Luma toefuataiga e Zhdanov. toe faamalosia Faalenatura o

E toatele tagata i aso nei o loo saili mo se nofoaga autu o le lelei o le toe faaleleia. Mo i latou, o le faafitauli o le faasaoina o le malosiaga e iloa e sili ona talafeagai. I aso nei o loo i ai metotia eseese o le toe faaleleia. O se tasi o latou manatu i manatu. Ae e le lava le mafanafana i latou e faaaoga. Latou puao (i le taimi o le taumalulu o se faafitauli tele), maua palapala. I le sili ona leaga taimi e mafai ma i le mafai ona uma solia. I le faaopoopo atu, o le tioata e le o le a o atu i tagata uma, ma e le o maua pea le avanoa e filifili ai i latou i lea o le a faatosina se tagata. E mafai ona e faatauina mai o se tioata e toefuatai faaaliga. Ae o le tau o oloa e sili ona lelei e fai lava si maualuga. Ma o nisi taimi e le fesoasoani e oo lava i masini taugata. ua aulia faaleleia faaaliga. ua na o le maua atili le mafanafana tagata. Te le manatu faapea oi latou oe sa amata ofuina matatioata i le 15 o ona tausaga, ina ua mavae ni nai tausaga o le a vaai a le toe faaleleia atoa o le faaaliga. I le ese mai ai. Faatasi ai ma le faaleleia o le gata mai le aluga o taimi, o le a maua ai le faaaliga leaga. E masani lava, ina ua mavae ni nai tausaga o se tasi pea matatioata ua suia i le isi, sili atu le malosi. O le isi auala - leisa toefuataiga luma. O le tau o le taualumaga, peitai, e maualuga lava (sili atu i lo le 10 afe rubles). O nisi o tagata atamamai e tetee i le auala masani o togafitiga, faamatilatila Polofesa VG Zhdanov. Toefuataiina luma faatasi ai ma le fesoasoani a matatioata ia manatu ua le aoga. Le a le mea a G. Vladimir? O le a manino ai le eseesega i le ogatotonu o le toe faaleleia o le galue i luga o lana polokalama? Ia tatou iloiloina i lenei mataupu.

vitae mataupu aoaoina

I luma o le tautala, o le a le auala Zhdanov ma le auala e galue ai, e tatau ona tatou fai atu ni nai upu e uiga ia te ia. Vladimir G. o se polofesa, peresitene o le faalapotopotoga o psychoanalysts (International), taitaifono o le Iuni o le tauiviga mo sobriety ma sui peresitene o le Academy o sobriety (International). Tusa ma a latou aoaoga ia o se polofesa ma se physicist. Le taimi nei ia nofo i totonu o Moscow. ua aafia ai le malosi Zhdanov i le faalauiloaina o le olaga maloloina. Faatasi ai ma isi mea, Vladimir G. - failauga sili ona lelei. Tautala mai o ia i fonotaga ma polokalame eseese. I lana tautalaga, e uunaia ai Polofesa toe faamalosia moni o vaaiga. faaaoga Zhdanov i ana polokalame i le atinae o isi e tau suesue i le fanua o fofoga. O le a lana galuega - iloilo atili.

Luma toefuataiga o Zhdanov

ei ai le tele o vaega o le polokalama. Lava faamatalaga auiliili o nei vaega o loo tuuina mai i se auala talafeagai o tautalaga. O nei vaega e aofia ai:

• fualaau faasaina aoga. ua tuu i se faavasegaga latou o ni meafaigaluega e pei o blueberries ma pollen, propolis, ma isi mauoa i elemene Lolomi ma vaitamini. Latou mafai ai ona e faatumauina le tulaga mausali masani o le mata. Ae peitai, ae e te lei faaaogaina so o se oloa, e tatau ona feutagai ma se tomai faapitoa. Aua nei galo o loo i itu uma o fualaau oona aafiaga ma contraindications. O le mea lea e le tatau ona outou lava medicate.
• Apefai Shichko ma aveesea o polokalame le lelei ua vaaia i tagata. e faasino i ai e sili atu mea uma i le tagata le mafaufau ma lagona. I luma o le auai i le toefuataiga o le faaaliga, e tatau ona aveesea le aafiaga le lelei o le itu i fafo.
• Le toefuataiina o le faaaliga o Bates. O le faavae o lenei polokalama o le aofaʻi i le mataupu faavae ua uma ona tuufaatasia i se selau tausaga ua mavae. I faapitoa, talitonu Uilyam Beyts e mafai ona faamaonia so o se faaletonu o le vaaia o mea sese faalemataupu i musele. Le leai o se faafitauli ophthalmic molimau atu faagaoioiga fale o manu o musele. Afai malolo po o le maso o mata, itu foi pei lava, tagai i le leaga o le mata. Ina ia toe foi atu i lona tulaga maloloina uluai o le maso e amata ai ona faaaoga e le aunoa.

