Faamatalaga o le eseese Red Manaia. Apu i se olaga fata umi

O le eseese o Red Manaia, lea apu e clone krasnoplodnym Manaia eseese o Amerika, e sili ona lauiloa i Amerika. I le itu i saute o Rusia, faatoaga tau alamanuia, o lenei ituaiga o fua e matua taatele. Peitai, o lea, plantings fou o laau talavou apu e matua le lava.

apu foliga Vaaia

E faapefea i le ituaiga laau apu Red Manaia? Laau o le tele auala. Crohn a talavou laau apu faʻafua po pyramidal. I se vaitau sa amata ona foliga mai o fua muamua, o le pale avea tulimanu lapotopoto po o le lautele.

fausia pale fasi laau laiti, o shoots tele e tuu mai ai fruiting autu. O le shoots laiti, lanu lanu-enaena. O ona lau e faatafafa-faʻafua taua tusa ma se faavae lapotopoto.

apu Red Manaia: faamatalaga

Studies faaalia ai le tuufaatasiga o le fua e aofia ai vaega nei:

• sugars mataupu - e uiga i le 10%;
• Solids - e uiga i 15,5%;
• acids mataupu - pe tusa 0,51%;
• 100 kalama o le apu o loo i ai e uiga i le 6 mg o acid ascorbic;
• 100 kalama o oloa o lo o aofia 130 mg o mea P-toaaga.

I Rusia oo i se vasega maualuluga o paʻu mumu talatala. ituaiga muamua o apu na lanu mumu-lanu samasama o le paʻu.

Eseese o apu Red ua faateleina Manaia i le tele o atunuu. Ona o le paʻu talatala o loo teuina se apu mo se taimi umi ma ua itiiti faaleagaina i le taimi o felauaiga. O le autu o lona mauoa ma manino e. O fua i ai se tofo meaai suamalie suamalie.

e sili Fua o lenei eseese e faaaoga fou po o le faaaogaina i le sauniuniga o le eseese salati ma meaai mama e pei o le kotu mulimuli. Apu loo i ai se aofaiga tele o vitamini C.

I le tautoulu le amataga, o le seleselega e amata faamamaina ituaiga apu Red Manaia lea faasaoina le faatulagaga ma ona foliga seia oo ia Aperila i le tausisia o tulafono uma o le teuina o meaai.

Mo le galueaina o apu laau talafeagai mo le toetoe lava o so o se siosiomaga, ae e sili ona lelei e faamago. e laau Apple le taliaina le taumalulu, lea i le faasologa e aafia ai le tulaga lelei o le fua ma le aofaiga oi ai.

Tulaga lelei ma tulaga le lelei

lelei:

• Tele o tuaoi o le atunuu.
• Fanautama.
• tetee atu i faaleagaina i le taimi o felauaiga.
• ola fata Long. I le eseese e mafai ona teuina apu Manaia Red ina ua uma le seleselega i le pusaaisa seia Fepuari. e mafai ona tuuina atu le ola e fata ia Aperila i le afioaga o meafaigaluega faapitoa i luga o le nofoaga.
• ua lauiloa apu i totonu o le atunuu ma le au faifaatoaga.

tulaga le lelei:

• fetuunaiga laiti e tuputupu tuutuuga.
• I le taimi o le teuina o meaai mo se taimi umi e mafai ona tupu lua oona.

meatotino aoga o apu

Apu Red Manaia loo 80 kcal. vaega aoga uma ua i ai i le paʻu ma pulp. Pectin, faapea foi alava meaai faaitiitia le aofaiga o le cholesterol i le toto.

O se vaega o le auala-tele apu e uiga i le 3 kalama o alava meaai, ma apu faatoilaloina - e uiga i le 2.7 kalama. Ona o alava meaai tupu excretion o cholesterol mai le tino. Lea, o se faaitiitia o cholesterol toto faaitiitia ai le tulaga lamatia o le faamai o le faiga cardiovascular.

Pectin noatia elemene oona e pei o arsenic ma taitai, ulufale atu i le tino o le tagata faatasi ai ma le taumafaina o meaai. I le faaopoopo atu, faaaogaina e le aunoa o apu faaleleia faʻamalūga ma metabolism. alava meaai fesoasoani le fuaitau saoloto o toega meaʻai e ala i le loto ona.

O le tuufaatasiga e aofia ai se antioxidant paʻu quercetin ei ai se aafiaga mamana. E taofia ai le faatafunaga o le sela, ma faapea ona faaitiitia le tulaga lamatia o le kanesa o le tamaitusi digestive.

O le eseese o Red Manaia (apu e mafai ona vaaia i le ata i luga) ua maua ai foliga appetizing faafetai lauiloa o fua, faapea foi ma e sili ona lelei le teuina o meaai ma le paʻu talatala, lea e aiaia ai e tetee atu i mea ua faaleagaina masini - lenei ua faatagaina uma e faatau atu apu uma faataamilo tausaga.