Fa'afefea ona fausia se taele ma ou lava lima

O le lelei o le baths ua leva ona tautalagia - ua talitonu o le tino o le tagata iinei e maua se togafitiga fa'alua, ma e le na o le fa'amamaina, e mafua ai ona a'afia le toxins ma toxins ile tino. E le gata i lea, o le asiasi atu i le taele e maua ai le soifua maloloina lelei ma e matua faateleina ai le puipuiga.

E le gata i lea, afai o le taele e tu i fafo atu o le aai, e latalata i se vaituloto po o se vaomatua, o le a le gata o se auala mo le faigata ma le fufuluina, ae o se nofoaga lelei foi e malolo ai. Ma o le asō matou te fia ta'u atu ia te oe se mea e uiga i le fa'apipi'iina o le faatulagaga o le taele ma ou lava lima, lea e matua manaia ma fa'amaonia.

Manaoga mo le ogaumu

O le taele e mafai ona manatu o se taele pe a iai se ogaumu. E tele taimi e ta'ua ai le "loto" o le va'a va'aia o se ogaumu vevela. E mana'omia mo le vevela malosi o ma'a, lea o le a mulimuli ane taofia ai le vevela i lou fa'ala. Ma afai e te fa'afefe sina vai i luga o maa vevela, o le ae maua ai le vai vevela. E le gata i lea, o lea ogaumu o le a vevela le vai e te fa'aaoga pe ae asiasi i le taele.

E masani lava, o ogaumu i totonu o le taele e galue i luga o koala po'o laupapa, ma i totonu o fafie e sili ona lelei le filifilia o birch, talu ai o latou sili ona caloric i le vevela. O le mea moni, i nisi tulaga, faia o le fa'atulagaga o le taele, fa'aaogaina o ogaumu i luga o le ga'o ma le suavai. E le gata i lea, e tele lava ina amata ona fa'aaogaina le eletise eletise, aemaise ile saunas.

Tekinolosi fa'amalosi va'a

Afai e te mana'o i lau sauna ia mafanafana, matou te fautuaina oe e va'ava'ai mai totonu. E masani lava, mo le mea lenei i totonu o se va'a ufi laupapa e fa'aaoga ai se fa'avevela (folasisi polystyrene, fulufulu o le mineral), pepa, polyethylene film po'o se pepa.

I luga o puipui o le va'a, o le mea e ta'ua o le "pai" e masani lava ona faia. Ina ia faia lenei mea, ia fausia muamua se laupapa laupapa, mulimuli ane o fao po o se faapipii faapipii. O lenei vaega o le a atagia lelei ai le vevela ma fatuina ai se "aafiaga fa'avaomalo".

O le isi laulau o le tu'uina lea o se ata tifaga po'o se pepa, lea o le a puipuia ai le vevela mai le taofiofi ma puipuia ai le foliga mai o foliga. Fa'amau se tolu vaega o pepa o le a fa'amamaina ai le ea, ona avea ai lea o se mea fa'avevela fa'afefiloi ma se fa'avaa laupapa.

Fa'amafanafanaina o le taualuga

Afai e te mana'o e fa'amalosia le fa'atulagaga o le taele mai totonu, matou te fautuaina e vavalo le taualuga o le potu va'a mai le itu i tua. I le faia o lenei mea, e tatau ona e fa'apipi'i le laupapa laupapa i le folasu po'o le pepa, ona ufiufi ai lea o le vaega atoa o le taualuga o le polystyrene lautele, o le fulufulu o le mineral po'o le faalauteleina o le omea ma le mafiafia e le sili atu i le 3 cm le umi.

O le faia o le fuafuaga o le taele ia te oe, e taua foi le vavalo o le fola e ala i le tu'uina o se insulator vailaula i le va o le fa'apalapala ma le fola o le fale. E masani ona faaaoga mo lenei faamoemoe papatusi polystyrene, ua faataatia i luga o le faavaa waterproofing faamalosiauga mesh ma sasaa le sima.

I totonu o se fa'alava mo le fola, e fa'aaogaina ai fagu pa'u o laupapa. O le fola ia i latou lava e tatau ona i ai sina malulu la'itiiti ina ia mafai ona tafe le vai e aunoa ma le faalavelave i le alavai. I le auala lava lea e tasi e faia ai fola ma totonu o le fagu.

Fa'atulagaina o le eletise eletise

E taua tele, o le faia o le fa'atulagaina o le taele mai se laau, e lelei le puipuia o le eletise mai le vevela, uila ma le susu. Le taimi muamua, e tatau ona e fuafua le mana o le taimi nei, i le amanaia ai totoga moli faaaogaina uma. Ia mautinoa o le vaega o le uaea ua fa'aaogaina e fetaui lelei ma le mana, e faalua ona fa'asaga, ma e tatau lava ona fa'apipi'iina i totonu o pusa pusa.

Vaega o teuteuga i totonu

O le fa'atulagaina o le taele e le mafai e aunoa ma le amana'iaina o le fa'amoemoega o potu taitasi, talu ai i le tele o mataupu e vaevaeina i le 4 vaega: se potu malolo, potu e fufulu ai, se vaea vevela ma se potu e fai ai ofu. Mo le teuteuina o le potu laei, fa'aaoga se fa'alanu po'o se laupapa, o le mafiafia e tusa ma le 2 cm. I totonu o le laau, filifili le arasi, birch, aspen, fir, spruce ma le paina, aua o nei papa o se manogi manaia, aua le tu'uina resins ma fa'afefe lelei le susu.

Mea mo le va'a

O mea sili mo le fa'amae'aina o lenei sone o se linden tree, ae i nisi tulaga e mafai ona fa'aaoga laupapa mai le isi laau. E taua tele le fa'asao, lea e tu'uina atu i lalo o le aafiaga o le vevela, e le o aofia ai ni vaila'au vaila'au eseese. O le mea lea, e le mafai ona e fa'aaogaina se laau e togafitia togafitiga.

Lafoaina o le iunite

E uiga i le fa'atulagaga mae'a o le taele e mafai ona fai pe a mae'a fa'atulagaina le potu e fufulu ai, lea e mafai ona fa'amae'aina i ni ta'avale, ma'a masani po'o se fafie. Manatua o le laau e tatau ona i ai uiga lelei o le susu, tetee i le pala, ma e mafai ona fa'aaogaina le tila: sela, ma'au mafiafia. E tele taimi i le taele o lo'o i ai ni mea uamea ma elemene e mana'omia le malemo i totonu o le laau i le tele e mafai ai ina ia aloese ai mai mu.

I se sauna lelei, o se uiga taua o le vai, lea e fesoasoani e fa'amalolo vave vave ma malulu pe a uma ona nofo i totonu o se potu va'a lelei mo se taimi umi, lea e aoga tele mo le soifua maloloina. A mae'a le pa'ū mata'utia i le vevela, fa'aleleia e le vai malulu, e mafai ona avea ma se a'oa'oga lelei mo capillaries ma va'a. E le gata i lea, o le a tapunia e le vai peresi pe a uma ona faia se taele vevela.

E pei ona mafai ona e va'aia, e faigata tele ona taele. Ata e mafai ona e va'aia i la matou tusiga, ma faia foi oe lava. Ae, oe iloa, e matua manaia le maua o se malologa i totonu o le potu ta'ele, lea e faia ai mea uma e le tagata lava ia!