Tuuina atu le faamatalaga i luga o loo faamaonia ai le faaleagaina e aumaia ai le matatioata. O le mea moni, o le tele e sili atu ma i latou. Ae peitai, e le mafai ona malolo maso mata - o le mea moni e matua manino mea uma. Musculature le manaomia e taumafai e toe foi atu i lona uluai tulaga - manatu e mafai ona e nanā a latou galuega sese. O se taunuuga, o le a maua ai le faaaliga atili ai le leaga. I lenei tulaga, o le manaoga autu o le polokalama i le fesili - a teena o le manatu.

Molia mo le mata

Aua ua atiina ae tamaiti ma tagata matutua sauniga faapitoa. o loo faamoemoe i latou i le aoaoina o le maso e nafa ma le taulai atu manatu. E mafai ona e tusi se tala faatusa i le faamalositino. Tagata eo atu i le faamalositino e faaosofia gaoioiga musele. Faʻamālosi tino mo Bates - sauniga e normalize le gaoioiga o le maso o mata. O le sauniga ua fuafuaina mo se vaega patino o pathologies ophthalmic. Aemaise lava, e aofia ai le umi-sightedness ma puupuu-sightedness, astigmatism ma presbyopia numera o mataupu (umi-sightedness "o tausaga" ituaiga). Faapitoa lava le aoga tau faaee atu le mata mo tamaiti. I aso nei, o le tupulaga laiti e faaalu se taimi tele i le komepiuta. o se aafiaga lelei tele lenei i luga o le tulaga mata. Ae peitai, e tatau ona matua manino malamalama o lenei polokalama ua i ai se aofai o tapulaa. O lea, mo se faataitaiga, e le tatau ona faalagolago i le mea moni e faapea o se tulaga maualuga o le myopia pea na mafua ona o le mea moni e faapea faia o le a se tagata sauniga faapitoa. E le tatau ona faamalosiau tagata matatioata e -7 diopters, lea luma latou toe maua atoatoa. Aupito maualuga, lea i le tulaga lenei e mafai ona faitauina - manatu 1-2 diopters itiiti. Ae o le o loo matua aveesea i latou o le a le galue. Ui i lea, Bates auala e atoatoa ona lelei mo le amata tulaga (ma -3,0 faaaliga, mo se faataitaiga) po o le avea o se puipuiga mo vaega tulaga lamatia. E aofia ai tagata e ala i le natura o le gaoioiga (suesuega po o galuega) i ai e onosaia ai avega tutusa. O lenei, i le faapitoa, tusitala, suʻisuʻi, ofisa tagata faigaluega, o tamaiti, o le aoga fanau ma isi. A e manaomia ai le molia e tausia le faasologa o amioga. E taua foi e pipii i le faiga. Umia le aso na sosoo a itiiti, nai lo ni nai itula e faatasi i le vaiaso.

auala lē faafomai o togafitiga ma puipuiga

E tusa ai ma Bates, o loo faatinoina se imaging tagata i luga o le faavae o le suiga i le umi o le okeni vaaia. Mo lenei gaoioiga, i le iʻuga, e tutusa i le ono maso afi. E tusa ai ma lenei mea, na fuafuaina se faiga o sauniga. O le faamoemoega o aoaoga o le atuatuvale po o le malologa o le tasi po o le isi o le maso o mata. Ae peitai, e tatau ona fai mai e leʻi oo mai lenei polokalama e le toʻatele. filifili Polofesa Zhdanov e foia lenei tulaga.

apefai Shichko

E aunoa ma se malamalama e le mafai ona toefuataiina mai o lenei polokalame vaaiga o Zhdanov. Shichko (Gennady Zyuganov) - o le tusitala o le taitaiga psychoanalytic atunuu. "Staircase" e aofia ai le ono "piliki-laasaga" - mausa leaga. E aofia ai:

• Polokalame - siosiomaga, o matua, o le ala o faasalalauga, e taoto i vaisu tagata.
• Faʻamanatuga - e ui lava i le mea moni e faapea ua tuufaatasia faaletulafono i le polokalama, e le faigofie e amata ai ona galulue i ai.
• Masaniga - faatinoga masani o gaoioiga patino.
• Faapipiiina - o se numera o manaoga, gaoioiga, ma avea ai le uiga o le olaga.
• Le tuugamau - le laasaga mulimuli mai e leai se toe foi mai.

