Le auala e feutagaʻi osteochondrosis o le ivitū cervical. Osteochondrosis o le ivitū cervical: o le togafitiga i le fale

E oo mai le tiga pe afai e le faamoemoe. E oo lava e mafai e le tagata sili ona mautinoa i tulaga faapena ona le mautonu ma le fefe. O le mafuaaga o le tiga e masani lava ona tiga toe maualalo. Le auala e feutagaʻi osteochondrosis o le ivitū cervical i le aiga ma pe faapefea ona aoga o le togafitiga? Aoao atili.

O le a osteochondrosis

tausia punaoa faafomai aloaia tiga toe maualalo e pei o se faamaʻi degenerative e aafia ai tisiketi intervertebral ma le aafiaga o vertebrae tuaoi ma sooga. Solia le elasticity o le sooga intervertebral - ma ua avea ma manifinifi le tisiki. E tatau ona malamalama pe faapefea e le taumafa ma metabolism i le discs intervertebral. ua faia e lenei elemene fausaga i pepa solo cartilaginous, ua toesea ipu toto. Mana o faasalalauina, o se pamu. Pe a aveina e tatala i le compression suāvai gao ma toe manatu faapito. Afai ei ai se osteochondrosis o se matagaluega cervical o se ivitu, togafitiga faaletino, fofō ma le anoanoai o taualumaga faafomai e tatau ona tofia i se taimi vave e mafai ai.

O a ni suiga e tupu i le ivitū, ma o latou faailoga

O le aafia soofaatasi faagasologa nei:

- tisiketi vaega faaogatotonu len¯ao pulposus aveese ai le sūsū physiological;

- o le ivi aveesea lona foliga;

- aveesea lona elasticity;

- suia lanu;

- matutu;

- samasama;

- aveese ai le tetee atu i mea ua faaleagaina.

Le taunuuga o se faalavelave o gaoioiga i totonu o synchronism vaega koluma vertebral tuaoi, pinching aʻa neula. O le auga autu o suiga degenerative ua tiga, e feoai faatapulaaina, o nisi ituaiga o paresthesia ( "pine ma nila", tingling).

o nei suiga uma e fautua atu ai o se osteochondrosis. Le auala e feutagaʻi osteochondrosis o le ivitū cervical, po o se isi, o le a fai e sosoo ai.

Aisea o loo i ai le tiga toe maualalo

O le mafuaaga o le faamai e mafai ona aofia ai se mea e solia le mana taavale:

- mamafa naʻuā mafua mai i uta static.

- faatumauina Long-vaitaimi o le mafatia aemaise sedentary. E i ai se upu lelei: "Afai e mafai ona e tu - e le nofo pe e mafai ona e pepelo i lalo - e le taofia."

- aafiaga matautia i endplates, alava anulus.

E ala i le mafuaaga masani e aofia ai meaai paleni, le malolosi faaletino, leai o atinae o maso loloto, ua avea ma a corset muscular. O le tulaga mautu o le ivitū mafua mai i se fegalegaleaiga faigata o le ivi, maso skeletal ma fausaga neula. Manava maso ma maso toe o tagata tetee, faapaleniina tasi i le isi. Lea postulate "gaoioiga - Ua olaga lenei" tumau pea sili atu ona talafeagai nai lo le taimi. e mafai ona lelei sauniga uunaia ai le osteochondrosis o le ivitū cervical. o loo faaaogaina togafitiga faamalositino i se falemai po o le aiga. Talu ai ua faia i luga o le ivitū o le tele o matagaluega, e mafai ona tupu ai le maʻi i se tasi oi latou. Sili atu ai ona mafatia cervical ma lumbar.

E faapefea ona osteochondrosis o le ivitū cervical

O le faaaliga a osteochondrosis tuufaatasia i syndromes eseese localization:

- syndrome Cervicalgia (faaletonu le feoai o le soofaatasi tauau, le natura eseese o le tiga);

- tservikokranialgiya (tiga i le tua o le ulu, faaletonu i le eria ua, atonu ei ai leo i le taliga, dizziness, palpitations, faafaufau);

- cervicobrachialgia po syndrome tauau-tauau (tiga i le ua, e tafe i totonu o le tauau ma lima).

Afai o loo e popole e uiga i le tiga tiga, e masani i le po, ma numbness, e ono faamaonia ai le auga - osteochondrosis o le ivitū cervical-thoracic. Tiga, faaletonu e fesootai ma lenei matagaluega, valaauina torakalgiey.

faatinoina fofo i le fale

Le auala e feutagaʻi osteochondrosis o le ivitū cervical sauniuniga faafomai, o loo faamatalaina i le tele o tusitaulima. Ae i le tele o tulaga, o le aafiaga o le aafia o fualaau oona e puupuu. Atonu e oo mai i ai e le fesoasoani o togafitiga faaletino.

1. Avea le puipui ma faalagolago i lona ua. Tatou taumafai e fetaomi atu i luga o le puipui ma le malosi aupito maualuga mo ni nai sekone. Ona malolo.

