Leai o vitamini B12 - auga i tagata matutua, e mafai mafuaaga ma togafitiga vala

E uiga i le auala e taua o le maua lava vaitamini, ua tatou iloa e toetoe lava mai le laitiiti. ua aafia i latou i le tele o faiga e aafia ai le tulaga lelei ma le umi o tatou olaga. ua gauai atu faapitoa i vitamini B12, lea ei ai le faatulagaga vailaau lavelave. O le a lenei mea? E faapefea e le leai o se vitamini B12 - auga i tagata matutua ma tamaiti, e faailoa ai se faafitauli e mafai?

cyanocobalamin

Lalo o le igoa vitamini B12 tuufaatasi se vaega o mea o loo i ai ions cobalt. I se tulaga lautele, i le tautala e uiga i lenei vitamini, cyanocobalamin uiga, e ui lava i le vaega o hydroxocobalamin, methylcobalamin ma isi ituaiga. E masani lava o nei mea biologically toaaga lo o faasinomia i le na o cobalamins.

B12 - mea vai-soluble. Lanu - mumu sesega. O lenei vitamini mafai ona faaputuputu i le aano o le tino tino. teuina avanoa - o le ate, fatugaʻo, māmā, atepili. tala o faasalaga aupito maualuga mo le pepa solo ate. E tumau pea seia oo i le 80% o le faaunegatupe i le Malo.

Aisea le tino B12

Cyanocobalamin maua faavaeina toto masani, aafia i metabolism porotini, tali enzymatic, o se vaega taua mo le faaliliuina o le acid amino, taofia puta infiltration o le ate, e faateleina ai le taumafaina o le okesene i le tulaga feaveai.

Faatasi ai ma le leai o se vitamini B12 auga i tagata matutua ma i fanau e mafai ona faaali mai lava i le ituaiga o puipuiga mausali faaitiitia. Mo se faataitaiga, i gasegase i le AIDS i taimi uma se tulaga maualalo o le B12, o mea sa faaosoosoina ai ma faatelevaveina ai le atinae o le faamai.

Afai tatou te mafaufau i ai i le sili atu le loloto o le faatonutonuina o galuega tauave hematopoietic, e talafeagai ona faasoa vaega B12 i le faagasologa o le tuufaatasia o purine ma nofoaga autu o pyrimidine, faapea foi ma le faagasologa o se acid nucleic. I le faaopoopo atu, o ia o aafia i le faavaeina o sela mumu toto.

Peitaʻi o le galuega sili ona taua o cyanocobalamin aofia ai aafiaga i luga o le neura. O le aano o ausilali o le faavaega o le faamoega myelin o se uaua. I le faaopoopo atu, o le auai i le liua o carotene e retinol.

O le tino na synthesizes B12?

O se aofaiga itiiti o cyanocobalamin gaosia microflora intestinal. E tupu lenei mea i le suʻia tele, ae o le tino e mafai ona le maua mea ona sa le mafai ai ona gauai atu e ala i le puipui intestinal. I le faagasologa o le mitiia o lenei vitamini o mukoproteinov aafia e maua ai le kanesa o le manava. O lea la, e manaomia ai le tino ina ia maua vitamini B12 mai meaai, o lenei faagasologa ua taʻua o vala fafo Castle. Ma le aafiaga o fundic glands o le manava ina ia "meaai" cyanocobalamin ua taʻua vala vala aut ¯ u Castle.

Aisea e leai ai se le lava o le: toilalo exogenous

Sei o tatou vaavaai sili ona latalata le auga ma le mafuaaga o vitamini faaletonu B12.

I vailaau faafomai, e faailoa mai ai le tele o nofoaga autu e faasino i le le lava o vaitamini B. Sa vaevaeina i vaega exogenous ma endogenous. I le vaega muamua ua manatu e faapea o le mafuaaga autu o le leai o vitamini B12 - pau mai meaai i le taimi o le teena o manu meaai po o meaai tuufaatasia sese.

Lenei faafitauli e masani ona feagai ma vegetarians, aemaise meaai atoatoa. Latou faia mo le vailaau B12 vitamini po o le faaaogāina o le faaopoopo meaai.

E ua faamaonia e faapea afai o se fafagaina fatafata vegetarian le tina o le pepe, mafatia foi le tamaitiiti mai le leai o se vitamini B12. e le mafai ona faatupuina lona tino o se faaunegatupe i le Malo o cyanocobalamin, ma le tuputupu ae vave faateleina ai le manaoga mo lenei mea.

le atoatoa endogenous

le atoatoa Endogenous e fesootai ma mea faagasologa malabsorption mai e suʻia ai. I lenei tulaga foi o loo i ai se faaletonu o vitamini B12, ma faailoga i le tulaga lea e sili ona faaalia atoatoa i le matutua. E taʻua lenei faagasologa syndrome malabsorption, e fesootai ma faaitiitia secretion o acidity gastric.