E tusa ai ma Zhdanov, matatioata - o le mausa leaga lava lenei e tasi e pei o isi. Faatasi ai ma lo latou faaaogaina faiga o manaomia leaga e oo laasaga uma o lona atinae. E tusa ai ma le polofesa, o le faaaliga faasaʻoga ma matatioata le lelei e aafia ai le galuega mata. Afai e te ofuina i latou, o le maso e nafa ma le suiga i lo latou uumi, toe galue lelei. O le mafuaaga lena e manaomia i taimi taitasi matatioata malosi. E tusa ai ma le aoaoina o Shichko, amioga a le tagata ua faapolokalameina lautele ma psychologically. Mo se faataitaiga, pe afai ae e te lei alu e moe, tusi fautuaga patino, o le a le tele o le malosi o latou aafiaga nai lo o mea faalogo pe vaai i ai. Mo le faaumatiaga o polokalame lautele manaomia e tusi le faavae taimi e momoe ai manao o le tagata lava ia-hypnosis. I lenei tulaga, na latou galulue ai i se miti.

Auala e musu manatu

Zhdanov, e tuufaatasi ai aoaoga faamatalaina i luga, atiina ae lona auala. Ua Ia apoapoai mai ina ia tausia se api o talaaga, ma o lea e auai i le tagata lava ia-fautuaga. I le faaopoopo, e tatau ona faia faatinoga masani. Luma toefuataiga e Zhdanov pasia o le polofesa o le tala lea vave lava. Ua i le aso lona fitu, e mafai ona ave ese le matatioata. A o le api o talaaga, lea e tatau ona tusia i le taimi lava lea i luma o taimi e momoe ai. E tatau ona avea faamaumauga o loo faapolokalameina, gaoioiga manaomia. Mo se faataitaiga: "Ou te le inu ava malosi taeao", "oo le suʻega" ma isi. E ese mai i luga, e tatau ona ave ni fualaau faasaina. O le a latou fesoasoani e faaleleia atili ai le manatu, e faapea foi galuega faamautu i le tino atoa. O nei meafaigaluega e aofia ai propolis (upu sii aqueous), fualaau faasaina "Vetom" (boosts puipuiga mausali) ma le "pulupeli" (pulupeli pollen upu sii). E faigata ona tali unambiguously, pe galue moni le auala Zhdanov. le toatele o tagata ua toefuataiina faaaliga. Ae peitai, ei ai i latou oe ua le talitonu o ana polokalama.

O le a fuafuaina e le aafiaga?

E tele ni itu taua e aafia ai le aoga o le polokalama:

• Auga. Afai faanenefu faaaliga ona o le faigata psycho-faalelagona, na e faaletonu le tino o le galuega tauave, ma ona lava fausaga atili e le aunoa, ona o le avanoa o le toe maua mai o manatu tele e Zhdanov. Mo se faataitaiga, mo myopia masani lava ona ave se spasm o apitaga. I le ma lenei tagata pathology vaai matua mea mamao. Ae spasm suiga e feliuai, ma myopia i le foliga o le eyeball ai ua elongated. Faasaʻo le tulaga i le tulaga e gata ai ma le fesoasoani a le tagata lava ia-hypnosis, ma o nisi sauniga mafai.
• Suggestibility. Afai e tali mai foi i se tagata le fautuaga, ona o loo i ai se avanoa maualuga o le faaleleia vaaia i pathologies faaaogaina i.
• Desire ma faiga. Pei ona outou silafia, pe afai e te le faia se mea, ona o le a tupu se mea. O le taunuuga e oo mai pe a faia e se tagata se taumafaiga ma o loo auai i se tulaga masani.

vaega taua

O le mea moni, aua e te ave auala Zhdanov o se vaifofo. fesoasoani i se tasi polokalama. E ui i lea, e faitau afe o ophthalmologists fautuaina e faapea gasegase fetuunai latou faaaliga e lenses ma matatioata. Le tuuina atu o le faatumauina o le malosiaga e iloa ai se uiga faapitoa mo tagata uma. I aso nei tagata o loo feagai i aso taitasi ma le mea moni, o le aafiaga le lelei i le faaaliga vaaia ma le tino atoa o se atoa. O nei uluai aofia ai galuega i le komepiuta, matamata TV, tulaga faigata, faitauina. Afai e le mafai ona faaitiitia ai le aafiaga o le itu i fafo, e tatau ona itiiti ifo i le fesoasoani io latou mata. Afai detachment retinal, cataract malolosi ma feololo, glaucoma ma isi pathologies matuia i luma o le faatinoina o so o se faatinoga po o le aveina o fualaau faasaina e tatau ona feutagai ma se tomai faapitoa. Tutoatasi auai i matua contraindicated.

e mafai ona fesoasoani i le ala?

