Meaai lactating tina i le masina muamua ina ua mavae le fanautama

fanau mai o se tamaitiiti - pea se aso malolo ma le fiafia mo matua. Ae i le taimi nei e tatau ona tatou tumau i le menu lactating tina, i le masina muamua - aemaise lava le faaeteete. Talu ai o le sina mea sese i le meaai e mafai ona aafia ai le soifua maloloina o le pepe. Ina ia e le mafai ona 'ai mea e tatau ona ma faia hypoallergenic menu mo tinā faafailele?

Tatou te faia meaai

Afai o oe o se fiafia o le suamalie lea, aue, e tatau ona tuuina atu i latou. Aemaise lava mai le sukalati. Ona o le faamalieina maualuga o le suka, māsoā, e mafai ona allergic koko stabilizer aromotizatorov le tamaitiiti. Foi, aua e te 'ai mumu uma ma moli - tamato, pepa, Beets, moli, tangerines ma isi. Galo e uiga i le fua, ma le tuusaunoaga - green apu, ae aunoa ma le paʻu, pe afai e le GAZ taavale le pepe. Meaai lactating tina i le masina muamua fautuaina se tapulaa i le faaaogaina o le sua, aisa kulimi, confectionery, oloa fefete, fatu, fatu, delicatessen, sausages, o le tele fualaau faisua. e tatau ona faaaogaina le lapataiga moa, fuamoa, susu, talu mai le latou foi e mafai ona mafua allergies.

Meaai lactating tina i le masina muamua

B: 200 kalama o oatmeal po o le 100 kalama o sisi fale lē gaʻo ma kulimi oona. lauti Green po chamomile. 1 areto.

Aiga o le aoauli: 200 ml o iokutu ma le 2, o se kuki po o le 1 le apu lanumeamata

Aiga o le aoauli: supo (broccoli, moa fatafata, po o lapiti, aniani aniani, carrots, pateta) - 300 ml. Pupuna buckwheat - 150 kalama i se cutlet steamed (mea). Compote taulai - 200 ml.

Afiafi o meaai mama: pupuna moa fatafata - 200 kalama i lau sālaki.

Aiga o le Afiafi: Steamed iʻa - 250 kalama; oat porridge - 200 kalama; Tea - 20 ml.

I le po o le 2 areto falaoa laitiiti ma le lauti / compote fua.

A o mafai ona vaaia mai le Sapati, e lē mafai 'ai falai postpartum tina tausitama, faamasima, ulaula, faamaloloina, puta.

Le a le mea e tatau ona e faaaogaina

Ia mautinoa e vaitamini mo tina talavou, e pei ona o le a latou fesoasoani e faatumauina le paleni o mea e tatau ai i lou tino. Aai oloa susu - ei ai le tele o kalisiu. Ae e tatau sa i ai se pasene maualalo o gaʻo. Fish - o se puna o phosphorous ma vitamini D. White mea mauoa i polotini e taua mo le tino ola. Buckwheat, povi ate - punavai o le uamea, le itiiti ifo i le 2 i le vaiaso, e tatau ona faaumatia ai nei oloa. Meaai lactating tina i le masina muamua ina ua uma ona fanau mai e matua faatapulaaina, ae afai e te manao e maloloina lau pepe, tumau lea i le meaai. Le sili atu na iu lava ina faaitiitia se lisi o oloa faasaina.

Meaai lactating tina i le masina muamua

Le taeao: pupuna fuamoa ma le 200 kalama o porridge karite, stewed fua.

Aiga o le aoauli: iokutu papae, gaʻo saoloto - 100 kalama.

Aiga o le aoauli: supo ma meatballs aunoa zazharki; buckwheat - 200 kalama ma pupuna moa fatafata - 150 kalama. Tea.

Meaai mama: sisi fale maualalo gaʻo - 150 kalama.

Aiga o le Afiafi: pateta palu - 150 kalama; lapiti tao - 200 kalama. Tea.

I luma o le alu i le moega: a ipu o iokutu.

ese menu Hypoallergenic tinā faafailele lava na e talafeagai ina ia tausisi i le taimi lea (tapulaa e tutusa lava e pei o le masani ai, i le masina muamua). E oo lava ipolzuya fualaau faisua eseese, e mafai ona e faia suamalie ma le soifua maloloina, ma e sili ona taua - saogalemu mo meaai pepe.