Maʻaʻa ua; le mea e fai ma le auala e tausia ai?

Le mea e fai i se tulaga pe afai o le ua maʻaʻa? Le mea e fai i lenei tulaga, ma pe aisea e mafai ona oo mai se osofaiga faapena? Afai o loo e vaavaai mo tali i nei fesili, lea o lenei mataupu o le a aoga tele, e pei o loo i ai le tele o faamatalaga i lenei autu.

O auga o lumbago cervical

Afai faafuasei i le ivitū cervical sa i ai se tiga matautia maamaai tuuina atu faatasi ma spasms ogaoga maso, ina ua mavae lea e faigata i le ua e liliu - o lona uiga ua mafatia i se tagata se potu ua. I nisi o tulaga, o le mamaʻi faalogo manino a malosi crunch i le ua, e sili atu ona taufaafefe.

feoai ua faatapulaaina ina matua tagata e le mafai ona agai atu i le itu taumatau po o le itu tauagavale, ma sa e liliu lona tino atoa, o le tausia o lou ulu atoatoa pea. E tele lava ina tupu lenei tulaga ina ua uma se gaoioiga faafuasei malosi ma atoatoa e leʻi faamoemoeina mo le onosai. O nisi taimi e mafai foi ona tuuina atu faatasi le potu e se faateleina o le vevela.

E le tele i le lalolagi o ni tagata e leʻi maʻaʻa ua i le olaga. mafai ona tupu lenei faafitauli e pei o se tamaitiiti ma se tagata matua, o se tagata maloloina.

Ona o loo i ai se lumbago cervical

Ia o le malamalama ua aisea maʻaʻa. Ia i ai le tele o mafuaaga:

• aafiaga o le ivitū cervical;
• manua maso;
• tiga toe maualalo;
• totoga pau intervertebral;
• malulu (ona o le ata).

e taatele O le mafuaaga mulimuli i tagata o augatupulaga uma, e aofia ai fanau. O lea, afai ua taulaʻi se tamaitiiti lona ua, e le tatau popole ma vave manatu matua e sili ona leaga. Atonu proskvozilo na o le tamai 'oti. Ae peitai, i le fomai e tatau ai pea e lauga, o lona uiga. A. e le o saogalemu Self-auga, aua o le tamaitiiti e mafai ona mamaʻi ma ona o na manunua i le taaloga ma sa le gauai atu i ai.

Maʻaʻa ua; e mea fomai e alu?

Afai e te le iloa le mea e alu ma lou faafitauli, ona e asiasi lea e amata ai le fomai i le lotoifale i se falemai faaitumalo. Tau atu ia te ia e mafai ona e faitau atili i faalavelave lou faailoga. o le a iloiloina e le fomai, ma afai e te masalomia ai se mea matuia, o le a tuuina atu le taitaiga i se neurologist, o se rheumatologist po traumatologist.

I tulaga agamalu fomai vaega taitasi ia faatonuina vailaau, taualumaga physiotherapeutic, faaooina suega, ma isi. G. nisi taimi e manaomia ai le onosai faatagaga maʻi ona o le le atoatoa.

Maʻaʻa ua; le mea e fai? fautuaga Aoao

Afai e maua se lumbago cervical, o le mea muamua lava e fai - o le mautinoa o le filemu vaega tiga o le tino. E leai se manaomia o le taumafai i le malosi e faia so o se sauniga gymnastic i le faamoemoe o le toe maua lona feoai ua. Muamua, e le fesoasoani, ma lona lua, e mafai ona deteriorate tele le tulaga.

Faatasi ai ma le mafai ona ia aveesea le taimi nei ina ia faaitiitia le tiga a lē steroidal sooupu aneti-inflammatory. Lisi o le a tuuina atu o fualaau faasaina e sili ona lelei i le vaega e sosoo ai o lenei mataupu. Le ua e sili ona lelei e afifi se sikafu woolen mafanafana. Afai e te mautinoa e te malulu, e mafai ona tuu i luga o se sikafu ma e oo lava a pad faʻavevela mafanafana.

E le o fautuaina le faia o se auga saʻo e faia so o se faiga taua, mo se faataitaiga, loto fofō o le sone kola. I le potu tuai faia, ma tuu a tagata i luga o le tua o le malosi vevela piliki po o uʻamea e proglazhivaya e ala i le ie. ua faia lenei mea i so o se tulaga e le mafai, ona e mafai ona faaoso faaitiitia.

Nonsteroidal fualaau faasaina aneti-inflammatory - fesoasoani muamua mo lumbago

Ina ua maʻaʻa, ua mafua ai, ma e mafai ona faavaeina auga i le taimi e tasi. Le taimi nei, e onosaia le tiga o le vao, e matua le mafai ona onosaia, ma e le aoga ai le hassle. O le mea moni, i lo tatou taimi i le fesootaiga faletalavai, e mafai ona faatau e sili ona lelei o ona po nei pills aneti-inflammatory, gels, suauu. O le a latou aveesea ai le tiga, fula, faaitiitia pupuga ma spasm musele. O nei fualaau aofia pills e pei o:

• "Nise";
• "Movalis";
• "Diclofenac";
• "Ketorol";
• "Naproxen";
• "Nimesil"
• "Meloxicam";
• "Piroxicam" 'ua al.