• Toefuatai ma le faaleleia o le tomai vaaia e faasaga i le seʻi o se tulaga vaivai.
• Faamalosia ina ia mafai ona maso locomotor e tetee atu ai le avega e aunoa ma le solia.
• Ia tumau tomai e galulue e faaleleia le soifua maloloina o mata.
• Faatumauina le tomai atoatoa i vaai i ai i tagata maloloina.
• Aoao auala e aveesea mata avega ma le lailoa.
• Pulea o le intake i aso taitasi o le auiliiliga o lo latou lava tulaga o le malologa faaletino ma le mafaufau.
• Aoao e aunoa ma le leaga e aafia ai le mata e matamata i polokalame i le TV, o le galulue i luga o le komepiuta e faitau e aunoa ma le fia alu.
• Aoao e uiga i faiga le faamaaaina ma faamamaina le tino, meaai maloloina.
• Pulea o le tomai o le auala Shichko-Bates, e fesoasoani e aveesea o mausa leaga ma le toefuataiga lelei o luma.
• Faatoaaga ai le punaoa faiai, iloa ma atiina ae le gafatia mo le fatufatu mea fou, faaleleia atili a latou faatinoga faaleaoaoga.

O le auala saʻo

E taua tele le saʻo malamalama i lenei auala o Bates, e pei ona molia mo le mata. Afai e faia e se tagata le sauniga, ae i le taimi lava lea e tasi le faamasania latou lava i le masaniga saʻo o le lalolagi e tatau ona faatumauina i le aso atoa, o le taunuuga o le a le, po o le a le tumau. O lenei ua faamaonia le aafiaga faanoanoa o nisi o tagata ua o mai i le faagasologa o le "tau o le soifuaga o maso." fesoasoani Bates e aoao ai tamaiti o le vasega e faaaoga o latou mata i le ala lava lea e tasi e pei ona sa i ai ao laiti, po o latou faaaogaina se tagata masani, mauaina o le tomai e vaai lelei. O le manuia o le e sili atu e ono aoaoga i le tulaga pe afai e talafeagai lelei se tagata i le polokalama o le mafaufau ma le aoaoga o le ala. Faalenatura mausa vaaia ua tuufaatasia i le ola, e le mafai ona na o le tausia o ae foi e faaleleia le taunuuga.

palming

Lenei gaoioiga, e foliga mai ua nonoina mai metotia Bates faaaogaina i Asia. Le mea o loo palming? E tatau ona e tapuni o outou mata ma ufiufi crosswise latou lima. O lea o le uluai phalanx tamatamai lima itiiti e tatau ona taoto i le tasi le isi. sopoia tamatamai lima i luga o le muaulu. Pama e piilima le mamanuina-ipu. Ina ia latou le tuu le mamafa i luga o le mata. A leai, o le a faaalia le volitiga. Le itiiti ifo le malamalama i le ati, o le tele e mafai ona e ausia malologa. O le luitau o le vaai pusa matua uliuli i luma o le mata. e tatau ona ou fai atu o le taimi lava e faia ai liliu seasea se tasi. E oo lava i tapuni mata ma ona lima ufitia i nofoaga autu e nafa ma le gafatia e vaai, e mafai ona fiafia. Ae peitai, o loo i ai tagata e le mafai ona vaai i se pusa atoa uliuli vave. O le tele o mata tapunia e pei lava pea, i le taumafai e vaai se mea. I nisi o tulaga, o tagata uli mo ni nai sekone aliali mai pea, ae sa vave ona suia i so o se isi lanu. Ae e te lei auai i palming, e tatau ona e aveesea aafiaga le lelei uma i luga o le psyche. E aofia ai le muamua o le fia aai uma, vaivai, popole, ita. E faigata ona vaai i se pusa atoa uliuli i luma o le mata. O le taimi muamua o le a vaaia efuefu faalava po flashes pupula. I nisi tulaga, pea uliuli mo ni nai sekone iina, ae o lea ua suia i se isi lanu.

solarization

o le auala sili ona lelei lona lua lenei e mafai ai ona malolo ai lou mafaufau ma lou mata. Solarization aofia aafia i susulu o le la. Adherents auala Bates fautuaina mai ai le ave malolosi e mafai ona aoga. e mafai ona masalosalo i ai se tasi, o le mea moni. Ae matauga faaali ua fesoasoani e solarization tagata e toatele. Mo lona faatinoga e tatau ona sau i fafo. tatau ona masani ai le vevela o le ea. le mafai ona e oo atu i fafo, ae na o le tutu e faasaga i le faamalama sa matala. I lenei ma i se isi tulaga o le a tuuina atu lava o le okesene i le mata. O le tulaga autu - o le afioaga o le susulu o le la tuusao. E tatau ona avea lemu moeiini ona mata ma ia tuu le ave e pei ona seep ala latou. Mo luga luma toniga solarization o le mata, lemu liliu atu lou ulu mai lea itu i le isi itu. O lenei e tatau ona faia sologa lelei ma faaauau ai pea. Aua le liliu tele o lou ulu. A leai, o le a faavaivaia ou maso ua, lea o le mea moni e le manaomia.