Compote o plums ma apu mo le taumalulu: recipes faigofie

E tusa lava pe faanoanoa, ae o mea uma e lelei e oo mai i se iuga. O lena taumafanafana mafanafana matele e tuuina atu ai le auala i le iuga ma o nisi taimi o le tautotogo timuga. Ae e ese le lelei le pau - o se mafuaaga e ona le faanoanoa iina. Vaai pe faapefea ona matagofie i le auala! Ma saunia lau faatoaga mo oe meaalofa itiiti suamalie - apu ma plums.

Fua mauoa i vaitamini, ma'aia i latou e fou e tatau i le tino garnered le mea e tatau ai seia aulia le isi vaitau o le taumafanafana. Ae pe afai o le fua e tele ma ua e fafagaina uma i le aiga ma fua tumau pea, e mafai ona faia se compote o plums ma apu mo le taumalulu. inu Flavored le a avatu ia te oe ni lagona le la mafanafana i le aso taumalulu malulu. Pe maua le avanoa o kuka compote o apu ma plums mo meaai suamalie mo le taeao, aoauli po o le aiga o le afiafi - o le a fiafia i le fale.

meatotino aoga o plums

ua aofia Plums o aofaiga tele o vaitamini ma minerale. Foi magnesium masani, metala paʻepaʻe ma kalisiu, e fai si seāseā ma boron, chromium ma limasene. Plums o se puna o le vaitamini A, C, itu ma le Vaega B.

fua pulumu i 9-17% aofia ai sugars o loo aofia ai le tele o sucrose, suka ma fructose. Tuuina tofo oona acids faatulagaina: citric, malic, oxalic, salicylic.

Aoga meatotino faavaivaia ma maua ona o le aofaiga tele o nitrogenous, pectin ma tannins. Latou i ai se aafiaga lelei i faʻamalūga, maualalo cholesterol ma taofia ai mai le mauaina mai.

faamanuiaga o le apu

Apu - sili ona tatou fiafia fua. o loo maua o latou ituaiga eseese i itu uma o Rusia. e mafai ona iu Talanoa e uiga i le faamanuiaga o nei fua, ona o loo i ai le aofaiga tele o vaitamini, acids faatulagaina ma mataʻituina elemene talafeagai ai mo le tino o le tagata i soo se matua. Gata i lea, apu - e foi oloa hypoallergenic, ina fiafia ai tagata uma mafaia.

Tagata ua tele senituri faaaogaina le meatotino taua o apu ma plums, e faaaoga i latou mo meaai, e le gata i le taumafanafana. e aoga uma taitoatasi ma faatasi i latou. O le mea lea, o se compote o plums ma apu mo le taumalulu taofia le tofo ma le manogi o lou fiafia i fua ma tuuina atu se fasi lagona le taumafanafana.

O le vaega e alu atu i se compote o apu ma plums

O le fua o lenei inu suamalie i ai o se tofo tulaga ese ma pupula manogi suamalie ma oona faatumulia, o loo i ai a itiiti mai o le vaega. Faamama o sauniuniga e fiafia, ma sili atu le fesili "mea e fai i le seleselega o apu ma plums," e le o maua.

O lea, i le inu saucepan tolu lita mo le taumafaina i le taimi lava o le a manaomia:

• apu (lelei, pe afai latou te suamalie-oona) - 400 kalama;
• plums, e oo lava oona - 200 kalama;
• vai faamamaina - 3 lita;
• suka - i lou tofo po 1 fua ipu.

Le aofaiga o le fua e mafai ona faia e sili atu pe itiiti ifo, i lou tofo.

E faapefea e kuka compote o apu ma plums

e fai si faigofie le fua o lenei inu. O le a le faia o so o se faafitauli mo le matai. O le mea muamua e tatau ona e tuu i luga o se afi malosi a saucepan i le vai. Seia oo ina amata ona maʻisua, oti i fua afa, aveese le insides. toe vavae apu afa i fasi mafiafia o uiga 1 senitimita.

Ina ua mavae pupuna le vai e liligi ifo i se suka apa. Toe tatou faatalitali mo pupuna le sua totoʻo suamalie ma faataapeina atoatoa o le fatu suka. Faaitiitia ai le vevela i le auala ma momoe i le vai apu. Maʻisua i latou mo le 10 minute ma faaopoopo afa pulumu. I lenei mea compote e pupuna ma maʻisua mo 3-4 minute, le aveesea o le foam faia.

faavaa compote ueloina ma se tapuni ma faatagaina o ia e maalili i se nofoaga malu.

Afai e manaomia, e mafai ona e faaopoopo eleele kināmoni po suka vanilla i se ulugalii o minute i luma o le alofa mulimuli.

Compote o apu ma plums mo le laulau taumalulu

E fiafia i le mafai ona vela tofo i le fua e sili ona fiafia taumalulu compote o plums ma apu mo le taumalulu. mo ana oloa, o le ae manaomia ai le lava lea e tasi, ae le tekinolosi o sauniuniga o se vaega eseese. Talu latalata compote o plums ma apu mo le taumalulu?

Ina ia saunia 1 lita o meainu o le a outou manaomia: 4 apu auala-tele, 20 fasi plums, se ipu o le suka, o le afa a le lita o le vai.

e mafai ona eseese Aofai o fua. e tutusa lelei lava latou sauniuniga: apa, matutu, mama mai totonu, oti. Ae e ese mai ia i latou, mo le taumalulu lomiga e tatau ona e saunia le faletupe. Latou te manaomia se faamama lelei, sili ma fefete, ma faʻamamā. lelei fufulu foi faavaa Uamea ma sasaa pupuna le vai mo ni nai sekone.

I le lita piilima fagu sterilized fua ma sasaa le vai malulu. Ona tafea ese ai le vai i totonu o se saucepan ma faaopoopo le suka. Aumai i le maʻisua.

Liligi pupuna sua totoʻo fua i totonu o le ulo ma tuu i infuse i lalo o le tapuni tapunia mo le 10 minute.

Ona le toe mafai ona sua totoʻo mai le sasaa i se saucepan ma maʻisua mo le 1 minute.

Liligi pupuna fua sua totoʻo, tapuni apa fagu roll. Matamata le fagu ma compote ma paʻu i lalo o se ofutele. Afai ua cooled faasaoina, aveese le compote mo le teuina i se nofoaga malu.

Fua e aunoa sterilization

Nisi taimi e tupu faatasi pe lava foi paie e faalavelave i recipes faigata, ma e sili faapitoa, i le sauniuniga o le faasaoina tekinolosi. Mo se tulaga na oo mai i luga o le matai ma le auala e faia ai se compote o plums ma apu e aunoa sterilization. E leai se mea e mafai ona faigofie.

e le manaomia e faʻamamā le fagu, ae o le a e faamama lelei. O loo i ai lou fiafia sili. ufiufi Uamea maualalo i pupuna le vai mo ni nai sekone. o le a avea lava lenei.

Saunia fua faaopoopo atu i le faletupe ma faatumu ma pupuna le vai e oo atu i le pito i luga. Blanking o faavaa apa, ae te le afe i luga. Tatou te tuuina atu ai faʻatū mo 3-7 minute.

Vai mai apa tuufaatasia i totonu o le ulo, ia faaopoopo le suka ma aumai i se maʻisua. Taaviliga o toe sua totoʻo faatumuina i fua. Banks afe i luga, liliu i luga e aofia ai ma nana i lalo o se ofutele.