Lafu i le vevela faailoga, faailoga ma togafitiga

I le asō, o le fa'avaeina o le oneone i le vevela o se fa'afitauli e popole i le tele o tagata. Faatasi ai ma lenei faafitauli e feagai tagata ma le luasefulu tausaga talu ona amataina ma o mafua'aga mo lenei mea o le sili lea: o mea sese, o le fa'aaogaina o mea inu inu minerale.

I lenei tulaga, o nisi o tagata laki i le pa'u (o faailoga o le a fa'amatalaina i lalo) e le afaina ai se fa'alavelave, ona e toesea mai ala masani. Ae ui i lea, e tatau ona malamalama e le o tagata uma e tatau ona mafaufau i luga o lea lu'itau. O le to'atele o tagata e iai se fa'afitauli, e pei o le oneone i le vevela (o le mea e tutusa ma tama'ita'i ma tama'ita'i) e masani lelei i le faalogo, ua liua ma'a, e sili atu ona malosi nai lo le oneone.

E taua le iloa ua faia e le oneone i le fatugaʻo, ma faapea ona e auai i le e tatau togafitiga o lenei faamaʻi, talu mai le suesuega tino o le faiga urinary.

La'au i le vevela ma fa'ama'i

E mautinoa lava, i mataupu taitasi, o le oneone i le vevela e aliali mai ona o mafuaaga taitasi. I le taimi lava e tasi ua iloa ai o lenei tamaitai o le a sili atu ona mafatia i lenei fa'ama'i. O mafua'aga o le fa'aaogaina o le oneone e mafai ona avea o ni foliga o le fausaga o le urinary system, fa'ama'i pipisi o le tino, fa'apea fo'i le fa'aleagaina o le masima ma le mineral carbonated water.

E le faigata ona iloa oneone i le vevela. I le avea ai o se tulafono, o lenei mea fa'afuase'i eo'o mai ma fa'ama'i masani ma le urethritis, mumū, susunuina ma tipiina i le taimi o le urination, e le masani ai le lanu o le urine ma se pa'u mūmū. E le gata i lea, i le taimi o le solo, e mafai ona lagona e le tagata ma'i le tiga e le gata i le vevela, ae faapena foi i fatuga, faaopoopoga ma lalo ifo. Fa'amaonia o le i ai o le oneone i le vevela e mafai ona na o le su'eina o le su'ega, e tusa ai ma taunuuga o le a tatau ai ona vave amata togafitiga.

Sa i ai oneone i le vevela: e mana'omia togafitiga

Ae e te le'i amata togafitiga oneone i le vevela, e tatau ona e iloa le mafua'aga o ona foliga. Afai o le oneone taunuu i le tagāmimi mai le fatugaʻo, e tatau muamua e togafiti ai fatugaʻo. Afai o le mafua'aga o se soliga o le metabolic process, ona tatau ai lea ona fa'avae mea'ai ma le fesoasoani o mea'ai faapitoa ma fualaau.

E taua tele le fa'amaonia ma amata togafitiga o se fa'ama'i e fa'aleleia ai le fausiaina o ma'a le lelei.

E masani lava, e tofia e le foma'i se tagata gasegase o le masima i le vevela po o le oneone, o se mea inu malosi e le itiiti ifo ma le 2.5 lita i le aso, ae faamanino ai o se fesili o vai e leai se vai. O le minerale ma le vai e matua faasaina. O le vaega autu o le vai e taua le fa'aaoga pe a uma le 'aiga o le afiafi.

Ae o le taumafataga, o mea uma lava iinei o le a fa'alagolago i le ituaiga o le gasegase faafoma'i. O le mea lea, mo se fa'ata'ita'iga, ma le maualalo o le konupini i totonu o le tino, e tatau ona fa'aaoga nisi oloa susu, fa'apea fo'i ma fualaau 'aina fou ma fuala'au. Afai o le solia o le le talafeagai o le aveeseina o le uric acid, o le taumafa o le a aofia ai le aina o aano o manu, i'a, ma galu. O mea aoga o le a kukaina meaai, e pei foi o sitaili ma le sola. O koko ma sukalati i taimi o taumafa e matua faasaina.

I se tasi auala po o se isi, o le filifiliga e mulimuli i se taumafa e faia fa'apitoa i tulaga ta'itasi, mafaufau i uiga o le tino o le ma'i, le natura o soliga o lona fa'atinoga.

I le lelei ona aveese le oneone i le vevela (o fa'ata'ita'iga o lo'o fa'amatalaina i luga), e masani ona fa'aaogaina togafitiga, e ui lava e fa'aaogaina fualaau. Fa'aaogaina vaila'au fa'apitoa, o lona lelei na fa'amaonia i le fa'atinoina ma sili atu ma le tasi.