Cellulite i le ufa: o le auala o le lafoaia. Sauniga. togafitiga matagofie

E tusa o le faaletonu teuteu e pei o cellulite i le ufa, ae le o hearsay iloa toeitiiti lava 80% o le faitau aofai o le fafine, e tusa lava po o le matua ma le mamafa. E tau e faasaga i lenei faamaʻi lelei ai ma le fesoasoani a tagata tomai faapitoa: cosmetologists ma therapists fofō. Ae i le fale foi prodelyvat taualumaga lelei ma aoga mo le puipuia ma le togafitia o cellulite.

O le a cellulite

Afai e te lafo a faaupuga faafomai faigata, o le cellulite i le ufa (ata 1) - o se faaaliga vaaia o le gaʻo subcutaneous i le tulaga o faaletonu (patupatu ma pits). I le paʻi o le paʻu i totonu o nei nofoaga e malu, ona o le toto faasalalauina e telegese. Afai e te tausia cellulite mai totonu, o le gaʻo, ia lafo atu i se pusa gafa faaletusitusiga mafiafia. Latou te le tuuina atu i le taimi o solia i lalo faamalositino, e le faatagaina ai le okesene, e lolomi elemene ma gaʻo-mu teuteu meafaigaluega.

E faapefea e aveese cellulite i le ufa

A oo mai i le taua e faasaga i cellulite, lea e manaomia ai se taumafaiga holistic: taumafa paleni, popole, massages ma togafitiga matagofie (scrubs, wraps tino). Lea tatou te solia i lalo.

A meaai paleni - o le faavae o le soifua maloloina ma, o lea, o se tino ma le paʻu matagofie. Ina ia gaʻo teugatupe ma e leʻi faateleina cellulite aso ma lea aso, e tatau ona e mulimuli i tulafono faapitoa:

• Vaeluaina meaai, 5-6 taimi i le aso i le vaega laiti.
• oloa togafitiga vevela: tao, pupuna, stewing, parovarenie.
• Le faaitiitia o le aofaiga o le masima, mea manogi.
• Atoatoa aveesea le faaaogaina o le suka, pastries, inu aava.
• E tatau ona manumalo meaai o meaai porotini.

e saofaga gaoioiga faaletino le faatoaagaina mai o le toto o lo o tauaveina le okesene i le tino. O lea, o le gaoioi ma le gaʻo ma vaeluaina i latou. Aoga tele cardio, aau, squats ma lunges, savali i luga o le ufa.

e mafai ona fesoasoani Cellulite ma gaʻo sili fofō. Sili lea ona lelei - o se lagona gaogao, ae ua tau foi, lozhechny, meli. i latou uma e atoatoa ma lelei i le faia o lo latou ala i le itiiti ifo i le 12 taimi. I le taimi o taualumaga, ia mautinoa e faaaoga le suauu aneti-cellulite, lea, faatasi ai ma le gaoioiga masini e mafai ona galulue ofoofogia.

O le lisi o taualumaga teuteu e fesoasoani ai e aveesea cellulite i le ufa, ogavae ma le manava, e aofia ai le tapu, exfoliation, wraps tino.

• Ina ia saunia aneti-cellulite tatau ona faavaivaia taele i le vai mafanafana ni nai sipuni omea lanu moana ma faaopoopo suauu taua (suauu lisi vaai i lalo). E mafai ona faatinoina e pei o le vai togafitiga i aso taitasi.
• Olo faatoagaina mai uunaia toto tafe ma le aveesea o sua (lymph). Kuka mafai ona tutoatasi tuufaatasiga e palu eleele kofe, masima pauta sami, meli po o gel. Le taulimaina o le vaega faafitauli, e mafai ona i luga o se faavae i aso taitasi mo le 5-10 minute.
• Afifi - tulagaese taualumaga fiafia ma lelei. E tatau ona latou faia i le ala le itiiti ifo i le 12 aso, ae o le iloiloga tele o cellulite i le ufa e faaitiitia pe a uma le sauniga 3-4th. O le tuufaatasiga o le paluga mo afifi e aofia ai le tele o vaega, ma o nisi nei o latou: kofe, honey, masima sami, kelp, suauu taua, kināmoni, pepa mumu, omea lanumoana. Ina ua mavae le faaaogaina o le paluga manaomia e liliu le meaai afifi ma mafanafana e ofu lavalava. O le umi o se sauniga e tasi mai le 40 minute e 1.5 itula

O le lisi o suauu taua ma aafiaga aneti-cellulite

suauu taua aloaia mamana aneti-cellulite: latou te faatupuina le tafe o le toto lymph ma le toto, e mafua ai le motusia ma le aveesea o le gaʻo, ua faatumulia elemene Lolomi aoga paʻu, ua avea ai le mausali ma taut. I le lisi o ituaiga suauu e lemettovoe, geranium, juniper, kerapeferuta, cypress, arasi, Rosemary, moli ma tangerine. I le faaopoopoina nei esters i faafefiloi po o suauu puta, e taua le manatua le tatau ona faafefiloi 5-6 ituaiga.