E faapefea ona a'oa'oina se tamaititi e oso i luga o se maea? Tatou te atiina ae le tumau ma le fa'amaopoopo

O le tele o matua, aemaise lava pe a tuputupu ae le pepe ma ua faasolosolo malie, e fiafia i le auala e aoao ai se tamaitiiti e oso i luga o se maea. Ma fa'apefea ona fa'afiafia le vasega i le taimi lava lea e tasi ma e le muta ai i le vevesi, ma o pito i luga ma lalo ifo e galulue faatasi?

Aisea e ta'alo ai lenei taaloga?

I le lua tausaga o le olaga ua amata ona fa'aalia e le tamaititi le fiafia i le osooso, ona fa'aleleia lea o lenei tomai. I le tusa ma le 5 tausaga le matua, e mafai ona ia foia nai fa'afitauli laiti. E faapefea ona e aoao atu i se tamaitiiti e oso maea? Matou te atiina ae le fa'amaopoopoina i le pepa ta'aloga. A uma, i lenei tausaga ua na o se meataalo mo se pepe, e pei o pepe taalo po o tagata mamanu.

Ae e le'i malamalama o ia o lenei mataupu e aoga tele mo lona soifua maloloina ma le atina'e lautele. Fa'afetai i le maea, e mafai ona ausia nei taunu'uga:

• Faamalosia vaega taua musika;
• Taavale masini;
• Cardiovascular.

O nei mea uma i le lumana'i e atiina ae ai le tumau o le tamaititi, o le a fa'aitiitia lona fa'aleagaina ma le mamafa o le tino.

Isi mea lelei

O le tele o matua e le gata i le fiafia i le auala e aoao ai se tamaititi e oso i luga o se maea, ae aoga foi mai lenei mea. I le fa'aopoopoga i luga, o lenei gaoioiga e fesoasoani i mea nei:

• Faamalosia ponaivi;
• Lelei le atina'e lelei o laupepa;
• Fa'aitiitia le lamatiaga o vae laugatasi;
• atiina ae le tuufaatasia o gaoioiga ;
• Fa'atonu le fa'ataunu'uina;
• Fa'aleleia le lelei o moe ma mana'oga;
• O le tino e tumau i luga le leo.

E fa'apefea ona amata su'esu'e?

E faapefea ona a'oa'oina se tamaititi e oso i luga o se maea? Matou te atiina ae le tutumau o le ma pepe ma fesoasoani ia te ia ia maloloina mai le taimi o le tamaitiiti.

Ina ua uma ona ia iloa pe faapefea ona oso, ae e tatau ona e aoaoina o ia e taumafai e fai i luga o ona totini. Tue ese le fola o le fale e tatau ona afa afa ma pauu i luga o le vae atoa.

E tatau foi ona e filifili le maea sa'o. Mafaufau i le tuputupu ae o le tamaititi. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e siaki pe lelei lau atigi pe leai foi. Fai atu ia te ia e tu i luga o maea maea ma piki ona lima. I se tulaga lautele, e tatau ona muta i le maualuga o le le'oloa o le pepe.

Manaoga mo le meafaigaluega

Ae e te le'i malamalama i le auala e a'oa'o ai se tamaititi e oso i luga o se maea, e tatau ona e piki i luga i lona tele. Afai na e faia le su'ega ma liliu atu e avea ma se centimita faaopoopo, e tatau ona vavae ese, ona toe fa'aopoopoina lea o lima. O i latou, i le isi itu, e tatau ona fetaui lelei i totonu o le alofilima o lou lima ae le o le selu.

Afai e te fuafua e faia atili ma le fa'aeteete, e mafai ona e ave se maea mafiafia, ma nonoa pito i se nonoa.

O le maualuga o le maea e tatau ona maualuga le 0.8 cm, ae sili atu ona faigata e le lelei tele. Ae afai o lona mafiafia e silia ma le tasi le centimita, ona faigata lea ona oso.

Mea e fai mo fetuunaiga

O le maea maea mo le amataga e le o se mea aoga tele. E sili atu le tu'uina atu o se mea e sili ona lelei i se mea e faia i le pa'u, synthetic or rubber. A e fa'atau i totonu o se faleoloa, ia mautinoa e fa'alogo i le manogi. O se faailoga o le lelei o le maea. Afai e le manaia ma fa'amalosi, e mafai ona mafua ai se allergy i le pepe.

Ta'iala autu

Afai e te filifili e a'oa'o pe fa'apefea ona e a'oa'oina se tamaititi e oso i luga o se maea, ona tatau lea ona manatua o tamaiti uma lava e mana'omia se auala ta'itasi e a'oa'o ai. Ae e ui lava i lea, o lo'o i ai tulafono faavae e ao ona matauina:

• Amata le a'oga mai 4-5 tausaga.
• O le lesona muamua lava pe a uma ona fetuunai le umi o le masini.
• E le mafai ona e fa'amalosi se tamaitiiti e fai, e tatau lava ia te ia ona mana'o e a'oa'o.
• Faaali atu pe faapefea ona uu lelei le maea i lou lima. Ave i ou lima e aunoa ma se popole. E tatau ona tu i tua ma pa'i pa'u i luga o le fola.
• Aoao le tamaitiiti e sa'o le fesuia'iga o le poloketi. E tatau ona faia lenei mea i le na o le fesoasoani a le pulumu, ma o le pito i luga e tatau ona punou ifo i tulivae. Afai e faigata le tamaititi ona tu'uina atu, ona fa'afaigofie loa lea o le galuega.

