Le auala e feutagaʻi scoliosis: metotia, faamalositino

I nei aso, i le tausaga o le alualu i luma o tekinolosi ma se olaga sedentary, scoliosis e matua taatele faamaʻi e toetoe lava o talavou lona lua uma ma se pepa faafomai lenei auga. O le upu "scoliosis" i le gagana Eleni e foliga e pei o se "curved", "piʻoga". Ae o le mea moni e le o se vaitaimi e faamatalaina o ituaiga eseese o curvature alio. E uiga i le auala e lenei faamaʻi, e faapea foi i lona auala o togafitiga o le a talanoaina i la tatou mataupu faavae.

O faamatalaga lautele e uiga i le maʻi

Scoliosis e matua matautia, e mafai ona taia i so o se faiga o le tino o le tagata. O le atinae o lenei faamaʻi e mafua mai i le tele o itu, e pei o le leai o kalisiu i le tino, tū talafeagai pe a nofo, aoaoga faaletino ova o le puta pe matitiva. Faaali mai o ia lava i le sili scoliosis laitiiti e mafai ona alualu i luma i le tulaga sili ona ogaoga o le mafatia o le tagata mo se taimi umi.

O le auga o le "scoliosis" O 4 tikeri. Masani lava ona i ai se scoliosis o le ivitū cervical, o se tasi o mafuaaga autu stoop, na mafua ai deformation o le fatafata ma le tino faaletonu iloa atu. e mafai ona e le gata punou le ivitū, ae faapea foi ona amata ona liliu lona lava au. Foi faiga masani o le faamaʻi, pe a curved le ivitū i le itu e tasi (taumatau po o aia tatau) - o le aia tatau o lenei po o tuua scoliosis lima.

Pe faapefea ona aveesea le faamai: o le faavae

Faamatalaga e uiga i le auala e feutagaʻi scoliosis o le ivitū, tele, ae i so o se mataupu e taua tele ia e sau i le taliaina i le faatufugaga ma le tagata lava ia-medicate ao le i faamauina i le vaaiga.

O le auala autu o le togafitia o scoliosis faaaogaina e fomai i totonu o le faalapotopotoga faafomai e massages, toso le ivitū, ata togafitiga ma faamalositino ituaiga togafitiga (physiotherapy, e aofia ai faʻamālosi tino). O lenei e faatatau uma, pe afai o le faamaʻi o le tamoe, ma e le manaomia le fesoasoaniga taotoga. E iloa togafitiga maualuga lelei physiotherapy. O le tele o fomai i le tali i le fesili o le auala e feutagaʻi inexpensively scoliosis, ua faatonuina.

togafitiga isi

Le itiiti ifo i tuuina atu i ai se aafiaga lelei, ma isi auala o togafitiga o lenei faamaʻi, e pei o:

• sauniga mo le ivitū mo scoliosis (e talitali ai ma faapitoa);
• aau;
• ituaiga eseese o sauniga manava;
• togafitiga tusi lesona ;
• togafitiga ma braces.

I le faaopoopo atu i nei auala e le itiiti ifo tutusa fizioprotsedury lelei ua lelei faamaonia fafo. Le auala e feutagaʻi scoliosis i isi atunuu? O le mea moni, o le tutusa i totonu o Rusia, ae faatasi ai ma le talosaga o tekinolosi alualu i luma. E aofia ai, mo se faataitaiga, e mafai ona aofia faaosofia eletise o maso o le toe foi mai. Ae peitai, mo le matutua, o lenei auala e le o le auala sili ona lelei, e pei o le faaosofia o maso o le toe mafai ona mafua ai arrhythmia. Ma mo isi vaega o le matutua uma (oi latou oe masani ona tauaveina le faaosofia eletise) fautuaina le ala e aofia ai 10-12 sauniga. E faia 1-2 taimi i le tausaga.

E tusa scoliosis o le tikeri muamua

Togafitiga o scoliosis o le 1 faailoga e masani lava ona manaomia ai le tele o le taimi ma taumafaiga, pe afai, o le mea moni, e taufetuli mo le faamai i le amataga. O le vaega autu i le fuafuaina o le auala o le togafitiga o le faamanino le mafuaaga o le faamai. I le faaopoopo, e tatau ona amanaia le tausaga ma le tulaga faaletino o le onosai, ma na ala ona ese lea o le togafitiga.

Le auala e feutagaʻi scoliosis o le tikeri muamua? Talu ai o loo faamoemoe le ute lea o togafitiga i le faamalosia o le faiga muscular (e lagolagoina le koluma vertebral), o le a fetaui ma togafitiga faaletino sili, faʻamālosi tino ma aau. Ae peitai, e le tatau ona tatou faagaloina o le a aoga le taaloga uma ma o le a i ai se aafiaga curative. E matuai faasaina e taalo tenisi, badminton, ma isi, ina ia aloese mai le avega faalēgatasi i le ivitū. O le a galue lelei ma o le a faaatoatoa ai le togafitiga fofō. e faigofie ona faamatala lenei e ala i le mea moni e faapea i le taimi o le a stimulated sauniga maso e malolo ma atuatuvale, i luga o le ese mai ai, e malolo. Foi, ua faaleleia le metabolism le taimi o le fofō, aemaise lava i le curvature fanua ona o se faatopetope o le toto i le maso stimulated, lea e mafua ai i latou e tausia le leo.

O le a scoliosis o le faailoga lona lua?

