O le mafuaaga o bloating ma kasa faavaeina i tamaiti ma tagata matutua

E masani lava, lē mafai e le tino o le tagata. e mafai ona avea lenei ofoofogia sili ona eseese o faaletonu i lona lē e ona. I lenei mataupu ou te manao e iloilo le mafuaaga o bloating ma faavaeina le kesi.

aualagāʻupu

I le amataga, e tatau ona tatou malamalama i le tuutuuga e faaaogaina soo i lenei mataupu. Lea bloating. lenei aafiaga matautia e masani ona taʻua "flatulence" i se faiga faafomai po o le "flatulentsiya". O le tagata foi na te fai atu - "gassing". O se tulaga faapitoa o le tino pe a i le suʻia ai ona o le tele o mafuaaga accumulates a le tele o le kasa. E mafai ona latou faia e le gata faaletonu, ae faapea foi le tiga.

symptomatology

O a ni faailoga e mafai ona tausia tagata mai bloating? e mafai ona tuuina atu faatasi Flatulence e le setete nei:

1. O le lagona o le "bloating" o le manava.
2. Mafatia i le manava.
3. Carminative. E masani lava i leo lelei.
4. Burp.
5. A tofo leaga i le gutu.
6. Faaitiitiga po o le leai atoa o manao.
7. Irritability, vaivai, malaise.

O le mafuaaga mo

O lea, oa mafuaaga faavae o bloating ma le gaosiga o le kesi? Muamua lava ou te fia fai atu e faapea o le kasa i le suʻia e maua mai le siama o loo i le Colón fefete malosi carbohydrates (e aunoa ma muamua "togafitiga" i le laiti suʻia). O le mea lea, e mafai ona tatou tusi se faaiuga faigofie o le mafuaaga autu o le faavaeina kasa o lo o faia nisi o meaai.

Mafuaaga 1. Food

O lea la, tatou mafaufau i le mafuaaga autu o bloating ma faavaeina le kesi. E pei ona taʻua i luga, o le muamua o latou - meaai. Ina ua maea uma, o nisi meaai e mafai ona avea o se sooupu provocateur o le leaga o le tulaga. E moni lava lenei o meaai e mauoa i le fibre. Ae e lafoai i latou atoatoa e le mafai, ona e faaopoopo atu i le mea moni e mafai ona latou faia faavaega faateleina o le kesi i le loto ona, o loo latou taaalo lava ma le matafaioi sili ona taua i le faagasologa o le faʻamalūga o meaai ma le tamaitusi gastrointestinal. O a nei oloa?

1. Lekiumi.
2. fualaau faisua fou.
3. fua fou.
4. fatu atoa.

Ina ia faateleina le mafai foi ona faatuina kasa faia ituaiga eseese o faaopoopo meaai, lea e aofia ai cellulose (e aofia ai plantain utufiti). Aemaise lava o le iloa pe o faafoeina i le meaai o nei fualaau faasaina iinei foi vave. I le faaopoopo atu, bloating ma flatulence, e mafai ona e "maua" pe afai e te aai i meaai ua taʻua o le "meaai anapogi".

Mafuaaga 2: Diet

Mafuaaga o le bloating ina ua uma ona aai o loo natia i se mea sese o eseese i le meaai a tagata. O le a la, e tatau ona tatou iloa ma manatua?

1. Lekiumi mafai ona faaleleia flatulence 10 taimi.
2. Afai e te manao ina ia aloese mai flatulence ma bloating, e sili e lafoai le taumafaina tele ma tele soo o meaai e pei o kapisi, sorrel, vine, sipinasi, raspberries, gooseberries, apu suamalie, aso, vine, pia, tuufaatasiga, falaoa eena.
3. e tatau ona 'ai fualaau faisua mata i aofaiga laiti. e sili tunu po steamed latou.
4. E faapena foi, e talafeagai ona saunia mea e 'ai ma moa. Ua puta ma e mafai foi ona fesoasoani meaʻai falai e soona toaaga gassing ma flatulence.
5. E tatau ona 'ai na i le setete quiescent o le tino. O lenei e tatau ona faia aʻo nofo. e tatau ona chewed meaai ma le faaeteete, lemu. Foi, e le pepa faataga o le fomai o le meaai e mulumulu i lalo i le vai.

Mafuaaga 3. Vai

Tatou mafaufau i isi le mafuaaga o bloating ma faavaeina le kesi. Taʻimua i sea tulaga lē lelei iinei foi taumafaina vai.

1. Afai e te inu fefete tele.
2. Afai e te suia faafuasei le masani i le vai tino (tupu lenei mea pe a uunaʻia ai se tagata i se taimi faapitoa i se itulagi fou e nofomau ai - e asiasi atu i le malologa, ma isi).
3. Afai e fiafia ai se tagata e inu vai, meaai.

