Salati "oliʻoli": 4 kuka fua - moa, tetele, pulou aitu ma fala 'aina

Salati "oliʻoli" o se tasi o le fufuluina o ipu faigaʻai sili ona lauiloa. O lona igoa e tautala mo ia lava. O lenei anagata tofo mafaatusalia, foliga vaaia appetizing ma le manogi manaia.

O se tasi o igoa - le tele o flavors!

E pei o so o se isi salati lauiloa, o loo i ai le tele o filifiliga kuka. ua iloga i latou i le afioaga o le vaega faapitoa i lona tuufaatasiga. I lenei mataupu, o le gauai atu o hostesses uma ni nai recipes mo le faatinoina o lenei ituaiga o appetizers: moa, tetele, fala 'aina ma pulou aitu. Salati "oliʻoli", ua saunia e tusa ai ma nei faamatalaga, o le a a taulima moni o cookery.

Filifiliga №1 (faatasi ai ma mea e 'ai)

Ina ia saunia se meaai mama saunia ai le vaega i luga o le lisi:

• moa - 400 kalama;
• kero "Korea" - 200 kalama;
• moa fuamoa (4 pcs.) po o le salu (8 pcs.);
• moli - 2 fasi;
• walnuts - 3 fasi;
• masima;
• mayonnaise maualalo kalori - 50 kalama;
• kulimi oona - 50 kalama.

Le auala e saunia salati "oliʻoli" ma moa? Tatou te faitau i ai.

Meat, maʻisua i le vai faamasima seia alofa. C. carrots Korea faʻatafe suavaia. Cook fuamoa faigata-tunu. Soni oloa uma, tumutumu nati ma se pine faataamilo. kulimi oona ma fefiloi mayonnaise. A tioata ipu taoto vaega tiers i le faasologa lenei: aano o manu, kero, moli, sisi. Taitasi vaega recoat sosi mayonnaise creamy. salati saunia "oliʻoli" (faatasi ai ma moa) sausauina nati i luga.

Variant №2 (faatasi ai ma fala 'aina)

O lenei ipu ua faia mai le oloa o lo o faasinomia i totonu o le lisi lenei:

• aniani mumu ( "Crimea") - 1 fasi;
• aano o manu pipi po o moa - 300 kalama;
• Moa fuamoa - 3 pcs;.
• fala 'aina - 5 mama;
• ituaiga sisi - 100 polokalama;
• pinati tunu - 100 polokalama;
• vineka 9% - 2 sipuni tele;
• mayonnaise (45 gaʻo%);
• laau fou;
• suka - 1 sipuni laitiiti;
• luelue le masima ;
• vai.

Te fia iloa le auala e saunia "Fiafia" salati o nei oloa? Ona suesue lea o faatonuga nei.

Saunia marinade o le vineka, suka, ma le vai (100 g). Aniani vavae i mama afa, ufiufi ma pupuna le vai ma faʻasū sefululima minute. Ona sasaa ese le vai. Tuu le aniani i le marinade mo le 30 minute, ona tafea ese ai. O le mea e 'ai ua vela, ia malu ma vavae i vaega laiti. Sisi, soni i se grater ma pu tele. fuamoa faigata-tunu, oti i 4-6 fasi. Faatulaga fala 'aina i fasi laiti. I ipu loloto tioata tuu mai faaputuga vaega uma: fuamoa, aano o manu, aniani, mayonnaise, fala 'aina, sisi, mayonnaise. Salati "Olioli" (mai le fala 'aina) saunia. Teuteu ma pinati ma le aneto, pasili, Koriano.

Filifiliga №3 (tetele)

Appetizer, vela e tusa ai ma lenei fua lava i taimi uma se mea e faateia matagofie i lona tofo manaia. Tagata taumafai lenei ipu mo le taimi muamua, e masani lava e le mafai ona lava fuafua mea oloa o loo maua i lona tuufaatasiga. O lea, saunia salati "oliʻoli" ma tetele ma isi vaega. Le a le mea tatou te manaomia ai? Tatou suesue le lisi o vaega:

• pauna o vela Aano o moa (fatafata, suilapalapa drumstick.);
• 10 fasi walnuts;
• 100 kalama o le tetele, pitted;
• 5 fuamoa;
• 5 sipuni tele o mayonnaise ma gaʻo mataupu i totonu o le 45%;
• 4 cloves kaliki;
• masima;
• suauu o fualaau aina.

kuka meaai mama Faamatalaga

Sasa fuamoa ma le pata e Fry i latou i le ituaiga o panikeke. Tetele, liligi pupuna le vai, faʻasū mo ni nai minute. Ona gaugau i se faamama ma faatagaina e faaalu. Mamanuina lelei soni le aano o manu, fuamoa, tetele ma nati. Kaliki soni i se grater. Tuu le oloa uma i totonu o se pusa loloto, feoai ma mayonnaise, masima e tofo. Tuua e infuse mo se salati.

Variant №4 (faatasi ai ma pulou aitu)

Ili o le "oona" o le a talisapaia tonu lenei ipu. Marinated pulou aitu, faatasi ai ma pepa logo ma mayonnaise tuuina mai e le ipu a piquancy faapitoa. Mo le sauniuniga o meaai mama o loo faaaogaina oloa e pei:

• pulou aitu tuu fagu (pulou aitu, faisua, luko) - 200 polokalama;
• moa fatafata - 350-400 kalama;
• saito apa - 1 ulo (250 g);
• pepa suamalie - 2 fasi;
• mayonnaise mataupu gaʻo averesi (45-50%);
• sisi faigata - 200-250 kalama.

salati tekinolosi sauniuniga

Meat kuka 40 minute. Ona maalili ai ma soni laau. pepa Bulgarian vavae i vaega laiti. I le pito i lalo o se ipu mafolafola e tuu mai le saito. I se ipu eseese palu le mea e ai ma mayonnaise. Tuu le seleselega saito. O le isi tulaga - a taligaʻimoa. Sosoo ai, tuu se vaega o le sisi, lea o le pepa. Top faatinoina "mesh" o mayonnaise. Teuteu ma sprigs o le aneto, ma pasili. Salati "oliʻoli" ma pulou aitu ua saunia e faatoilalo le loto o lo latou tofo paia ma le manava o lou aiga ma malo.

Ma e le o uma ...

Afai e te manatu e matutu le mafaufau chefs i le variants fa o kuka "Fiafia" salati, o le ae tele sese. Metotia o le sauniuniga o lenei ipu, o loo i ai le tele o isi. o nisi taimi e matua le masani ai faapotopotoga oloa. Te le talitonu mai ia te au? Ona matou te valaaulia outou ina ia faamasani i le isi fua mo lenei ituaiga o meaai mama - salati "oliʻoli" ma retisi.

Ina ia saunia se anagata vitamini, o le vaega lenei e tatau ai:

• Retisi "Daikon" - 300 kalama;
• Peking kapisi - 200-250 kalama;
• moa fuamoa - 3 fasi;
• povi - 150 kalama;
• 50% mayonnaise gaʻo;
• aneto fou ma pasili;
• luelue le masima.

Ioe o le "ensemble" o le vaega o le ae le masani ai. Ae ua talitonu mai ia te au, o se salati o latou liliu mai lava momose, maloloina, ma e sili ona taua, aoga. E faapefea e kuka, faitau i ai.

O le aano o manu kuka seia atoatoa vela ma malu. Ona tuu ai lea i ni fasiie. Retisi mama, grate ma faaopoopo masima. vavae i kapisi "faalavalava". Maʻisua fuamoa ma soni pupuna faigata. Products i le ipu taoto i faaputuga i le faasologa lenei: povi, kapisi Saina, fuamoa, retisi. tiers uma recoat mayonnaise. Teuteu ma pasili ma le aneto, fugalaau vavae mai retisi, kukama ma tamato fou.

I lenei mataupu, e mafai ona e talisapaia le tele o auala e faia se salati. Ua ia i latou le suafa lava lea e tasi, ae e eseese i se seti o oloa mo kuka, le tofo ma le manogi o le ipu uma. Ae e mafai ona tatou fai atu ma le mautinoa o nei filifiliga uma o le taimi muamua e pei o oe, o lou aiga ma i latou uma o le ae faia. Ma mea uma ona o le salati "oliʻoli" ma o ia o - a fiafia!