Soifua maloloina, Vailaau isi
Sinapi afifi - o se auala sili lea e tetee atu cellulite
So o se fafine o le ua filifili e aveesea mamafa, o le a vaavaai mo le auala e sili ona talafeagai. mananao i taaloga faalauteleina se tasi, o se tasi ua tele matua faatapulaaina lona lava mana tuuina atu, ita aveesea kilos i se tulaga faifai pea o le fia aai. Ae po o le fea auala e te filifilia, e le tatau ona galo e uiga i le tulaga o le paʻu, lea e mafai ona noatia i le fausaga cellulite oo lava i se mamafa maualalo. I lenei tulaga, o mai i le fesoasoani a le sinapi afifi ma sui o se auala e faailoa atu se taimi umi.
Afai o le ae tauaveina ai se taualumaga aoga, e tatau ona taʻua e faapea o le faaaogaina o le faatauina mai mo lou paʻu sosi sinapi mo afifi i so o se tulaga e le mafai, ona e leai se meatotino e tatau ai ma le aoga, lea e manaomia ina ua maua se aafiaga faapitoa. Sauniuniga mo le faalauleleia e tatau ona tauaveina fofo paʻu mai i le fale.
Lua spoonfuls o supo efuefu tatau ona fefiloi ma le afa o se sipuni ti o le vineka, e lua sipuni o le suka ma le sipuni afa lauti lava e tasi o le masima. Nai lo le uaina wraps sinapi vineka e fai si mafai e faaalu ma vineka balsamic po cider apu. Le taunuuga o se tulaga sagatonu vaega tele maliega, e tatau ona faavaivaia i le vai mafanafana e tuuina atu pea e le aunoa o le kulimi oona, ina ua uma lea o le fofo e tuu i se nofoaga mafanafana mo le tausia ai iina mo aso e tasi.
Ae aua nei galo faapea so o se sinapi afifi e masani ona faataunuuina i le afioaga o le isi vaega taua e mafai ai ona e feagai ma ni faaletonu. O le matafaioi a lenei vaega galue o se meli masani, e tatau ona fefiloi ma le mamafa o le sinapi faavae fofo ipu e lua i le meli e lua. ua faaaogāina le paluga i vaega faafitauli uma mafiafia, avanoa pito i luga e tatau ona o Ata Tifaga (meaai) ma se pepa o le moega, o se tulaga faalava ma ave palanikeke sulufaiga.
Sili ona lelei, pe afai e mafai ona e tu mo se itula se afifi sinapi. e faigofie lava le fua lava - e onosaia mu i le umi e mafai ai. O le taualumaga e tatau ona toe itiiti ifo i le faatasi i le aso e lua, ma faamama i slurry vai mafanafana e tatau ona avea o se tuufaatasiga o vaega.
Faamaea galuega matagofie e mafai ona liligi ina ua mavae le faaaogaina o kulimi aneti-cellulite, o le aafiaga o lea o le a matua faamalosia. Afai e te fia afifi sinapi sa le aafiaga aupito sili, e manaomia e tuufaatasi ai ma so o se ituaiga o taaloga o le a faia lou faatusa ma iloga matagofie. A o taualumaga faaopoopo mo vaega faafitauli tausiga paʻu, e mafai ona e faaaogaina le tafi kofe o le a faamama ai mai le oti sela ma aumaia le mausali manaomia.
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