2. Nofo i lalo i le laulau, tuu i luga o lona tulilima. Tatou faalagolago auvae i ona lima, ma taumafai e tuu uunaiga i luga o le pama, ao taumafai e lilifa atu lou ulu po o le liliu ese.

3. faalagolago lou ulu i luga o lou lima, lea na tuu i luga o lona ulu. Fesuisuiaʻi faaaogaina uunaiga i le tua o le ulu o, ona malolo. Faatino le tele o repetitions ma le faatumauina oo atu i le 10 sekone.

4. uu le ulu i lona lima, fesuisuiaʻi tulei i se tasi, lea o le isi lima.

I le taimi o exacerbations o sauniga na faia i se umi o se mea e sili 3-4 sekone, faatasi ma se volitiga feololo. a faatelegese vasega lalo osteochondrosis o le ivitū cervical. Sauniga i le fale e mafai ona amata pe a uma ona e talitonu o le sao atoatoa o la latou faatinoga i se faalapotopotoga o le soifua maloloina.

Fofō e aunoa ma le fesoasoani a se tagata tomai faapitoa

Afai ua faamaonia le auga, "osteochondrosis o le ivitū cervical," fofō o se tasi o le togafitiga faafomai talafeagai. I lenei tulaga, e le na o taualumaga aoga ae taua. Le taimi muamua, o le lelei e oo i se ala tomai faapitoa, ona faatino metotia faigofie i le fale i latou lava. E aofia ai le aiga po o fiafia ma metotia o malolo ai musele poststaticheskogo. O le peculiarity o le taoto auala i le faaupu le tosoina o le maso tulaga overvoltage tuufaatasi ma le elemene fofō. Faaaoga le taualumaga e tatau ai ina ua mavae le a faamafanafanaina maso spastic (tapu, compresses vevela, e palu ai falaoa, ta).

I le talosaga a le tagata lava ia-fofō le faaaogaina o le metotia lava lea e tasi e pei o le tomai faapitoa. O lenei milimili, e palu ai falaoa, acupressure, slapping, lulu. o loo faatinoina fofō mafanafana i luga, lima mafanafana. faaaogaina le suauu fofō e faaleleia ai le sliding. O le faasologa o le auala nei:

- milimili;

- olo;

- e palu ai falaoa;

- vibrations (slapping, ma lulu).

A o galue i luga o se osteochondrosis o le ivitū cervical, fofō amata ma faaiuina i strokes.

si faiga

1. Tatou te nofo i se nofoa ma se toe maualuga. Lima grabs lona ulu, ma tuu lou lima matua i luga o le cheekbones (po o le sili tonu lava, i luga o le mauga i lalo o le lago mata). Tepa aʻe i luga, e a manava ma faamalosia i lona tamatamai lima i le ua. Faia-i le-kuata minute, lea e manava loa i fafo faalagolago i tua o lona nofoa ma relaxes le maso o le ua, tilting lona ulu i lalo. Toe fai lenei auala mo ni nai taimi. Ona wraps lona ua tamatamai lima, e latalata i le vaega pito i luga, a itiiti faalagolago ulu i luma. Fetaomi lona tamatamai lima i le faavae o le ulupoo, faia o latou faatelegese gaoioiga rotational. Faasolosolo tamatamailima aveese lalo ma maualalo, latalata atu i le maso trapezius. Le auala e feutagaʻi osteochondrosis o le ivitū cervical e ala i togafitiga tusi lesona, ma e mafai ona vaaia i le manipulations nei.

2. Pepelo i luga o lou tua, toso le tauau i lalo i le tele e mafai ai. Lima i le itu onosai o le pepa i lalo o le buttock, i luga o le pama. Tuu lou isi itu i lalo o lona ulu, ifo lona ulu ma tilting lona ulu i le itu faafitauli faafeagai. Manavaina i totonu, e tulei lona ulu i luga o le tamatamai lima o le lima mo le 15 sekone. Manava loa i fafo, malolo lou ulu ma toso sina malosi, fālō musele tiga.

Se seti o faiga i le togafitia o faamai tisiketi degenerative

Ae paga lea, e le mafai ona faatoilaloina atoatoa osteochondrosis o le ivitū cervical. e tatau ona atoatoa Togafitiga i le fale po o se falemai. E aofia ai le faaaogāina o:

sauniuniga -obezbolivayuschih;

- maso relaxant, e fesoasoani aveesea spasm maso;

- fualaau faasaina ma gaoioiga chondroprotective;

- physiotherapy;

- fofō;

- togafitiga faaletino;

- o se meaai paleni.

Ina ua mavae le suesueina o tusitusiga faafomai, e mafai ona tatou faalatalata nisi faaiuga, le auala e feutagaʻi tiga toe maualalo o le ivitū cervical, ae e tufa atu ma togafitiga faapolofesa faatonuina - o se solitulafono e faasaga i le soifua maloloina o se tasi.