O le tele o gasegase ma faafitauli mitiia tulai mai ona o le syndrome matasele tauaso, lea o le tuputupu ae o siama. ua fafagaina siama Pathogenic e ulufale atu i le B12 vitamini suʻia ai.

O le mitiia o mea e tatau ai ona uunaia pupuga o le ileum. e le maua ai e le tino le aofaiga talafeagai o cyanocobalamin pe afai e le ileum ua aveesea vaega.

Afai o le mafuaaga o le vitamini faaletonu B12 - Tapeworm

Helminthiasis i lenei tulaga - a tapeworm, e mafai foi ona mafua ai le leai o se vitamini B12. Atonu e foliga mai auga i tagata matutua i le tulaga o le faafaufau, vaivaiga, tiga i le manava, manava tatā ma mamafa faaitiitia. Fanau i le afioaga o lenei namu tali tele maai. I le faaopoopo atu malaise aoao, e mafai ona latou faifai lemu le atinae faaletino ma le faalelagona.

Mo le manino, ia tatou te fai atu e faapea o se tapeworm fusi tele taʻua namu lona tino umi e mafai ona aapa 10-15 m. O le namu ua faatulaga mai i totonu o le loto ona ma ola ona o meaai ma vaitamini 'au. O se taunuuga, o itiiti lava le tagata o le taua mea. Sili o mea uma o loo i ai se leai o vitamini B12. Auga i le matutua o le a faaalia i latou e ese nai lo le fanau. Sili eseesega auga faamatalaina i luga.

mafuaaga itiiti masani o faaletonu B12

E tele ni mafuaaga e mafua ai faailoga o le leai o se vitamini B12. O nei mafuaaga e pancreatitis, taotoga i le tofiga antacid manava ma metformin, AIDS, maʻi tau kenera - syndrome Imerslunda-Grosberg.

Auga ma faailoga

I le tele o tulaga, o le stockpile ate tagata o cyanocobalamin, lea ua lava mo 2.5-3 tausaga. Ona auga nei amata ona foliga mai:

• le vaivai faafuasei, vaivaiga aoao;
• dizziness soo;
• paʻu sesega;
• manava tatā mo le leai o se mafuaaga manino;
• faaitiitiga i le mamafa e aunoa ma le suia o meaai;
• faafitauli manatua, leai o faasalaga;
• numbness i le tamatamai lima;
• le atuatuvale;
• faailoga o paranoia;
• anemia;
• tamaitai motusia taamilosaga palapala masina, le mauaina o fanau e tupu.

auga Bright matauina i le matutua. Latou faaleagaina ai le uiga, ei ai se tulaga e faatoilalo, o loo i surges uunaiga, e masani ona tiga le ulu, lamatia faateleina o le loto osofaiga, atherosclerosis ma ta.

anemia lava le faataumaoia

O se faamai o galuega tauave hematopoietic, valaauina anemia matautia mai le leai o vitamini B12. Le matautia o le tulaga e faamaonia ai le exposures muamua o le su ivi ma neura. Aso nei, ua lauiloa ai lenei faagasologa o faamaʻi o le Addison, ma talu ai na valaauina anemia lava le faataumaoia.

I le toesea o togafitiga vave o le tulaga soloitua foia mafai o neura, ma le su ivi.

diagnostics

O le auala autu o le auga - o se suesuega o le toto masani. le taimi lena ma o pea i aso nei. Ae e sili atu maualuluga ofisa e faaopoopo atu i le tulaga faatonuina o le suega B12 vitamini toaga i le serum toto.

I le tele o tulaga, e tatau ona e suesue i le tulaga o le manava ma le loto ona.

Le auala e feutagaʻi

O le faavae o le togafitiga o se faasaʻoga a leai o vitamini B12. mafai ona avea lenei mea o se mana faasaʻoga, ma maua vailaau. Ae o le tagata lava e le taliaina, aua e le mafai complexes vitamini uma e feagai ai ma le galuega. Mo vaitamini lavelave e masani ona faaopoopo atu i acid B1 ma folic. Faʻasusuga lalo faaitiitia formulations faafoeina i le faiga o tui.

Afai e fautuaina faasaʻoga mana e 'ai fuamoa, sisi, oloa susu, fatugaʻo ma le ate.

Ina ua le faafitauli o le tamaitusi gastrointestinal gata faatonuina a gastroenterologist ma tofotofoina mo parasites intestinal.