga lenei, fuli mai le paluga fefete e tatau vaega e tuu le iʻa saunia. Pito vavae lea i ni fasiie ma leise plait. Tagai lenei ipu e pei o se iʻa i le solo, ma o le a vaai manaia ma faigaʻai.

Afai e te tao le fillets, o le iʻa i se suega o le a avea o se avanoa matagofie o le taeao o le taeao, meaai mama i se tafaoga po o se meaai mama tele mo lau tama i le aoga. Ina ia faaleleia ai le tofo, i le tulaga lenei, e mafai ona faaopoopo mamanuina lelei tataina aniani ma kero.

Iʻa falai i pai mo i latou oe mananao e diversify le tofo. Afa a kilo o maio, oti i vaega, e tatau ona e faaopoopo i ai le masima ma le pepa ma le sausauina i le sua o le tipolo, ona saunia lou batter. Ina ia faia lenei mea, pao lua fuamoa faatasi ma se tasi selau kalama o iokutu po o isi oloa le susu, ma lomi le paluga, e faaaoga ai e uiga i se ipu falaoamata. O le mea autu ma lenei - aua nei galo e masima paluga, ma e faaleleia ai le tofo faaopoopo le mamanuina lelei tataina kelove aneto, ma kaliki, faanoanoa e ala i spadefoot. Mo le alolofa i le tofo solo le manogi e mafai ona faaopoopo atu i le paluga aofaiga itiiti o sisi grated.

Batter mo le le tatau ona taufetuli ese iʻa le fasi maio, ae e le tatau ona tele tifato, o lea e tatau ona fetuunai lona tumau tutoatasi i le faaopoopoina po o le faaitiitia o le aofaiga o le falaoamata. Lelei vela, e tatau ona tutusa a kulimi mafiafia. maio Fish ua fufui i totonu o le paluga i le 'apa ma salalau i totonu o le suauu vevela ma falai e fai ai se enaena auro appetizing.

O le iʻa ua falai i totonu o le sili atu maloloina taumafataga suega pe a faatusatusa i embodiment vela. Avea ai o se faaopoopoga i lenei ipu mo le a ese mo laulau aso malolo a eseese sauces faapea foi salati ma Piko.

O le iʻa i le tofotofoga e pei o le tao po o falai, ma e tutusa lava le aoga suamalie faaaogaina uma i le meaai, ma i luga o laulau o aso malolo.