I ai se tatalo mo leiloa mamafa?

ua suia uiga i meaai i le selau tausaga talu ai. I Europa, o tagata e le o toe fia aai, i le isi itu, o le faafitauli o le soona tausami e le aunoa. O le malamalama, aua o le oloa o loo maua, ma le aganuu o faafiafiaga e mo le tele o se tulaga lava maualalo. Food aga sa i ai i totonu o le faalelotu o tagata Rusia, o le taimi nei atoa faaumatia ma suia i le le faavaea o meaai. O le mea moni e tatau ona ogatusa ma le meaai, saʻo ma le mama, e silafia e tagata uma. Ae e le tatau lava ona e maua e faamaea faatumau, o le toatele te le iloa.

O le mafuaaga lena mamafa sili atu - o le bane o le tele o Rusia ma Europa. Le taua faatasi ma ia - e le na o se galuega mo le lelei o se tagata lelei. Obesity faia atili ono faamai e pei o le maʻi suka, gugu, cholecystitis. e faigata tagata e savavali i se tele ma agai malosi. Mo tauiviga ma meaai ma matagaluega mana faapitoa. Ae mo le tele o galuega ma le aveesea o le fiafia, ma ua latou liliu atu mo se fesoasoani i le ekalesia e aoao ai le tatalo mo leiloa mamafa. O le mea moni, lelei, pe a Fale i le Atua ma se tagata o latou faafitauli, ae i lenei tulaga e le mafai ona fesoasoani le ekalesia. e le oi ai sea tatalo. Ae e mafai ona fesoasoani i talitonuga vaai i le faafitauli e sili atu le lautele. Ina ua maea uma, obesity e masani lava ona puleaina i latou oe sese e faatatau i le meaai, faaalia gluttony. o le tatalo lea mo i leiloa mamafa - o le tatalo lea e faasaga i lenei agasala.

Afai eo mai tagata i le malumalu faatasi ai ma le manao e aveesea gluttony, o loo ofoina atu o ia e fesoasoani i le Ekalesia Orthodox. O le tasi lenei o le agasala e oti ai, ina ia tatalo mo le mamafa gau i le faiga o se tatalo e faasaga i gluttony ua taatele.

I tu masani Orthodox, e fa meli: Tele o le Kerisimasi, o Peteru ma le manatu. meaai e faasa i nei vaitaimi o le taua tele. Talitonu fesili i le Atua e fesoasoani ia i latou ia faatoilalo o latou lamatia faanaunauga ma manaoga, lo latou tuinanau. Mo se faataitaiga, o le Tatalo o le Au Paia o Ephrem - e toetoe a tatalo mo mamafa leiloa Orthodox, ma faaleo ai le tele o taimi i aso taitasi o le anapogi. E tusa ai ma le tulafono i le taimi o se tatalo puupuu o le 4 prostrations (ia tootutuli i lalo, ifo i lalo i le fola o le fale) ma le 12 o le puimanava, i lalo o lea e tatau ona paʻi atu i le fola o le fale na o le aao faaloaloa.

O le mea moni, aua e te faia ai tagata lotu o le galuega o le tatalo o le Fagafulu o se tatalo mo leiloa mamafa. Ae afai e te faalatalata atu i latou i le tulaga physiological ma le mafaufau o le manatu, tonu lava i latou e pei ona.

E toatele psychologists ua suesueina le faafitauli o le mamafa e sili atu, le taua meaai maualuga i le faatulagaga o tulaga faatauaina o Europa po nei. Ma le manao e maua le mamafa o le i lava se nofoaga faapitoa. E tatau ona taofia atoatoa mafaufau e uiga i meaai, calories, tofo, galuega ma demerits o ipu. Afai o le a suia le fiafia i meaai e nisi e sili atu le fiafia tele, e pei o le tulaga faatauaina faaleagaga, le olaga faalelotu, o le a le iloa le tagata, e pei o le mamafa aveesea.

O le tele o tagata e faaaogaina le mea ua taʻua mo oe lava "mantra mo leiloa mamafa." Toe iloiloga o le taunuuga faalagolago i le lagona aoao o le tagata. Afai e naunau e radically toe iloilo lona faiga o tulaga faatauaina, mamafa masani alu ese malie ma e le toe foi mai. Ma afai e lava meaai ma fiafia i ai pea i uluai nofoaga, e mafai ona tumau le tauiviga mo le nofo lelei i le olaga atoa, ae le mafai lava ona manumalo.