Afai o le uu ua maʻaʻa mai le faletalavai foi, e mafai ona toetoe lava fesoasoani vave. Ina ua mafai ona faamanuiaina le spasm o maso o le ua mai o se sauniuniga i fafo, e pei o:

• "Ibuprofen";
• "Fastumgel";
• "Finalgel":
• "Voltarengel";
• "Bystrumgel";
• "Indometotsinovaya uu";
• "Viprosal" ma isi. D.

Afai e leai se mea o loo lisiina i lalo o le lima i ai, e mafai ona e lenei i le matua, na tofotofoina ai i le tausaga o lona uiga o le "asipirini". Oi, o loo i ai i le toetoe lava kapeneta vailaau aiga uma. I luma o le faia o so o se vailaau, ia mautinoa ia siaki mai contraindications! I lenei fautuaga faapitoa e manaomia ona gauai atu i tamaitai, na falo mai lona ua i le taimi o maitaga po o lactation, t. Ina ia. Fualaau le toatele i le taimi lenei, e tatau ona faaaogaina mo pulega tuufofoga, ma suauu i le filifiliga e tatau ona alu atu ma le faaeteete tele.

diagnostics po nei

Sa matou i ai i nisi o auala laki, ona vailaau nei ua i ai se avanoa mananaia moni lava i le auga o le maʻi. E pipii atu o outou ua le mea e fai - te le iloa. Fefe o le a le mafai e le fomai ia malamalama i le mafuaaga o le a le tiga malosi e pei o le ua, ma lona immobility? Aua le popole: i tulaga faigata, e mafai ona faasino i le fomai ia te oe mo se x-ray. Ma pe afai o le ua backache na mafua mai i suiga i le discs intervertebral, mo se faataitaiga, ona o degenerative faamaʻi tisiketi, o le X-ray ai le a faaalia.

O le auala sili ona diagnostic agai aofia MRI (imaging resonance maneta) ma CT (tomography fuafuaina). e matuai afaina o nei faiga uma e lua ma fesoasoani e faailoa suiga i le aano o le tino, lea e le mafai gafatia e iloa ai le masani X-ray.

tiga matuitui i le ua mafua mai i le malulu e masani

Afai e malulu, e faafuasei lava ona lagona le tiga ogaoga ma mau lona ua, le mea e fai? Aua e te popole. O lenei, o le mea moni, e matuai tiga lava, ae lē lamatia. E mafai ona faamaloloina i le na o se ulugalii o le aso. tupu tiga i musele laiti o loo tu i le pito i tua o le ua. Ona o le malulu, o loo latou inflamed, fulafula, ma spasm lava e le mafai ai e le ua e agai.

I lenei tulaga, e le o lava le taulimaina o fualaau faasaina e pei ona taʻua i luga. E mafai foi ona e faaaogaina mafanafana, ae mafanafana ua le mafai, e pei ona taitaia lenei e sili atu edema musele. Le lava lea e tasi e mafai ona fai e uiga i le fofō. Ae eseese vaifofo mālō (compresses, grindings ma isi. D.) Faatasi ai ma le lumbago mafua mai i le malulu, faaaogaina e le taofia.

Ina ia faatulaga le ua, e mafai ona e faaaogaina se kola faapitoa ua mo immobility aupito maualuga o le ua. O se masini e mafai ona faatauina i le faletalavai. Afai o le tulaga o ni nai aso e le faaleleia, e ono faapea e sili atu le ogaoga o le faafitauli. Ma e aunoa ma fautuaga faafomai ma le fesoasoani o le toe taua.

osteochondrosis

Pe afai o le ua maʻaʻa, o le e mafai ona aofia ai mafuaaga ma osteochondrosis. E masani lava, o lenei faamaʻi e tupu i matua matutua, ae talu ai nei e sili atu ma sili atu ona masani ona mafatia mai osteochondrosis ma tagata talavou (i lalo o le 35 tausaga), ma o nisi taimi e oo lava i tamaiti. Le faamai e faamatalaina i le suiga degenerative i le tisiketi ma therebetween pepa solo cartilaginous intervertebral. e tatau ona faia mo Togafitiga a neurologist. Na te silafia le ala e fesoasoani ai pe afai e pipii lona ua, nai lo le faia e gasegase i le maʻi pasia i le vave e mafai ai.

