O le a malosi alio mamago malosi, ma le mea e faaaoga

O le atinae o faaletonu alio Ua toetoe lava i taimi uma e mafua mai i se faaitiitia o le mamao le va o le vertebrae. Talu ai o le auala muamua ma sili ona taua o le togafitia o sea faamai - malosi po o togafitiga malosi. Faatasi ai ma lenei scoliosis meaai auala, maualalo tiga i tua, herniated discs. O le faamoemoega o le taualumaga e faaitiitia le popole ma malolo ai o maso o le ivitū, o se toe foi i le uaua tetele o le masani, sooga o ponaivi ma pusa gafa soofaatasi.

Malosi malosi alio fesoasoani e faatoilalo retraction maso (tetee, lea e mafai ona taitai atu deformation), faasolosolo i le tosoina o le maso ma le faia o le mamao le va o le vertebrae sili teisi. Lea faaleleia toto faasalalauina i le nofoaga na aafia, ina ia ausia a malolo faamamaluina o le maso, e normalize galuega tauave afi.

E faalagolago i luga o le vaalele lea o le fālō ua faia, iloa malosi faalava ma tūsaʻo. Gata i lea, e le mafai ona faia taualumaga i le vai, e sao i se malosi sili atu agamalu. Afai o le taualumaga ua faia e aunoa ma le faatofuina i le vai, o le auala ua taʻua matutu malosi alio malosi. E masani lava i le taimi lava lea e tasi e faaaoga ai masini eseese: poloka, mama, fusipaʻu, moega faapitoa ma nofoa.

Auala o le tauaveina malosi matutu

e mafai ona faia matutu malosi alio malosi i luga o moega e faaaogaina i tulaga faatonuina. I lenei iuga, o le siitia o le vaega ulu i se maualuga o uiga i le afa mita, lautele fusi tauau e faia e ala i le fatafata ma armpits, ua faatulagaina i luga o le pito i tua i le tulaga o le tino. Maua le apa i le fesoasoani a mama filemu faapitoa o le oo foi e ala i le armpits. O le isi masini, lea ua faia malosi matutu malosi ivitū - laulau faapitoa ma sliding i talita e mafai ona feaveai rollers laiti. O lenei auala e sili atu ona lelei, e pei ona maua ai le malosi sili atu.

Ina ua maea le faaiuga o le malosi o le ivitū o e lē itiiti ifo faataunuuina manaomia nai lo 2 (itiiti ifo i le 1.5) itula (o lenei taimi, e manaomia e faataatia). o le a sili atu ona lelei le suavai po o le malosi malosi matutu ivitū pe afai e faaaogaina le taulimaina corsets orthopedic. Ofuina se corset faaitiitia le avega i luga o le ivitū, ae o le mea e manaomia mo lona faaaogaina umi o massages feagai ma sauniga physiotherapy e taofia le faavaivaia o le maso o le ivitū.

A o uma auala o togafitiga, ae le o faaalia uma malosi ivitū. Contraindications fai lava si tele ma ogaoga. E le fautuaina atu mo le malosi ma le faaaliga na tuuina atu o vaa atherosclerotic, toto maualuga i lalo o decompensation, angina ma folafola dystonia vascular, exacerbations matuitui o faamai faaumiumi eseese ma maʻi o le mafaufau.

Malosi - o se taualumaga matuia, lea e ao ona faatonuina e se fomai ma ave na o lalo o le vaavaaiga a se tagata tomai faapitoa: o loo i ai uiga faapitoa contraindications le tele e mafai ona amanaia le gata i le tomai faapitoa.