4. O le mafuaaga faaumatia Air

O a mafuaaga o bloating soo? O lea la, e mafai ona tele naua o se mausa, ma e masani ona tofatumoanaina i le ea. E le tatau ona faapea atu ingests i aso taitasi i tagata taitasi o se aofaiga faapitoa i ai. E manaomia ai le nofoaga i le taimi o le 'ai, inu, talanoa. o se mea masani lenei. Ae i nisi o tulaga e mafai e pueina ea tele, lea e mafai ona oo ai i faaputuputu e tele i le suʻia ai. Vaega o le a oo mai i fafo ma a totō, o se vaega o le tino o le a maua e tuua le isi i se auala e masani ai. Pe a tagata e mafai ona ingest tele ea sili (lea e tau atu i le bloating ma faavaeina kasa soona)?

1. E masani lava ona tupu ia i latou i tagata e alolofa i le lamuina pulu.
2. Flatulence faamatau i latou oe alolofa i le talanoa ao aai.
3. Foi, ulufale sili atu ea le tino pe a inu o se tagata o le vai e ala i se vaovao.
4. Fai mai fomai e faapea e le tatau ona fufulu i lalo o le meaai i le vai. E taitai atu ai foi i le kesi.
5. Tuu mai foi e pei o lenei faafitauli, ma i latou o tagata e fiafia e 'ai "i le eo atu".

Mafuaaga 5. faamamafa ma olaga soifua maloloina

O a nisi o mafuaaga o bloating soo? O lea, atonu e sili ona taatele faigata lenei. I lenei tulaga, ua le mafai le tino. e mafai ona toetoe lava o soo se mea lenei. E aofia ai flatulence. O se aafiaga matautia faapena taunuu foi i se mea sese le auala o le olaga. O le a le uiga o lenei mea?

1. toaga faaletino. Ie pe afai e le toaaga a tagata, olaga sedentary. Ua faapea mai saienitisi i le tulaga lenei e tele lava ina slows peristalsis, atonu ei ai manava masuasua, ua tuuina atu faatasi ma le faagasologa o le fermentation ma putrefaction i le vaega maualalo (lea e tau atu i le gassing toaaga).
2. I le sese le auala o le olaga e masani lava e maua se tagata i le "loto ona paie", lea ua foi faatasi ma le faateleina o le gaosiga o le kesi.
3. Foi, e tatau ona faapea e tatau lava i se tagata le taimi e malolo ai mo le tino e galulue lelei. Taua tele i le tulaga lenei o moe toʻafīmālie. E pei lava o le loto ona mafai ona tatou "malolo" ma sauni mo galuega.

Mafuaaga 6. tausaga

O a nisi o mafuaaga o bloating ogaoga? O lea, e masani ona vaaia lenei aafiaga matautia i le matutua. ua tatau ona totogi lenei suiga e faatatau i le tausaga i totonu o le tino. Le aluga o taimi, e faavaivaia ai le maso o le suʻia ai, lea ua mafua ai flatulence. I faiga togafitiga, lenei tulaga ua taʻua o "Aton tausaga".

Mafuaaga 7. Igoa

E tatau foi ona faapea, o le mafuaaga o bloating i tagata (ma tamaitai) e mafai ona e fesootai ma gaoioiga faapolofesa. O lea, tagata tomai faapitoa fai e masani ona mafatia faateleina kasa climbers. Lenei aafiaga matautia ua taʻua o "feʻaʻei maualuga-maualuga." E tupu uma e ala i le suia o le mamafa i le taimi o le aʻe i se maualuga patino.

Mafuaaga 8. O le vailaau

O a mafuaaga o bloating manava pito i luga? O lea, mo ia ai se mea e mafai ona maua le aveina o vailaau faapitoa.

1. Fualaau. I le taimi o lo latou taliaina e masani ona faaumatia e microflora intestinal, lea ua mafua ai se flatulence faateleina.
2. Laxatives. Afai o se sauaga tagata latou auala, e mafai ona taitai atu ai i flatulence, bloating. O se aafiaga matautia faapena aafia ai le tamaʻitaʻi e fia maua mamafa e ala i le faamamaina o lou tino i le fesoasoani a le na o masini faafomai.

9. Galuega faamaʻi

O nisi o faamai - ai foi o le mafuaaga autu o bloating ma le faafaufau. Afai e le tuuina atu o oloa faapitoa, ma maua togafitiga tatau ona faia lenei tulaga, e tatau e siaki i se gastroenterologist. Ina ua maea uma, o le perpetrators mafai ona faamai patino. O lea, flatulence, distension o le mafai ona faailoa manava o se tagata ua diverticulitis, colitis ulcerative, Colón kanesa, maʻi po o se isi faamaʻi o le Crohn.

10. O le mafuaaga o manava masuasua

E i ai mafuaaga bloating ina ua uma meaai. O lea la, e mafai ona le manava masuasua sili ona taatele lea masani. I se tulaga o se tagata le faaputuga o feces e taofia ai le faataunuuina faavaitaimi masani o le kasa. Latou faaputuputu i le tino, lea ua mafua ai bloating, faaletonu ma isi sensations lelei.

