E faapefea e kuka le meli mai le watermelons?

O le vaitau o le watermelons - o se avanoa tele e olioli i le flavors o le vine, e faapea foi ina ia maua ai le faamanuiaga o le soifua maloloina aupito maualuga. E toatele housewives faia sauniuniga mo le taumalulu ma le malulu, otvarivaya, pickling, salting meleniusi. Peitai e toaitiiti iloa e mafai ona faavela isi meaai tele - melons meli. E lelei tausia, ma i le afiafi malulu faamafanafanaina tofo matagofie ma le manogi o le la o le taumafanafana.

A le mea e - meli meleniusi? Ma o le igoa o lenei anagata e le masani ai? Na saunia mai le sua o le fua, lea ua vela seia mafiafia. E ofo ai, ona o le sauniuniga o le goodies te le manaomia o so o se suka po o isi faaopoopo.

Meli po o le meli?

E pei ona e vaai i ai, e le i auai lagomeli i le sauniuniga o lenei oloa. Atonu sa latou lē valaau atu ai le meli? O le mea moni, o le igoa e tuuina mai i le tele o le lanu ma le tumau. faamanatu moni tausamiga fafo le meli masani aoina e lagomeli. Ua masani le toatele i lenei oloa, o le tagata Rusia e tautatala valaau e meleniusi meli.

isi igoa

E ofo ai, e matua masani fafo lenei oloa. O se tulafono, o loo i ai meleniusi meli taʻua pekmez. Lenei upu e faapogai mai Asia. Faatasi ai ma ia faaaogaina le faaupuga "bekmez" ma le "pekmez" denoting vela i le le tumau o se vine e pei o sieli po o le sua o le fua. taua o le "nardek" tumau pea le taatele.

Le amataga mai o le fua

ua vela pea melons le meli i le tautoulu, pe a le melons tele ma ua latou le taugata. ua manatu le nuu na fanau ai o lenei tausamiga Tutotonu Asia, lea e aoaoina le tele o tagata. Mulimuli ane, na le aafiaga o le kuka ma le fua i luga o le Cossacks Don. Faafetai ia i latou ua avea le salalau o le ipu, e amata ona e saunia le toatele growers meleni.

pupuna Cossacks nardek tautoulu tuai. ua uma ona faatauina atu e le vaega autu, ma o totoe laiti, ae fua tele-bellied faaaogaina e faia ai le meli. Meleniusi lavea i le afa, piki mai sipuni le tino, mavae e ala i se faamama e maua ai le sua. sa liligi ifo o le taunuuga o suavai i totonu o se ogāumu uʻamea lafo, faamafanafana i se afi tafu, e aunoa ma le faaopoopoina sugars. Sua pupuna seia oo ina avea o se sua totoʻo enaena mafiafia. O le tumau e tatau ona tutusa nardek meli talavou masani. Naunau goodies ma naunau i lenei faavae. teuina saunia le Meli i ipu omea po fuli i le faletupe, e pei ona tatou faia i tatou lava.

auauna Adygeya nardek mo lauti, sasaa latou panikeke, muffins ma kuka manogi, faasalalau atu i luga o le areto.

Aso nei, o le meli meleni, o le fua lea o le faaauau pea ona evolve, kuka toetoe lava i soo se mea. O nisi faia ai vaega faaopoopo o loo tuuina flavors fou ma prolonging olaga fata, ae tumau pea o se tasi e faamaoni i le Tala Faamamai o le.

aogā

E mautinoa lava i luma e saunia le meli mai watermelons, e mafaufau e uiga pe o le aoga o lenei oloa mo le soifua maloloina. taofia atoatoa Nardek faamanuiaga uma o meleniusi fou. Ina ua kuka te le faaaogaina le suka, e mauaina le oloa tofo na mafua ona o le mataupu i totonu o vaega o le lalolagi.

anagata momose faamalosia le faiga sao ma faaleleia manao. Gata i lea, ei ai aafiaga aoga nardek i luga o le fatugaʻo, ate, tamaitusi gastrointestinal, ma faiga cardiovascular. Fomai pepa faataga o lenei oloa e aofia ai i le meaai o latou oe mafatia mai mamapala ma isi faamai respiratory matuitui ma faaumiumi. meaai nardek taumafaina masani faateleina hemoglobin, e fesoasoani e feagai ai ma atherosclerosis, ma e oo lava taofia le tuputupu ae o tumors.

Saunia mo oloa meli meleniusi

O le sua o le ua pupuna malosi. Ina ia maua se kilo o oloa, e tatau 15 kg o mea mata.

