Fofogaina le tumama. faalogo i le Soifua Maloloina

Soifua Maloloina fofogaina - e noatia i tulafono patino, lea e tatau ona totogi e faatino ai aafiaga le lelei o le itu i fafo i le tino o le tagata ua matua faaitiitia. e mafai ona taofia ai le atinae o faamai taliga ona o mataupu faavae faapena. Aso nei ua tatou aoaoina e uiga i le tulafono faavae o le tausiga o le tino o le vaaiga o le leo vibrations i tamaiti ma tagata matutua.

tumama taliga i fanau: manaoga faigofie

e tatau ona aoao atu e matua a latou pepe mai lava ao laiti e matamata io latou taliga, ma le auala e faia ai, faitau i lalo:

1. E manaomia le tamaitiiti e fufulu le taliga i aso uma.
2. E talafeagai ai e mataituina le mama o le tino vaaiga o vibrations leo.
3. e manaomia Tina po o Tama e faamama ai le filifiliga, pe afai ei ai.

o le tulaga manaomia autu ma le autu lenei e tatau ona matuai mulimulitaia.

Earwax: le auala e faamama ai lelei?

Tumama faamasinoga e tatau ona amata i le taliga o le faamamaina i aso uma. I le fuaitau acoustic fafo e alu mai le atigi auricular i le eardrum, e masani ona tatalaina teio. Ana faaputuga mafai ona taitai atu blockage o le pu ma se faaitiitia o le taliga i fafo. e tatau ona faamama taliga i le taimi i le vai ma le fasimoli faleuila masani ai. O le mea autu pe a faatinoina lenei gaoioiga e le o le soona ai. E toatele tagata e talitonu o le taumafaiga e faamama le taliga soo ma sili atu ona loloto, o le lelei. Ae peitai, e le faapea o lenei. O le mea moni e faapea teio, e pei o nisi tagata - e le o le palapala. Ua fuafuaina le faamamaina o le ea ulufale atu i le taliga (mo se faataitaiga, i le auala pefu) e tau siama, e faapena foi le faaeteete fufuluina e le manaomia. O se taunuuga o tulei taualumaga faaeteete e mafai ona tupu taʻua "taliga tumama" vaega tele sulfuric latalata atu i le eardrum, o lona compression atili ma o se taunuuga - i le faavaega o plugs. Ma o ai se mea matuia o lenei, ona pe afai o sea a le fuifui e le aveesea, e mafai ona taitai lenei e okeni vaaia le faaitiitia o le vaaiga o vibrations leo.

E le gata i le fasimoli masani ma le vai, e mafai ona mulumuluina taliga 2% fofo o peroxide hydrogen. Ae poking solo i latou afitusi, pine, penitala po o isi mea faitino ua matua faasaina, talu ai e mafai ona faaleagaina le eardrum.

Taunuuga o le manava nasal

O le taua patino mo le fofogaina o le faasaoina o se respiration maloloina e ala i le okeni olfactory. Fula o le membrane mucous o isu ma le faai e mafai ona taitaiina atu ai o le a faatumulia ai le faagaau i le vavale taliga. I lenei tulaga, e mafai ona oo i se tagata se lagona o le atoaga i le okeni o le vaaiga o vibrations leo. E faasaina e feula lou isu i le taimi e tasi pogaiisu uma e lua e faia ai fesuisuiaʻi: muamua tapunia se tasi apaau o le isu ma le faamatuuina atu o le isi slime, ma na faia i le afa lona lua. E le mafai foi ona tele e faamama vavale mai le okeni olfactory pe ei ai se tagata se isu tafe. A leai, pupuga nasal mafai ona alu atu ma i luga o le taliga.

Aafia i leo

E ui lava i le mea moni e faapea tumama fofogaina - o se seti o faiga taua tatau ona faatinoina ma isi tausiga, lea foi tuusao faalagolago i le tomai e iloa leo.

afaina tele i le soifua maloloina o tagata mafua leo tele e aafia matuia i le tino. E mafai ona e le gata e taitai atu ai a faavaivaia o le faalogo po o le leiloa atoatoa, ae faapena foi i se faaitiitia o le lelei o le tino atoa. O le tetee atu i le e taua tuuina leo e faaaoga i taimi uma le puipuiga - earplugs, leo-popoga mea, ma isi.

Foi, i luga o le auala, e mafai ona e feiloai i le toatele o tagata ofuina headphones, i totonu o nei masini e mafai ona faalogo i le musika lava e ui ane i tagatanuu. Ae e taitai lenei faiga i le foliga mai o neurites, ma o lenei, o lea, e tupu masani lava. O le mea lea, e manaomia ona e faaaoga headphones po o le faalogologo ia latou musika lemu.

I le taumalulu, ofuina se pulou ma taliga tuʻia e se faapitoa!

e sili atu ona fofogaina le tumama i le aia tatau o lo o umia le taualumaga ati. Se mea na tupu e pei o tuualalo, e pei e leai se tulaga matautia e le o. Ae peitai, tina oe mananao e faamau i lona laitiiti tautaliga purinisese, e tatau ona e iloa o le pinna o se fuainumera tele o manatu e fesootai ma totoga o loo i totonu eseese. O le mea lea, ina ia faatino e tusa lava lenei e tatau ona taualumaga faigofie a faapitoa o le na te silafia lelei lava le mea e faia le pā, ina ia aua nei afaina ai tagata.

tumama taliga tamaitiiti o se tasi vaega sili ona taua - e tatau ona e tausia o le ulu o le pepe mai frosts taumalulu. Talu mai le taimi nei i le vaitau o le malulu, e aunoa ma le ofuina o se pulou po o se pulou malamalama mafua overcooling o le o lo oi vaega tino i le faiai, ma o se taunuuga, e mafai ona e atiina ae pupuga i le taliga.

