Plaques Cholesterol: le auala e taofia ai le atinae o atherosclerosis?

Le taimi nei, pe a iai se tele o meaai gaosi fou ma recipes fou e mafai ona aafia ai le soifua maloloina o tagata, aemaise ai, e mafai ona foliga mai plaques cholesterol - sili teuina i luga o le puipui o le ipu toto. I mataupu faavae, o le mafuaaga e mafua ai i le faavaega o plaques cholesterol, fai lava si tele. O se tasi o latou - se meaai paleni, aemaise, o le taumafaina o meaai puta, ulaula, faamasima, oloa taususu. Lē gata i lea, ua mafua ai meaai puta le faaleagaina o le tele o totoga, e le na o le ate.

E masani lava, cholesterol plaques e taitai le mea moni e faapea o le permeability o le ipu toto ua gau ma e atherosclerosis. Pei o le toto circulates lemu tulai mai faateleina toto, faaitiitia le tomai e galulue ma matua faaitiitia manatua. I le faaopoopo atu, o le faaitiitia sela mana, ona amata ona latou mafatia i le le lava o le okesene.

I le faaopoopo atu i le mana, o se tasi o mafuaaga autu o atherosclerosis o le:

1. Ulaula ma le taumafaina o le ava malosi.
2. Faaitiitia gaoioiga faaletino.
3. predisposition tuʻufaʻasolo mai i tupuaga.
4. Le tulai mai o le popole tuutuuga ma le popole popole.
5. Diabetes mellitus.
6. mamafa tino faateleina.
7. Cholelithiasis.

E pei o le vaaiga faafomai, plaques cholesterol ua faia le tele o taimi i tagata i luga o le 35 tausaga le matua o loo noatia i le popole.

Ae ia manatua i le faavaega o plaques cholesterol o le faalagolago atoatoa i meaai ma olaga. O le mea lea, aua le vaavaai mo se mea ofoofogia, ma le tausia o oe lava ua mai i se tausaga talavou. O loo i ai le tele o faailoga e faailoa mai tulaga faateleina o le cholesterol:

1. toulu ni uunaiga faafuasei i luga.
2. A incidence maualuga o headaches.
3. Le afioaga o le vertigo.
4. uaua vave po o le loto palpitations.
5. urination soo.
6. Faafaufau, lea e leai se mafuaaga manino.
7. Abnormalities i le teteʻe meaai ate ma puta.

E masani lava o loo i ai cholesterol plaques i le laumata, o le togafitiga o lea e maua ao na o le galue. I se tulaga lautele, o le uluai tatau ona feutagai a dietitian, e tatau ona iloiloina oe ma se meaai paleni. Mulimuli ane, afai e leai ni contraindications, o nei plaques i aso nei lava manuia aveesea i se leisa. O lenei saogalemu ma talafeagai.

O lea, plaques cholesterol, o le togafitiga o lea e aofia ai, muamua o le uma, o se meaai faapitoa, e sili ona lelei e amata i le vave e mafai ai ina ia taofia ai le atinae o atherosclerosis. Studies faaalia e tusa ma le 70% o le faitau aofai o tagata matutua o atunuu mavae le Soviet manaomia togafitiga meaai o lenei faamai.

Diet i lenei tulaga e aofia ai le faaaogāina o se aofaiga tele o meaai laau ma tapulaa lava lena ma maua meaai maualuga cholesterol (aano puta, susu, fuamoa, iʻa sevi, ate sosisi, ma isi). Lē gata i lea, o le teena o ia oloa po o ni faatapulaa io latou numera i le meaai o loo fautuaina i se tausaga talavou pe cholesterol leai ni faafitauli.

E leai se tasi e faapea mai e tatau ona e faia e tuuina atu mea e 'ai. E tatau ona suia ituaiga gaʻo ma maualalo gaʻo (povi, moa), lea o le a matua faaitiitia le aofaiga o le gaʻo susunuina.

Foi, pe a outou a plaques cholesterol, e faatamaoaigaina lou taumafa mata ma fualaau faisua tunu, ma aai a latou manaomia le fesoasoani, o le tele e masani ona le lelei. E tatau ona faatapulaaina intake masima.

Noatia ma fai fuafua i le tulafono meaai i luga e mafai ona taofia ai le atinae o atherosclerosis. Na e tatau ona faia i le taimi! Tausia lenei i mafaufau ma leoleo pea lou soifua maloloina!