11. O le mafuaaga o le le faapalepale meaai

O a nisi o mafuaaga mo fula le manava pito i luga? O lea, afai o se tagata ina ua tuanai taumafaina meaai faapitoa matamata ai i se tulaga, e tatau e saili le fesoasoani faafomai. O le mea moni, atonu e le faapea na o le tino e mafai ona po e le iloa pe faapefea ona faagaoioia le carbohydrates loo i ai i le oloa meaai. Mo se faataitaiga, e mafai ona faamaʻi celiac, ina ua le mafai ona 'ai a tagata cereals. Ina ua latou taumafaina ma e flatulence tele, bloating.

fafine

Tatou te mananao e mafaufau i le mafuaaga o bloating i tamaitai. O le mea moni, e masani ona le isi ituaiga talafeagai ai se mea faapena e le mafai ona tupu, ma e tusa lava po o le mafuaaga i luga o tagata uma.

1. Menopause. masani ona faaleagaina Bloating tamaitai i lenei vaitaimi i lona olaga (tausaga 45 i le 60 tausaga). Uma o le sese i le tulaga lenei o le homone e aafia ai le tino atoa, e aofia ai le suʻia ai.
2. vaitaimi Premenstrual. E masani ona tupu bloating i tamaitai i le vaitaimi ao lumanai maʻimāsina. O lenei foi, i le tulaga lenei, ua tatau ona totogi uma i suiga hormonal.
3. Maitaga. Foi, i le taimi o maitaga se tamaitai bloating tele. Afai e tupu lenei mea i le trimester muamua, o le faafitauli e ese homone. Afai i le masina mulimuli, atonu e tatau ona totogi i le mea moni e faapea o le faateleina o le aofai o le tō tuuina uunaiga i le loto ona, e taofia le faagaoioiga masani.

O mafuaaga i luga o le uma, e mafai ona e tusi se faaiuga faigofie faapea so o se suiga hormonal i le tino o se tamaitai e mafai ona mafua ai le tele o faafitauli ma tulaga fuafuaina, e aofia ai le mana ma le bloating.

fanau

O a ni mafuaaga ai ua bloating le tamaitiiti? Afai tatou te talanoa e uiga i pepe iinei tuuaia faatulagaga o le tamaitiiti tamaitusi gastrointestinal. crumbs pulega ao galuega e leʻi pei o se tagata matua, i latou na o le atiina ae configured. I le faaopoopo, e vaivai foi pea e iʻu atoatoa lava le meaai e ulu atu i le tino - susu po o fua faatatau a le tina. Masani ona taitaiina lenei e colic, lea e aafia ai e toetoe lava tamaiti uma i lalo o le tausaga o le tolu masina. E masani lava, pe a mavae lenei vaitaimi ua finagalo le tamaitusi digestive e galulue uma ona mauaina o faaaogaina i le tulaga fou, ma o se aafiaga matautia e pei o ia lava mou. Mafuaaga fula i le manava i se tamaitiiti matua e masani ona i ai i le sese masani 'ai po o le taumafaina o latou oloa e saofaga i flatulence. Pe afai o le matua ma lenei tulafono, e tatau ai ina ia sailia se fesoasoani mai se fomai. Ina ua maea uma, ai se mea faapena e mafai ona avea o se faailoga o se faamai.

Le mea e fai?

Ua manatu mafuaaga mafai uma o bloating fafine, o le tagata ma le tamaitiiti, ou te fia fai atu ni nai upu e uiga i auala e mafai ona feagai ma lenei faafitauli. Muamua e tatau ona tatou iloa le mafuaaga ua tupu ai lenei mea. Ma e na o lea amata ona galue. E mafai ona e faaaogaina fualaau nei:

1. Fualaau faasaina "Motilium". Saunia e le kamupani Belgian. O se vaifofo mo le gaosiga o le kesi faateleina. Maua i ituaiga e tolu: papa (e aofia ai lingual) faapea foi i le faamalolo lē tumau. O se vaega taua: te le inu i le vailaau, e vave ona faaleaogaina i luga o le gagana, i le taimi lava e amata lana galuega i totonu o le loto ona.
2. Fualaau faasaina "Bobotik". E toulu ni le gaosi oloa Polani, ua mafuli kiddies faatonuina (e aofia ai se pepe fou). Peitaʻi, e mafai foi ona tuputupu ae le faaaogaina o le fualaau faasaina. E masani lava, fomai faatonuina ai i tamaitai i le taimi o maitaga ma lactation.
3. Fualaau faasaina "Motilak". O le nofoaga Rusia ai le toaga elemene faagaoioia ua synthetically domperidone foafoaina. Ua mamanuina le fualaau faasaina e faaleleia motility intestinal, "aveesea" fula, aveesea ai lagona o le le 'ai, regurgitation ma manava tīgā.
4. Fualaau faasaina "Yunienzim". tupuaga Initia. O lenei fofo digestive enzymatic, o loo i ai vaega e faaitiitia flatulence.
5. Fualaau faasaina "Enterosgel". O lenei fualaau faasaina absorbent o se tupulaga fou. O lona vaega autu - polymethylsiloxane polyhydrate - tutusa a omomi silicon, lea absorbs se mea leaga mo le tino. Saunia i se faapipii po o slurry. E leai se itu aafiaga ma e mafai ona faia ma le saogalemu ma isi fualaau faasaina.