Filifili eseese ma tino suasua suamalie. Faamama lelei ma meleniusi, ia latou matutu. Oti i le afa po o le i ni vaega - e pei ona e manao. Tuueseeseina le tino.

le sua o le mauaina o

Alu e ala i le tino e ala i le solia po o slicing i fasi ma aveese le fatu. Ina ia oomi le sua e mafai ona e faaaogaina se juicer po fetaomi ai manually e ala i se faamama. E toatele oʻomi maua gruel foi e ala i cheesecloth. Afai ae e te lei kuka meli mai le meleniusi, e te le aveesea ivi uma ma oomi i fafo le sua o le faaaogaina o se juicer, fasimea fanau e mafai ona maua i totonu o le oloa. O le a tuuina atu ai se tofo oona.

kuka tulaga

O le mauaina o le pisinisi sili ona nafa. kuka melons meli i luga o le vevela auala, musuia ma le aveesea o le foam. I ni nai itula mulimuli ane, ua tunu le sua i lalo e le afa. Tape le afi, ma le vaega tele sasaa atu i se isi ipu ma ia malu. Nardek tuua i se nofoaga malu pogisa mo le 12 itula. Oo mai i le sua o le ala i se faamama, toe fai le laasaga kuka, faamautu ma fia alu faatolu. O taimi uma lava, o le sua totoʻo a thicken atili.

E le manaomia e maʻisua nardek i se tasi taimi, ona o le a le fua o le pogisa i le tulaga lenei, ma o le a susunuina i le pito i lalo. E sili ai le faaaoga o le taimi, ona faia le taumafaiga - ma o le taunuuga o se melons meli suamalie ma matagofie.

E faapefea e siaki le saunia?

e tatau ona tutusa mafiafia nardek e mūmū sesega manino. Sisina ni nai mataua i luga o le ipu mafolafola ma toso ma - le a tafe mai le meli. I le ala, e mafai ona e faaaogaina lenei auala ma e fuafua i ai o so o se siamu.

Seleseleina mo le lumanai

melons meli saunia, aveese mai le vevela ma le tuua e maalili. I le taimi nei, ia auai i le tapenaga o apa: fufulu, faʻamamā, soloiesea matutu. A nardek cooled i le 40 tikeri, faamama e ala i se faamama, ma salalau atu i luga o auvai. E tumau pea momono faamaufaailogaina.

teuina

faletupe Cool i lalo o se palanikeke mafanafana, ma agai ai lea i totonu o le malutaga, faletaavale, faamaligiina - lea malu. Afai avanoa e mafai ai, e mafai ona teu le fagu i totonu o le pusaaisa. Afai e te le maua se potu i lalo ma se poletito, tuua le meli mai le meleniusi i le afeafe. Taumafai e faaitiitia ai le aofaiga o le malamalama.

O le faaaogaina o le meli vai-meleni

e mafai ona faaaoga lenei oloa e oo lava i dieting. Faaopoopo i ai se spoonful o le meli mo suamalie i le inu. e matua suamalie le meli meleniusi ma manogi ae le caloric. Afai e te faaaogaina ai i le aofaiga talafeagai, o le a le afaina ai le fuainumera. I ni nai spoonfuls nardek faataapeina i se ipu vai e fesoasoani tineia lou fia inu.

A colds aoga e saunia le paluga nei: Ulugalii i tutusa vaega meleniusi meli, apu cider vineka ma aniani tataina. Faafefiloi ma tuuina atu o se tuufaatasiga itiiti. A spoonful o oloa maua Ua fautuaina e faataapeina lemu i le gutu. Ina ia faaleleia atili gastrointestinal suia le suka i le meaai i nardek. I tulaga matuitui i le mafai ona aveesea maʻi ate matuitui faaaogaina broth oat ma le faaopoopo o se aofaiga laitiiti o le meleniusi meli. Afai e te faia e le aunoa le lauti mai tulai puimanava, meleniusi sweetened ma le meli, e mafai ona faaleleia atili ma faamautuina ai le tulaga o le hemoglobin i le toto ma le aveesea o le tiga i loʻu loto.

E mafai ona e 'ai i lenei oloa ma le mo na o le fiafia. E mafai ona faaopoopo i le faatumuina mo pai, cheesecakes, keke, tuufaatasia i fua ma le sisi. Lava nardek momose tuufaatasi ma panikeke, donuts, fritters.

Faamatalaga ona lelei

Ae e te lei faia le meleni meli, aoao se tele e uiga i ona anotusi kalori maualalo. 100 kalama nardek e na o 110 kcal, e ui lava o loo i ai lenei oloa tusa ma le 60% le suka. Mo lenei mafuaaga, ua faatagaina fomai e faaaoga ai, e oo lava i latou o loo mamaʻi i le maʻi suka. Gata i lea, o lo o aofia nardek 9% gaʻo, ma le sili atu i le 1% porotini.

Taumafai e kuka lenei meaai suamalie mo se aiga ma uo. O se faafiafiaga aoga te le tuua faalēano i se tasi.