Le filifilia o le fofo sili ona lelei mo a hangover

e taitai atu ai le taumafaina o le ava malosi tele e onana ai e tuufaatasi faatulagaina oona. O le faailoga muamua o lenei tulaga - vaivai, afuafu tetele ai ma le faafaufau. O le taeao ina ua maea le ava malosi oo mai le ulu tiga ma dizziness - soa faamaoni hangover ma hangover.

Talu ava malosi solia le acid-faavae ma paleni electrolyte ma mafua ai le tino o le dehydration ogaoga, o loo i ai se mea e pei o se fia inu hangover. O le mafuaaga lena e toatele tagata e talitonu faapea o le fofo sili ona lelei mo a hangover - o se suavai. Ana leai o i le tino pe a mavae faaaogaina mamafa le ava malosi e mafai ona ausia le tasi ma le afa lita. O le mafuaaga lena o le laasaga muamua i se toe foi i le tulaga masani e faamalieina ai le fia inu. O le faamalamalamaga e faigofie: o le tele suāvai ua onā, o le tuufaatasi sili oona ina ia aveesea mai le tino i miaga.

Ina ia taofia faasuati tatau ona inu sips laiti, ae le i se tasi gulp (e tusa lava pe e te manao moni lava ia te outou lenei). O le hangover fofo sili ona lelei - e le na o le vai inu, ma lona tuufaatasiga ma so o se sauniuniga masima (f.t.t., "rehydron"). Mo nei faamoemoega vai talafeagai ma minerale, ua manatu i ai o le sili ona lelei "Borjomi", "Essentuki 17" ma "Essentuki 4".

O nisi e talitonu e faapea o le fofo sili ona lelei mo a hangover - brine. e saʻo foi i latou, talu ai e suavai, faatasi ai ma le areto kvass ma sauerkraut, e uunaia ia toe faatumu o leiloa masima - phosphorus, magnesium, potassium, sodium.

Ae fomai talitonu o le fofo sili ona lelei mo a hangover - fualaau faasaina "Asparkam" ma le "Panangin" ona o lo latou mauoa i potassium. O nei fualaau faasaina o loo faaaogaina i se inumaga o 2-3 papa i le taimi. Maua i nei masima, o vaega taua o le plasma toto, ma e aafia ai le gaoioiga o le mafaufau faaletino ma le tagata. Faia aʻe ai mo lo latou leai, e mafai ona normalize le faagaoioiga o le faiga popole ma cardiovascular. Faaaogaina o nei fualaau oona o le a fesoasoani foi ona maua aveese o le vaivai ma le tiga maso, chills, ma le tele o isi faailoga lelei. E asparkam Panangin ma faamalosia e ala i togafitiga o fualaau faasaina o faalavelave tutupu faafuasei e mafua mai i gasegase i le fale.

E aveesea ai se hangover, e tatau ona e faatumuina foi faleoloa o vitamini C i le tino, aua e matua lelei noatia ma neutralizes vailaau oona, worsening le tulaga o le tagata. O lona tulaga le lelei e aveesea ina ua maea le tele o fualaau po o dragee acid ascorbic.

togafitiga Hangover i le fale. O le auala masani e sili ona lelei:

• Ia a taele mafanafana (vai vevela - 50 tikeri). O se taualumaga - o se auala sili lea o hydromassage, faaleleia faagasologa afuafu tetele ai ma metabolic.
• taeao lelei. Mo lenei e talafeagai ai aano o manu faalagolago, pateta tunu, oloa susu, fualaau faisua.
• Faaalu ni nai pills glycine, o se aafiaga aoga i luga o le neura.
• Taumafai e aua le anoanoai oe lava gaoioiga o le mafaufau ma le faaletino.
• Aumai le fesoasoani lelei i le tuufaatasiga o fuamoa mata, o ni nai mataua o le vineka ma kesiupa, ma se uga o le masima. e tatau ona chug le oloa mafua.
• O le isi meafaigaluega momose ma aoga - sieli. O loo i ai le tele o le gaʻo-noatia ai aafiaga o le ava malosi.
• E faatoilalo ai o le a fesoasoani foi hangover se moe umi malosi.
• fesoasoani manava Deep e feagai ai ma le soifua maloloina matitiva. e tatau ona faia lenei mea i le ea tatala mo le itiiti ifo i le lima minute.
• E sensations lē lelei i le manava atoatoa aveesea mili po o le lamu pulu.

O le mea autu i le togafitiga o se hangover - te le taumafai e aveesea o lenei tulaga o le lelei i le fesoasoani o le ava malosi. O le faia faapea, e mafai ona alu atu i se inu mamafa loloto.