Oso Maualuga - o se vaaiga mataʻina

O se tasi o ituaiga o tagata lautele o afeleti - e oso. E tusa ai ia te ia ua faia le tauvaga i tagata tomai faapitoa, ae o soo se tasi i le aoga maualuga, ia manatua le faiaoga aoaoga faaletino faamalosia e puna i luga o le pa faamasino ma le aia tatau i fanua i luga o le trampoline. Atonu e le o tagata uma e malamalama i le taua o sea gaoioiga, ae o le mea moni o le oso maualuga faatagaina e atiina ae atoatoa lona tino, ia le itiiti ifo i le tausaga aoga maualuga.

O le ute o le oso maualuga

O lenei taaloga e matua atiina ae fetuutuunai ma osooso. O le pogai lena ua aofia ai i le mataupu aoaoina a le aoga ma e tatau ona mafai e tamaiti aoga uma e oso maualuga. O le ute o lenei gaoioiga e faigofie lava: faatulaga pou tūsaʻo lua, i le va lea o le pa faamasino faalava, o lona maualuga e ma faʻafetauina. Mo lenei fausaga, le fala ua faatulagaina, lea e faataga tulioso i le aluga o le pau ma taofia manua. O le auala i le oso ua aveina i le isi itu mai le pa, i luma o lana tagata taalo e tatau ona tuleia malosi e mafai ai ona lele i luga o le pa, ae le aveesea ai. E le o se galuega faigofie, ae afai o oe o aoaoga i taimi uma, e mafai ona faaleleia atili ai lou tino ma oo atu lava maualuluga fou.

Ituaiga ma foliga

E eseese auala o tulioso le maualuga, ae ua aloaia iloa e na o le lua. Avea i latou ma le sili ona lauiloa ma Ua faaaoga nei e oo lava i tauvaga faavaomalo. auala oso maualuga "laa i luga" e sili ona taatele i ili, talu ai e matua faigofie e faatino. Faatasi ai ma le fesoasoani o aoaoga i aoga, ae mo se taimi umi e le o faaaogaina i le tauvaga, e pei ona e le o tuuina taunuuga lava. O lona uiga o loo taoto i le mea moni ina ua mavae le faasee i le taimi o le oso tagata taalo muamua oo i luga o le pa ma le vae e tasi ma le isi. E leai se mea faigata, ae o le maualuga e manaomia i tauvaga faava o malo, e na o le le mafai ona ausia. O le mea lea, na fausia le auala tofotofoga ma mea sese se tulaga e ese, lea na igoa ia "Fosbury Flop". e le tagata taalo e le o saʻo a taufetuli i luga o le diagonal, ma loʻu, ao flipped toe oso ai i le eleele ma uunaʻia faasolosolo lona tino i luga o le pa, e amata i le ulu ma faaiuina i le vae. O lenei vaaiga e mafai ai ona e oso maualuga tele nai lo le taimi e faaaoga ai se laa foi i luga, o lea e ala i le mamao e sili ona taatele i totonu o polofesa.

E faapefea ona le tauvaga

tauvaga oso maualuga ai o latou lava faiga, o le faapea e faigofie ona malamalama i ai.
E tatau ona e amata i le mea moni e faapea o le vaega ei ai taumafaiga e tolu e le aunoa, ma sa aveesea mai le tauvaga na o le tulaga e faapea ua lē mafai e faamama a le maualuga e tolu taimi i se laina. E mafai ona oo se maualuga, e e puna 1,70, 1,80 ma Faapasi le vave oso 1,90. Ae e tatau ona manatua pe afai o le a le mafai ona ave faatolu le maualuga o 1,90, o le a lea e taunuu ai i le maualuga o 1,70. O lea, e mafai ona faaolaina ai le mana, ae e lamatia tulioso malosi i mea maualuluga fou, po o le mafai ona avea pea ma le mautinoa o atu i le manuia, tulioso maualuluga uma ma le faifai pea le tuuina atu o ia lava o se taunuuga lelei. O nei fofo o tagata taaalo ma e faia oso taaloga manaia tele.