O le onosai, o isi nai lo vailaau, e mafai ona tofia i togafitiga faaletino, faamalositino togafitiga, akupunika, fofō, ma e mafai ona manaomia ai le fesoasoani chiropractor. I le tele o tulaga e le masani, e mafai ona fautuaina lau fomaʻi taotoga, ae o lenei mea e tupu pe a leai se auala faautauta toilalo.

totoga pau intervertebral

O se tasi o faamai sili ona matautia o le ivitū - ai totoga pau intervertebral. Aisea ua fautuaina mo lumbago i so o se vaega o le toe e le tatau ona faatatauina e tutoatasi, ma vave faafesootai se fomai? Ioe, aua o loo i ai se tulaga lamatia o se totoga pau o le onosai i le ivitū. Togafitiga taimi e umi, ae na masani ona mafai ona mea moni se taotoga faigata foia ai le faafitauli.

E tatau ona e iloa pe a le lumbago cervical, lea e mafua mai i le afioaga o le discs herniated, e mafai ona tuuina mai e tiga i le tauau faatasi ma lima. Foi, e masani ona i ai se faavaivaia o le magafagafa i le tamatamailima, numbness i latou osofaiga, lagona o le "pine ma nila", giddiness, headaches, oso o uunaiga arterial, tinnitus.

faiga e foia ai mālō

E le o taimi uma e manaomia vailaau malolosi pe afai ua maʻaʻa. e mafai ona lelei fesoasoani foi faiga e foia ai mālō i le taua e faasaga i lenei faasoesa. O le mea moni, latou na tatau ona togafitia i le tulaga e faapea o oe o matua mautinoa e le o mafua ai le potu i se mea matuia (puapuaga, totoga pau ma isi. D.). Tatou te tuuina atu mo le toe iloiloga o le recipes nei:

• Compresses agaga o moge auro tinctures ma se aufana Initia. Gauze, ie po o vavae fulufulu mamoe wetted i infusion malosi ma ua superimposed i luga o le ua. Top ufitia uma i cellophane ma se sikafu mafanafana po o se sikafu.
• fesoasoani lelei le mea ua taʻua o le "vevela matutu". Tuu i luga o le taga faafitauli i lea sasaa mafanafana oneone, masima, buckwheat po o le araisa. Faamolemole ia matau e tatau ona e mafanafana le ola o le taga, e le vevela.
• fasimoli lau lathering kapisi tamaoaiga, sausau fefete (meaai) mai le pito i luga e aofia ai i se isi pepa. O lenei "sanuisi" ua superimposed i le ua ma afifi i luga i se sikafu woolen. Faia mea uma e te manaomia mo le po.
• Tolu tipolo ma kaliki (150 g) crank grinder (ia mautinoa e leai se pits). paluga kaliki-tipolo tuu i totonu o se fagu e lua lita ma sasaa pupuna le vai i mea uma. I le taeao, ave se afa ipu vaifofo i luma o le taeao (taimi uma e tatau ona e luluina le fagu). Ia fesoasoani atu i osteochondrosis.
• I fulufulu mamoe faaaogaina uniformly sikafu curd, lea e lea dripped vineka (e le fatu). Curd oʻomi faʻatasi o loo faatatau i le ua o le onosai i le po.

Puipuiga o lumbago

Tatou te maua mai i nisi o faamatalaga auiliili mea e fai, pe afai o le ua maʻaʻa, nai lo le faia o lenei faamai. Sei o tatou talanoa e uiga i le auala e aloese ai mai lenei faafitauli, o, o le puipuiga o lumbago.

1. E tatau ona aloese mai ata! Latou te iloa mea uma, ae o le tele, o le toatele talavou, o tagata e masani ona faagaloina e uiga i lenei tulafono. E tatau ona tatou aemaise le faaeteete i le taimi vevela o le taumafanafana le o le saofai ma le e tutu i lalo o le aisa-agi ea-faalagolago. Le lava lea e tasi e faatatau i le ili. I le vaitau o le malulu, ao lei alu i fafo, e tatau ona e afifi le ua sikafu po o se solosolo i lona kola le outwear lua lefulefu.
2. E tatau mai se tausaga talavou e tausia o le ivitū, taumafai e aloese mai le avega le talafeagai i ai. I luma o le taalo i taaloga e tatau ona faamafanafanaina pea i luga - o le a puipuia oe mai le manua.
3. E tatau ona aloese mai le a nofo umi i se tulaga lelei. O se faafitauli masani o le failautusi tofi. totoe le faalavelaveina o le komepiuta, aemaise lava pe a ua tuu sese le mataitu, e mafai ona faaoso faafitauli ma le ua.
4. E manaomia ona tatou mataitu le tulaga. O le tulaga saʻo o le ivitū relieves e maua ai se avega toniga i le ivitū ma musele.
5. toaga Faaletino se aafiaga le lelei tele i lo tatou ola maloloina. I le taimi lava lea e tasi, galuega masani i le faaleleia o faʻamālosi tino e mafai ona faatumauina ai i le tulaga e tatau ai mo le tele o tausaga.
6. taumafa tatau e fesoasoani e aloese ai mai teugatupe masima i le sooga ma, o se tulafono, e avea o se puipuiga sili ona lelei o osteoarthritis.