Aafiaga o le vai i luga o le vaaiga tino o faailoilo leo

Soifua Maloloina Fofogaina - e le gata faiga e puipuia ai mo le puipuiga mai le mauaina o siama ma aafiaga leaga taliga, ae faapea foi le puipuiga e faasaga i tui vai. O le suavai i le vaaiga o le tino leo - o lenei e fai si se faafitauli taatele. Afai o le vai e maua i totonu o le ono lagona e taliga o se tagata se lagona o le le atoatoa, e mafai ona worsen le fofogaina ma tupu lava sensations tiga. E masani lava, e saogalemu ai le lava suāvai, ona e le mafai ona o le eardrum e maua i totonu. Ae peitai, o le vai e mafai ona cooled i lalo e liu aisa le okeni o le faalogo ma e oo lava mafua ai ona Fula.

Ina ia taofia lenei faafitauli e mafai ona avea afai luma e alu i le vai po o le matafaga, salalau alavai taliga sieli suauu.

Pe afai, e ui i lea, vai maua i le taliga, e mafai ona e faaaogaina se auala faigofie ma atoatoa ina ia maua mai ai mai: e talafeagai ona faia se manava malosi, ona tuu lea i lou isu ma lou tamatamai lima ma, e aunoa ma le tatalaina o lona fofoga, manava loa i fafo faatinoina. Maua i totonu o le uunaiga tuleia le suavai sili. O le auala lona lua: e tatau ona pepelo le tagata i luga o lona tua, ma lemu liliu lea o lou ulu i le itu o le taliga o le onosai. Ina ua mavae lenei mea, o le vai e tatau ona mama mai ai.

Mataupu Faavae o le faasaoina o le faalogo e sili ona lelei

Ina ua faalogo i le tasi tagata i le 20 ma le 50 tausaga, e tatau ona e manatua ai le mataupu faavae autu:

1. E le mafai ona faalogologo ai i musika leotele. Ogaoga itaitagofie e overwork le receptor auditory. Eardrum iu lava ina aveesea ai lona elasticity, ma le okeni o le vaaiga o le leo faataunuuina ana galuega tauave e le o toe i le tulaga e pei ona i luma.

2. E tatau ona avea taimi le tausia o se isu tafe, ona o le siama i le taimi o le talaina i tua o vavale mai le isu o le faagaau auditory mafai ona tuia i le ana tympanic.

3. E tatau ona faamama lelei o le taliga ma i le taimi mai se faasiliga o teio, e pei ona tau atu i le ana faaputuga a faavaivaia o le vaaiga o faailoilo leo.

4. Ao e aloese mai nofoaga ma se faasalaga maualuga o le leo.

5. I le faailoga muamua o pupuga o le taliga e talafeagai e lauga faanatinati i le fomai.

Soifua Maloloina faamasinoga, ata o lo o tuu i totonu o lenei mataupu o loo taulai i le puipuia o le faaitiitiga o lona mamafa, faapea foi le atinae o faamai matautia.

Se seti o faiga mo le puipuiga o faamai mata

O le tele o le tafe mai o faamatalaga e maua e se tagata e ala i le mata ma taliga. O le mafuaaga lena e faasaoina le soifua maloloina lelei o nei tino e taua ai le mulimuli i se seti o faiga tau puipuiga talafeagai. Tumama vaaiga ma fofogaina - gaoioiga e mafai ona fesoasoani ia te oe galo e uiga i le faamai o le mata ma taliga. E tatau ona tausisia taiala nei ma ina ia faatumauina ai le mautinoa ma se vaaiga manino o le tamaitiiti:

1. E faasaina mo se taimi umi e matamata TV.
2. A o galue ai i le manaomia o le komepiuta e faatino sauniga faapitoa mo le mata, ave malologa.
3. Talafeagai e puipuia vaai mai susulu tele.
4. E faasaina e faitau i se potu pogisa, e tatau ona masani ai le moli.
5. o TV sili i se tulaga fonotaga nai lo le taoto i lalo.
6. Mo lelei acuity vaaia taumafa lelei ei ai se matafaioi taua. tatau lava ona aofia ai i le meaai i aso taitasi fualaau faisua fou, fua, vine, sua.
7. Afai e le lava le mata, e tatau ona e faia compresses po lotions o infusions o laau.

Ua outou iloa le mea o le soifua maloloina faalogo i tagata. O lenei tausiga faifai pea mo le vaaiga tino o vibrations leo (fufuluina, le faamamaina o le taimi tatau ma talafeagai), puipuiga o le taliga mai i le malulu, pisa. O se asiasiga taimi i se fomai i le tulaga o so o se faamai pipisi o le a taitai i le mea moni o tagata, e oo lava i le 50 tausaga le a faalogo i le atoatoa.