Scoliosis tulaga lona lua o le taunuuga o le alualu i luma faamai. Maʻi ua foliga mai fafo manino ma le vaaia o foliga mataga alio po o le pusa, lea e faigofie ona vaaia e le mata le lavalava. O le mafuaaga o le alualu i luma o scoliosis ma ona spillover i le tulaga lona lua, i le tele o mataupu e manatu tino ova o le puta. Togafitiga o scoliosis 2 tikeri tafe e le o le vave ma faigofie e pei o le tulaga muamua. O le auala sili ona lelei o togafitiga mo le 2 tikeri o scoliosis maua sauniga manava (tele sili aoaoga i le auala Schroth Katharina) ma ofuina corsets faasao faapitoa.

Isi togafitiga mo scoliosis faailoga lona lua

E ese mai i luga auala e lua, o loo i ai le tele o metotia togafitiga. I totonu oi latou o nei:

• sauniuniga o loo kalisiu;
• ofuina insoles orthopedic faapitoa;
• eletise;
• aau;
• fofō.

Masani lava o se tuufaatasiga o auala faatonuina e le fomai, e faavae i luga o le tulaga o le le onosai i le taimi o le ivitū.

faataitaiga o sauniga

Faatino puipuia ma e oo lava i vaega saʻo pepa agamalu scoliosis e mafai ona avea i le aiga. O se seti faigofie o le sauniga:

• Amata i se mafanafana-aʻe - faasaʻosaʻoina lou tua, mo le faafaigofieina o lenei e mafai ona faia i se puipui po o pa puipui. Mulimuli ni nai gaoioiga tauau (lapotopoto), faapea foi ma suiga maoae lona lima i le itu ma le tino.
• O le faatinoga muamua o le lauiloa "uila" - taoto i lou tua ma faia se vae lafo faataamilo uiga. Taumafai e tausia i le afio ifo i vaega o le sa latalata lala e mafai ai i le fola.
• Ina ua uma ona o atu "seleulu": Sii vae i luga ma faia gaoioiga satauro, i le a tūsaʻo (maualuga) ma faalava (latalata atu i le fola) vaalele.
• O le faatinoga lona tolu - taoto i luga o lou tua, tausia faatasi ou vae. Ia sii i luga ma e ese i latou. Umia lenei tulaga mo ni nai sekone ma toe fai lea.
• Pepelo i luga o lou tua ma taumafai e toso le tino i le tele e mafai ai "i le mafaufau." faamoemoe i lalo Nogami ma ulu - i luga.

O lenei tulaga manaomia e mafai sauniga faigofie e faia i aso uma, o le faia mo 1-2 seti taitasi faamalositino.

E uiga i sauniga manava ma lona aafiaga i luga o le togafitiga o scoliosis

Soo se tasi lava ua fiafia i faamatalaga i le auala e feutagaʻi ai scoliosis, ia mautinoa e maua ai mataupu e uiga i le faamanuiaga o sauniga manava. I le faaopoopo atu i le togafitiga o sela bronchial ma faamaʻi airways ituaiga eseese o sauniga e aoga i le togafitiga o scoliosis, aemaise lava pe afai o le onosai ei ai se scoliosis thoracic. Faatasi ai ma le fesoasoani a le faatinoga i aso taitasi o le sauniga faigofie e mafai ona aveesea faaletonu vaaia ma le toe faaleleia.

Faʻamālosi tino "taumafataga" na igoa i le mamalu o Katharina Schroth - physiotherapist lauiloa. E i le auala suʻega o oe lava e mafai ona aveesea o le faamai, lea ua puapuagatia ai mo le tele o tausaga. O le faavae o lenei metotia unconventional o togafitiga o scoliosis o se faatusatusaga o ivitū tagata ma le polo, lea o loo faatusalia curves i luga o le polo le tamaitiiti i luga o le ivitū. E tusa ai ma le poto ma le o tulafono o le fisiki e faia le polo foliga faataamilo, e tatau ona faatonuina i le tafe ea i le deformation avanoa. O le tasi i le ivitū. O lenei auala o salalau i Europa nofoaga o le soifua maloloina, e le o lauiloa mo lona lelei atoatoa.

Taitaia sauniga tauaveina na i lalo o le vaavaaiga a se faiaoga faapitoa na te faaali ia te outou mea e tatau ona e tuu i luga o le tino e ala i le faaaogaina manavaina i totonu (ua taʻua asymmetric). I le faaopoopo atu faʻamālosi tino, atiina ae Ms. Schroth se metotia mo le faasaʻoina o le manava, e faatatau i le atiina ae o le faafeagai, imprinting itu o le fatafata. E masani lava ona faaaoga faatasi ma isi sauniga i ai.

faaiuga

E uiga i le mafuaaga o scoliosis, o loo i ai se aofai o talatuu. O faamatalaga nei e faatatau faapitoa ia i latou. O lea la, e tatau ona e iloa:

• mai scoliosis faamalu filemu e le faia;
• ma olaga sedentary ma le faaaogaina faaumiumi o scoliosis meaai junk e le tulai mai;
• Ofuina matafaioi mamafa po o le faia taga mamafa i le aoga e lē aafia ai le curvature o le ivitū.

I le tusiga lenei ma talanoa e uiga i le auala e feutagaʻi scoliosis. Manatua o le tagata lava ia o le faamai e mafai ona na o worsen le tulaga! O le mea lea, afai e masalomia ai e faapea e tatau ona faasaʻoina lou ivitū, faafesootai lau fomai. O le toatele lava o mataupu e faatatau i tagata uma le scoliosis o le tulaga muamua, o le na mafai ona togafitia ma e le manaomia ai se taimi tele e toe faaleleia.