E faapefea e toefuatai mai le faiga popole?

Faigata tulaga se tasi e se tasi, lemu tafia ola o le tagata. Uma tagatanuu i lona lava ala solves le faafitauli o le neura frayed. e se tasi faiga ogaoga ma amata ai se faagasologa o antidepressants. Se tasi e masani lava ona relaxes ma le ava malosi. I le sailiga o se tali i le fesili o le auala e toefuatai mai le neura, faamafanafanaina tagata i latou lava ma le sikaleti ma le kofe malosi. e masani lava ona sese le ala na filifilia, galue matautia i le tino atoa ma mafua ai se sootaga i le fale o manu.

E mafai ona e tusi se fofō, alu i le aoaoga, ave se vaitaele le eva, ae o le umi o le mafuaaga o breakdowns popole e le foia, o le a aveesea ai le aafiaga o se taimi puupuu taumafaiga.

Auala e faafilemuina neura o le faiga e foia ai mālō

1. O le taimi i luga o le windowsills o fale e masani ona vaaia blooming geraniums. Matua o matua talisapaia e le gata e avea o se vaega o le teuga o fale, ma avea foi o se aganuu faamalologa, faafilemuina le neura. Aemaise lava filifilia ma le faaeteete lanu mo le potumoe, o lea sa le maai ma onana ai le manogi. Healers fautuaina laau pelargonium (geranium). I tulaga lava alualu i luma, ola i se ulo o kaliki po o aniani. Laau faia se galuega lelei tele i le galuega o le faaleleia atili o le moe ma i le taimi lava lea e tasi disinfect le ea.
2. Muamua lava e talafeagai e faasaʻo moe. loloto o le moe a mautinoa ai se ipu fou susu a le 'oti, onā i luma o le alu i le moega. E taua sa matua gaogao le manava. Afai e manaomia, e mafai ona faapiʻo ane ma le susu 'oti fou e lua ipu. Se isi i le toesea ai o le tioata oloa e mafai ona avea le susu povi, lea o se tasi po o le lua Poppy sipuni kuka Zaparov e mo pai.
3. E faapefea e toefuatai mai le neura e ala i wraps valovaloga? Ua fautuaina i lenei fua mo tagata o loo i le po mafatia i mafaufauga faalavefau, exasperated naunau mai ai e te manao e tagi. faʻasū ofutino po i le vai masima. Ona tala ma le faaeteete ma tuu i luga o lona tino le lavalava. E taua tele le fusi aʻe i luga o le vevela. vave faamamago lavalava. Ona e tatau ona e soloiesea tino lelei, e sui ai se moe mama ma filemu. E le mafai ona faatino ai le taualumaga e sili atu i le 1 le taimi i le lua vaiaso.
4. E faapefea e toefuatai neura o le inu soporific o tagata? O le fua e manaomia ai se decoction o fatu fennel i le uaina "Cahors". O le pupuna "Kagor" tusi o le 0.5 lita tuu 50 g (e mafai ona milled) fatu aneto, maʻisua mo ni nai minute. Cool. Ave i luga i le 50 g, taimi e momoe ai.
5. togafitiga afaina vave o neura e ala Leonurus. galue lelei le fua i faaletonu maualuluga neula pe a le mafai ona aveesea le tagata o manatua matautia. O nisi taimi e tiga manatua tuliloa obsessively, na mafua ai le tiga i le fatafata. I le taeao, 15 g o laau afu pauta o Leonurus sasaa ipu (200 ml) pupuna le vai ma infuse mo le 30 minute. Ia 5 taimi i le aso atoa i se sipuni 30 minute. ao le i aai.
6. E faapefea e toefuatai mai le auala masani o le faiga popole? Lisi o gaoioiga puipuia ma foia taitaia se olaga maloloina. E leai se vavega fofo o le a faamaloloina le faiga popole i se faiga faatautala faiga o le ava malosi, sikaleti ma moe faasaunoa. neura afaina togafitiga e aofia ai meaai faapitoa ma faaaofia obligatory i le meaai o le meli, grits saito, seleri, fatu, kukama, Beets, apu, sipinasi, apricots ma cranberries.
7. Lisi o laau faamalolo e matua tele, o nisi recipes valaau mo se faatalatalanoaga patino herbalist ina ia aloese ai mai aafiaga itu. Aemaise lava le fesili o faafitauli e taua mo tamaitai maitaga ma tinā faafailele. O lea, oregano e aoga mo tagata e lagona i ituaiga uma o popolega ma insecurities (le mafai ona maitaga!). Talavai 4 tsp mamago laau afu liligi 1 lita o vai pupuna. Inu mo le 1 le aso, pe tusa o le tioata o se tasi i le taimi.