E fa'afefea ona sui se mea va'aia?

E faapefea ona a'oa'oina se tamaititi e oso i luga o le maea? E amata mea uma i le fa'aaogaina o lona suiga. E fautuaina e tipiina i ni afa se lua ma fai atu i le tamaititi e muamua ona fusi i le lima e tasi, ona sosoo ai lea ma le isi. Ma o le a sili atu le faigofie mo ia ona alu fa'atasi ma ona lima.

Aoao e oso

O le mea lea, o suiga tetele o le gaioiga e sili ona lelei. I le taimi nei, e mafai ona e fa'aalia le ala e oso sa'o ai, e ala i faataitaiga.

Fautua e tu i luga o ou tamatamaivae ma fa'aali lemu luga o ou mulivae. Ona e mana'omia lea e ave le maea lava ia ma fai le mea e tasi, ma laa i ona vae.

E masani lava, o le taimi muamua lenei o le a manuia ai nisi tagata. Ma ia fa'aleleia lenei tomai, ia tusi se fa'ata'ita'iga ma selu. E to'alua tagata e tatau ona fa'asaga le mea fa'apitoa, ma le lona tolu e tatau ona taumafai e oso i luga. O lenei mea o le a fa'aleleia atili ai le fa'atulagaina o gaoioiga, pe a uma ona mafai e le pepe ona oso i le 2-3 taimi i le laina.

Talositino mo tamaiti

Ina ia malamalama i le auala e a'oa'o ai se tamaititi e oso i luga o se maea, e tatau ona e amana'ia lona matua. Mo i latou o lo'o i le va o le 5 ma le 7 tausaga le matua, e fautuaina e faia ia ituaiga o galuega:

• Su'e le mea fa'apipi'i i tua ma luma;
• Agai i luma ma oso i luga uma o vae;
• Alu muamua i luga o vae e lua, ona sosoo ai lea i luga o se maea se tasi;
• O le oso i luga ma le togiina o vae;
• Faatasi ai ma le oso ese;
• Tu'u fa'atasi ma le poloketi e toe fo'i i tua pe agai i luma;
• Liliuina o se maea na gagau i le lua i tafatafa o le eleele, ma osooso ma laa i luga;
• Alu i luga o ou lima;
• Tu mai le tasi vae i le isi;
• E oso lemu i totonu o se ogalaau umi;
• Liliu ma le tamoe;
• Fa'asalaga pe a fealuai ma sili atu.

Ae e aoga lenei mea i tamaiti laiti. Afai e amata amata ona e aoaoina nisi tamaiti matutua, ona fautuaina lea e faia ni galuega faigata. E uiga i lenei mea i lalo.

Vasega mo tamaiti aoga laiti

O nisi e fiafia i le ala e a'oa'oina ai se tamaititi 8 tausaga o le oso i luga o le maea. I lenei tulaga, o le algorithm e talitutusa, ma o le a sili atu le faigata o fa'atinoga mo le fa'apipi'i.

• Gagau le sikuea i le afa ma tuu i le lima e tasi. Tu'u i le itu, ma tu'u i lou fusi. Liliu le maea ma se pulumu i le tasi itu.
• Afai e mafai, i le tulaga lava e tasi, taofi uma lima ma ia toe fo'i i tua pe agai i luma.
• Toe fa'afo'i, liliu ou lima ma liliu i le tasi itu, lafoina ia oe lava.
• Faatasi ai ma se pulumu e tasi e fesuia'i ia ata e lua i lima taitasi taitasi i le taimi.
• Fa'afo'i, fusi i luma, i le taimi lava e tasi, misia le poloketi i lalo o ou vae, ta'avale mai le mulivae i le toe.
• O le tulaga o le maea e talitutusa, agai i luma, faase'e i le taimi e tasi i lalo o ou vae e ala i le taavale solo.
• Matou te faia le fusia o oso ma ni vae se lua agai i luma.
• I se tulaga talitutusa, na o le toatasi e toe foi.

Lapataiga

E aoga le malamalama o ia osofa'iga e le fetaui i tagata uma. O lenei avega e matua ogaoga, o lea e tatau ai ona e mata'ituina le pulupulu o le tamaititi. O le maea ua solia i ia tulaga e pei o:

• Fa'alapotopotoga o fa'ama'i pipisi;
• Fa'afitauli i sooga;
• O le mamafa o le mamafa (e le'o taimi uma, o lo'o fautuaina e asiasi le tamaititi).

E taua foi le manatuaina o le taimi o lenei ituaiga o galuega e faigofie lava ona manu'a se tamaitiiti. Ina ia faaitiitia lenei lamatiaga, e tatau ona e filifilia ni seevae sa'o mo le aoaoina i se maea. O mana'oga autu mo ia e faigofie ma talafeagai. E le mafai ona oso i luga le ta'avale.

E fautuaina le faia o fa'amalositino a'o le'i amataina le fa'amalositino ina ia leai ni faafitauli i maso o le tama'i povi ma vavaevaevaevae.

E pei ona uma ona ta'ua, o le maea o le faase'e o le a fesoasoani e atiina ae le fa'amaopoopoina ma le tumau o le tamaititi. E sili atu le malosi, o lea o le a sili atu ona lelei a'oa'oga. A uma, pe a malosi le pepe, o le a tosina atu o ia i le malamalama ma mea fou. O le mea autu o le fa'ailoa lea o ia i lenei itu. Ma o se avanoa sili lenei e maua ai ni uo fou i le fanua.